1.一种降低电荷泵锁相环相位噪声的电路，包括电荷泵，所述电荷泵包括偏置电路、充电电路、放电电路、充电开关和放电开关，其特征在于，还包括降噪电路，所述降噪电路分别与所述偏置电路、充电电路和放电电路连接，所述降噪电路用于滤除偏置电路产生的噪声；
所述降噪电路包括控制开关和滤波电容；所述控制开关包括第一控制开关和第二控制开关，所述滤波电容包括第一电容C1和第二电容C2；控制信号采用系统时钟信号；
所述偏置电路包括晶体管Mn0、晶体管Mn1和晶体管Mp1；
通过所述晶体管Mn1和晶体管Mp1产生第一参考电压，并形成第一参考点Vbp，所述第一参考点Vbp通过所述第一控制开关分别与所述第一电容C1的另一端和所述充电电路中的一开关器件的栅极连接；
通过所述晶体管Mn0接收通过一恒流电流源产生的参考电流后，产生第二参考电压,并形成第二参考点Vbn，所述第二参考点Vbn通过所述第二控制开关分别与所述第二电容C2的另一端和所述放电电路中的一开关器件的栅极连接；
所述偏置电路与所述充电电路之间设置所述第一控制开关；
所述偏置电路与所述放电电路之间设置所述第二控制开关；
所述第一电容C1的一端与电源信号VDD连接，所述第一电容C1的另一端与所述充电电路中的一开关器件的栅极连接；
所述第二电容C2的一端与地信号VSS连接，所述第二电容C2的另一端与所述放电电路中的一开关器件的栅极连接；
无UP信号和DOWN信号时，系统时钟信号控制第一控制开关和第二控制开关接通，通过所述偏置电路对所述第一电容C1和第二电容C2充电；其中，所述UP信号用于控制所述充电开关，所述DOWN信号用于控制所述放电开关；
此时，所述第一参考点Vbp通过所述第一控制开关与所述充电电路中的一开关器件连接；同时，将所述第二参考点Vbn通过所述第二控制开关与所述放电电路中的一开关器件的栅极连接，以保证电流镜像功能。
2.一种降低电荷泵锁相环相位噪声的方法，其特征在于，应用于权利要求1所述的一种降低电荷泵锁相环相位噪声的电路，所述方法包括：
为电荷泵提供电源信号VDD、地信号VSS和参考电流；
通过偏置电路产生第一参考电压和第二参考电压；所述通过偏置电路产生第一参考电压和第二参考电压，具体包括：
所述偏置电路包括晶体管Mn0、晶体管Mn1和晶体管Mp1；
通过所述晶体管Mn1和晶体管Mp1产生所述第一参考电压，并形成第一参考点Vbp；
通过所述晶体管Mn0接收所述参考电流后，产生所述第二参考电压,并形成第二参考点Vbn；
利用鉴频鉴相器的UP信号控制所述充电开关，鉴频鉴相器的DOWN信号控制所述放电开关，利用外部的系统时钟信号控制第一控制开关和第二控制开关；
充电时：
通过鉴频鉴相器的UP信号控制所述充电开关接通，系统时钟信号控制第一控制开关和第二控制开关断开；
利用所述第一电容C1将所述第一参考电压加载至充电电路，形成充电电流；
放电时：
通过鉴频鉴相器的DOWN信号控制所述放电开关接通，系统时钟信号控制第一控制开关和第二控制开关断开；
利用所述第二电容C2将所述第二参考电压加载至放电电路，形成放电电流；
所述方法还包括：
无UP信号和DOWN信号时，系统时钟信号控制第一控制开关和第二控制开关接通，通过所述偏置电路对所述第一电容C1和第二电容C2充电；
此时，所述第一参考点Vbp通过所述第一控制开关与所述充电电路中的一开关器件的栅极连接；同时，将所述第二参考点Vbn通过所述第二控制开关与所述放电电路中的一开关器件的栅极连接，以保证电流镜像功能。
3.根据权利要求2所述的一种降低电荷泵锁相环相位噪声的方法，其特征在于，所述方法还包括：
电荷泵锁相环稳定，UP信号和DOWN信号同步时：
系统时钟信号控制所述第一控制开关和第二控制开关断开，将所述偏置电路分别与所述放电电路和充电电路断开；
同时，通过所述第一电容C1将所述第一参考电压加载至充电电路，利用所述第二电容C2将所述第二参考电压加载至放电电路。