1.一种锻炼设备，包括：
脚支撑件，其通过框架上的悬挂总成悬挂于上方，
用户可使所述脚支撑件在所述框架上的最靠后向下位置与最靠前向上位置之间来回移动通过主弧形路径的多个完整、可重复且不同的弧形段中的任何一个，所述主弧形路径为从所述最靠后向下位置至所述最靠前向上位置并返回至所述最靠后向下位置的相同路径，每一个不同弧形段可由用户个别地选择，
每一个所述不同弧形段由所述脚支撑件在相应的不同的最靠前向上位置与不同的最靠后向下位置之间的移动限定，每一个所述不同的弧形段具有与所述脚支撑件的每一个不同的最靠前向上位置和最靠后向下位置对应的不同倾斜度，
其中所述脚支撑件在所述最靠后向下位置与所述最靠前向上位置并返回至所述最靠后向下位置之间的移动限定了一完整的锻炼周期，
阻力总成，其与所述脚支撑件相互连接，所述阻力总成适于对用户使所述脚支撑件进行的移动施加阻力，所述阻力随用户施加于所述脚支撑件或所述阻力总成的速率、速度、力、功或能量的程度非线性地变化，所述脚支撑件适于在用户的脚放置在所述脚支撑件上的情况下支撑处于直立位置的用户，
所述脚支撑件与选择装置相互连接，这使得用户能够选择所述多个弧形段中的任何一个。
2.根据权利要求1所述的设备，其中所述阻力总成包括风机，所述风机与所述脚支撑件相互连接以响应于所述脚支撑件的来回移动而旋转。
3.根据权利要求1所述的设备，其中用户可手动致动所述选择装置以对所述选择装置施加可选择量的手动力，所述选择装置操作以根据用户施加于所述选择装置的所述可选择量或程度的手动力选择性地将所述阻力总成定位在多个预定固定机械位置中的一个中。
4.一种锻炼设备，包括：
脚支撑件，其通过框架上的悬挂总成悬挂于上方，并与对用户使所述脚支撑件进行的移动施加阻力的阻力总成相互连接，所述脚支撑件适于在用户的脚放置在所述脚支撑件上的情况下支撑处于直立位置的用户，
用户界面，其包括视觉显示器，当用户的脚放置在所述脚支撑件上时用户可容易地从视觉上观察且可手动接触所述视觉显示器，
用户可使所述脚支撑件在所述框架上的最靠后向下位置与最靠前向上位置之间来回移动通过主弧形路径的多个完整、可重复且不同的弧形段中的任何一个，所述主弧形路径为从所述最靠后向下位置至所述最靠前向上位置并返回至所述最靠后向下位置的相同路径，每一个不同弧形段可由用户个别地选择，
每一个所述不同弧形段由所述脚支撑件在相应的不同最靠前向上位置与不同最靠后向下位置之间的移动限定，每一个所述不同的弧形段具有与所述脚支撑件的每一个不同的最靠前向上位置和最靠后向下位置对应的不同倾斜度，
其中所述脚支撑件在所述最靠后向下位置与所述最靠前向上位置并返回至所述最靠后向下位置之间的移动限定了一完整的锻炼周期，
所述脚支撑件与选择装置相互连接，这使得用户能够选择所述多个弧形段中的任何一个，
一个或多个检测器，其适于在用户进行整个或部分锻炼周期的过程期间检测用户随时间施加于所述脚支撑件的力、能量或动力中的一个或多个，或检测所述脚支撑件或所述阻力总成的行进距离或速度，
所述一个或多个检测器向处理器发送指示所述检测到的力、能量、动力、时间、距离或速度中的一个或多个的信号，
所述处理器从所述一个或多个检测器接收所述信号并根据预定算法对所述信号进行处理以产生所述力、能量、动力、时间、距离、速度或可根据所述信号计算的其它结果中的一个或多个的从视觉上可识别的输出格式，
所述处理器与所述视觉显示器相互连接并将所述经处理的信号发送至所述视觉显示器，所述视觉显示器经过布置且在所述设备上用户可容易地观察的位置以所述从视觉上可识别的输出格式向用户显示所述经处理的信号。
5.根据权利要求4所述的设备，其中所述脚支撑件和所述阻力总成通过所述选择装置相互连接，用户可操作所述选择装置以选择性地将所述阻力总成定位在分别与所述多个弧形段中的可选择的一个对应的多个预定固定机械位置中的任何一个中。
6.根据权利要求5所述的设备，其中用户可手动致动所述选择装置以对所述选择装置施加可选择量的手动力，所述选择装置操作以根据用户施加于所述选择装置的所述可选择量的手动力选择性地将所述阻力总成定位在所述多个预定固定机械位置中的一个中。
7.根据权利要求4所述的设备，其中所述阻力总成施加一定程度的阻力，所述阻力随用户施加于所述脚支撑件或所述阻力总成的速率、速度、力、能量或行进速率增大的程度非线性地增大。
8.根据权利要求7所述的设备，其中所述阻力总成施加一定程度的阻力，所述阻力随用户施加于所述脚支撑件的力、能量或行进速度增大的程度呈指数增大。
9.根据权利要求7所述的设备，其中所述阻力总成包括可旋转风机或叶片，所述可旋转风机或叶片适于响应于所述脚支撑件的移动而旋转，使得环境空气冲击所述风机或叶片并阻止所述风机或叶片旋转。
10.根据权利要求4所述的设备，其中所述用户界面包括用户可手动致动的启动按钮，用户手动致动所述启动按钮时，所述至少一个检测器便开始检测所述脚支撑件的移动。
11.根据权利要求10所述的设备，其中所述用户界面包括用户可手动致动的停止按钮，用户手动致动所述停止按钮时，所述至少一个检测器便停止检测所述脚支撑件的移动。
12.根据权利要求4所述的设备，其中所述处理器包括控制指令，所述控制指令命令所述处理器在预先选择的锻炼时间间隔期间向所述视觉显示器发送经转换的信号，并且当所述预先选择的锻炼时间间隔到期时，停止从所述检测器接收信号或停止向所述视觉显示器发送所述经转换的信号，所述用户界面包括与所述处理器相互连接的间隔按钮，用户可手动致动所述间隔按钮以向所述处理器输入并发送指示所述预先选择的锻炼时间间隔的信号。
13.根据权利要求12所述的设备，其中所述控制指令包括限定紧随所述预先选择的锻炼时间间隔之后的预先选择的休息时间间隔的指令，其中在所述预先选择的休息时间间隔期间，所述处理器不从所述检测器接收信号或不向所述视觉显示器发送所述经转换的信号，所述控制指令进一步包括命令所述处理器在第一预先选择的锻炼时间间隔和第一预先选择的休息时间间隔到期之后使所述预先选择的锻炼时间间隔和所述预先选择的休息时间间隔重复预先选择的次数的指令。
14.一种锻炼者以时间顺序方式进行多种不同锻炼的方法，所述方法包括：
所述锻炼者选择需要锻炼不同肌肉群的至少第一锻炼方案和第二不同的锻炼方案，所述锻炼者进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的所选择的一个，大体上紧接在进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的所述所选择的一个的步骤之后，所述锻炼者进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的另一个，其中所述第一锻炼方案包括所述锻炼者使用根据权利要求4所述的设备进行锻炼。
15.一种锻炼设备，包括：
脚支撑件，其通过框架上的悬挂总成悬挂于上方，并适于在用户的脚放置在所述脚支撑件上的情况下支撑处于直立位置的用户，所述脚支撑件与阻力总成相互连接，用户界面，其包括视觉显示器，当用户的脚放置在所述脚支撑件上时用户可容易地从视觉上观察且可手动接触所述视觉显示器，
用户可使所述脚支撑件在所述框架上来回移动通过由所述悬挂总成限定的主弧形路径的多个完整、可重复且不同的弧形段中的任何一个，每一个不同弧形段可通过致动选择装置个别地选择，所述选择装置与脚踏板相互连接且可由用户操作以在机械上将所述脚踏板的行进限制于所述多个弧形段中的可选择的一个，
其中所述选择装置可由用户手动致动以使得用户能够对所述选择装置施加可选择量的手动力，所述选择装置操作以根据用户施加于所述选择装置的所述可选择量的手动力选择性地将所述脚踏板的行进限制在所述多个弧形段中的可选择的一个，
每一个所述不同弧形段由所述脚支撑件在相应的不同最靠前向上位置与不同最靠后向下位置之间的移动限定，每一个所述不同的弧形段具有与所述脚支撑件的每一个不同的最靠前向上位置和最靠后向下位置对应的不同倾斜度，
其中所述脚支撑件在最靠后向下位置与最靠前向上位置并返回至所述最靠后向下位置之间的移动限定了一完整的锻炼周期，
一个或多个检测器，其适于在用户进行整个或部分锻炼周期的过程期间检测用户随时间施加于所述脚支撑件的力、能量或动力中的一个或多个，或检测所述脚支撑件或所述阻力总成的行进距离或速度，
所述一个或多个检测器向处理器发送指示所述检测到的力、能量、动力、时间、距离或速度中的一个或多个的信号，
所述处理器从所述一个或多个检测器接收所述信号并根据预定算法对所述信号进行处理以产生所述力、能量、动力、时间、距离、速度或可根据所述信号计算的其它结果中的一个或多个的从视觉上可识别的输出格式，
所述处理器与所述视觉显示器相互连接并将所述经处理的信号发送至所述视觉显示器，所述视觉显示器经过布置且在所述设备上用户可容易地观察的位置以所述从视觉上可识别的输出格式向用户显示所述经处理的信号。
16.根据权利要求15所述的设备，其中所述脚支撑件和所述阻力总成通过所述选择装置相互连接，用户可操作所述选择装置以选择性地将所述阻力总成定位在分别与所述多个弧形段中的可选择的一个对应的多个预定固定机械位置中的任何一个。
17.一种锻炼者以时间顺序方式进行多种不同锻炼的方法，所述方法包括：
所述锻炼者选择需要锻炼不同肌肉群的至少第一锻炼方案和第二不同的锻炼方案，所述锻炼者进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的所选择的一个，大体上紧接在进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的所述所选择的一个的步骤之后，所述锻炼者进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的另一个，其中所述第一锻炼方案包括所述锻炼者使用根据权利要求15所述的设备进行锻炼。
18.一种锻炼设备，包括：
脚支撑件，其通过框架上的悬挂总成悬挂于上方，并与对用户使所述脚支撑件进行的移动施加阻力的阻力总成相互连接，所述脚支撑件适于在用户的脚放置在所述脚支撑件上的情况下支撑处于直立位置的用户，
用户界面，其包括视觉显示器，当用户的脚放置在所述脚支撑件上时用户可容易地从视觉上观察且可手动接触所述视觉显示器，
用户可使所述脚支撑件在所述框架上来回移动通过由所述悬挂总成限定的主弧形路径的多个完整、可重复且不同的弧形段中的任何一个，每一个不同弧形段可由用户个别地选择，
每一个所述不同弧形段由所述脚支撑件在相应的不同最靠前向上位置与不同最靠后向下位置之间的移动限定，每一个所述不同的弧形段具有与所述脚支撑件的每一个不同的最靠前向上位置和最靠后向下位置对应的不同倾斜度，
其中所述脚支撑件在最靠后向下位置与最靠前向上位置并返回至所述最靠后向下位置之间的移动限定了一完整的锻炼周期，
所述脚支撑件与选择装置相互连接，这使得用户能够选择所述多个弧形段中的任何一个，
一个或多个检测器，其适于在用户进行整个或部分锻炼周期的过程期间检测用户随时间施加于所述脚支撑件的力、能量或动力中的一个或多个，或检测所述脚支撑件或所述阻力总成的行进距离或速度，
所述一个或多个检测器向处理器发送指示所述检测到的力、能量、动力、时间、距离或速度中的一个或多个的信号，
所述处理器从所述一个或多个检测器接收所述信号并根据预定算法对所述信号进行处理以产生所述力、能量、动力、时间、距离、速度或可根据所述信号计算的其它结果中的一个或多个的从视觉上可识别的输出格式，
所述阻力总成包括风机，所述算法包括接收并处理指示气温和气压中的至少一个的环境值，所述指令将所述环境值用作变量以产生所述力、能量、动力、时间、距离、速度或可根据所述信号计算的其它结果的所述从视觉上可识别的输出格式，
所述处理器与所述视觉显示器相互连接并将所述经处理的信号发送至所述视觉显示器，所述视觉显示器经过布置且在所述设备上用户可容易地观察的位置以所述从视觉上可识别的输出格式向用户显示所述经处理的信号。
19.一种锻炼者以时间顺序方式进行多种不同锻炼的方法，所述方法包括：
所述锻炼者选择需要锻炼不同肌肉群的至少第一锻炼方案和第二不同的锻炼方案，所述锻炼者进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的所选择的一个，大体上紧接在进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的所述所选择的一个的步骤之后，所述锻炼者进行并完成所述第一锻炼方案或第二锻炼方案中的另一个，其中所述第一锻炼方案包括所述锻炼者使用根据权利要求18所述的设备进行锻炼。