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1.一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,具体针对六个阶段的方法,包括:第一阶段(指代1岁前)前庭觉系统感觉刺激的训练方法、第二阶段(指代1~3岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法、第三阶段(指代4~6岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法、第四阶段(指代7~12岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法、第五阶段(指代13~18岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法、第六阶段(指代成人阶段)前庭觉系统感觉刺激的训练方法;
所有训练方法中包括使用感觉统合训练器械、感统训练旋转仪和感统训练滚压机;
所有训练方法根据测评结果来设计,所以所有训练方法的内容只是举例说明,但不局限与这些内容,主要是根据测评结果并结合感觉统合训练器械、感统训练旋转仪和感统训练滚压机进行训练。
2.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述第一阶段(指代1岁前)前庭觉系统感觉刺激的训练方法,具体包含但不限于以下方法:
(1)、每天进行全身的按摩抚触至少15分钟;
(2)、提供一些安全可以添咬的玩具或口胶让孩子添咬,也可以把自己和孩子的手洗干净,放到孩子嘴边或手中任孩子处理;这个动作在孩子6个月大之前,每天都可以做;
(3)、让孩子横躺在自己手臂上,轻轻地前后揺晃孩子20下,揺幅要大,力度要小;
(4)、右手托住孩子的臀部,左手环抱孩子胸前,让孩子面朝外,背靠家长,,抱着孩子慢慢旋转,左5圈,右5圈;
(5)、如第3项动作,抱着孩子小跑步往前俯冲3米,来回2次;
(6)、如第3项动作,抱着孩子蹲下40厘米再站起,重复10次;
(7)、家长扶着孩子腋下,与孩子面对面,轻轻将孩子举高,再轻轻将孩子放低,不能抛,如此上下各10次;
(8)、让孩子面朝外,背向家长,双手从孩子腋下握住孩子身体两侧,左右揺晃呈大圆弧线,动作要慢,力度要小,左右共揺晃10次;
(9)、家长仰躺、屈膝,双手扶抱孩子腋下,让孩子趴在家长小腿上,面向家长,前后轻轻揺晃孩子20下;
(10)、孩子仰躺在床上,家长双手食指让孩子握住,拇指含握孩子双手,拉起孩子上半身至60度左右,然后轻轻把孩子放躺,重复6次;
(11)、孩子仰躺在床上,家长中食指握着孩子脚踝,拇指按住孩子脚心,帮孩子反复做双腿伸直与屈膝的动作10次;
(12)、如第9项动作,帮孩子做双腿交替踩脚踏车的动作20次;
(13)、孩子仰躺在床上,让孩子稍微向右侧身,把孩子的左手拉放在右手手腕附近,再轻轻地帮孩子的左腿推放到右腿上,翻身,反方向再做1次,左右翻身共做6次;
(14)、让孩子俯趴在床上,拿会发出声音的玩具逗引孩子抬头、抬起上半身、做视、听觉追踪练习,至少让孩子抬头6次或持续抬头10秒以上;
(15)、让孩子俯趴在床上,帮孩子用双臂撑起自己的上半身,拿玩具逗引孩子抬头、转头,做视、听觉追踪练习,至少让孩子撑10秒或撑起6次;
(16)、家长坐在椅子或床上,让孩子坐在家长双腿上,家长轻轻扶住孩子双臂,借由双腿的晃动,让孩子身体做上下、左右、前后的揺动,可以一边唱几歌,一边规律地揺动孩子,1次唱3遍儿歌或3首儿歌;
(17)、提供孩子一些可以扔掷、不怕摔、撞击后会发出声音的玩具,例如:塑料积木,把玩具放在一个浅的大盒子里,让孩子坐着,自己拿起玩具扔,家长不需纠正孩子的手势或力道,也不需要求扔掷的方向和位置,只要示范“拿起”、“松手”(玩具自然掉落)和“往前扔”的动作即可,1次至少扔掷、玩弄这些玩具5分钟以上;
(18)、帮孩子四肢调整到手膝爬行的标准预备动作,双脚跨放在孩子身体两侧,双手扶住孩子的腰腹部,帮孩子的身体做前后左右的轻揺轻晃;低头叫孩子的名字,引导孩子抬头寻找声音的来源,在孩子抬头时,必须和孩子愉快地眼神对望.1次练习至少3分钟;
(19)、对于已经会爬的孩子,家长每天和孩子一起在地上爬,引号孩子边爬边找玩具,用愉快的表情和声音提示孩子玩具所在地,或是家长在孩子前面拿着玩具倒退爬,吸引孩子往前爬拿取玩具。1次至少爬15分钟,一天至少2次;
(20)、对于已经爬行超过5个月的孩子,家长可以偶尔把玩具放在沙发上或安全稳固的桌子上引导孩子爬向沙发或桌子旁边,让孩子自己沿着家具扶站起来,再引导孩子由站到蹲,再回到爬行的活动上;
(21)、对手爬行超过5个月的孩子,让孩子与家长对坐,家长两腿打开,让孩子坐在自己两腿之间的地面或床上,与孩子双手互拉,帮助孩子由坐到屈膝,再到站立,然后再将孩子经轻放倒,恢复坐姿,每次练习薄、起、站立6下;
第(1)-(9)项可以在孩子出生后即开始每天做,但必须在孩子喝奶前进行,如果是在喝完奶、拍完幅后进行,请在喝奶拍嗝15分钟过后(月龄超大,间隔时间越长,到足一岁时,间隔时间需要达到1小时)再进行,并且需要把所有的力度都减轻,速度也要变缓,其中,对4个月之前的婴儿,第2项可以只先用手即可,不需拿玩具或口胶;
第(1)-(14)项在孩子满月后就可以天天做,做的时间和动作的标准性,请根据孩子月龄和体能状态的不同而自行调整,同样注意避免刚喝完奶就做;
第(15)项之后,请根据孩子的月龄以及实际发展情况遂漸添加,做的时间和动作的标准性,也请根据孩子月龄和体能状杰的不同而自行调整,不要会快,不要食量;
所有的动作尽量交替着连续做,30分钟内都不要中断,动作的顺序可以更改,例如:第(3)项做完后,换做第(6)项,接着第(4)项,在30分钟内必须保证孩手的身体持续有感觉刺激的输入;
按摩抚触需要单独挪出时间来进行,尽量不包含在上面所提的30分钟内,进行按摩抚触时,也必须尽量是在孩子醒着的时候进行;一般如果营养、睡眠都足量并且规律,按照这样的感觉训练下来,孩子的内在机体功能和外在行为能力都会发展得比较快,有些孩子甚至在2个月后就开始翻身,4个月会自己抓握奶瓶,6个月就开始爬行。
3.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述第二阶段(指代1-3岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法,具体如下:
(1)手膝爬行10米,反复3次;
(1.1)利用玩具散于地面四处,引导孩子爬行将玩具捡回收纳盒;
(1.2)在床边四周地面放置吸引孩子的玩具,引导孩子爬行前往查看;
(1.3)口叼5厘米长的吸管,吸管上悬挂皮筋,亲子比赛爬行运皮筋到指定点;
备注:进行此项活动时,家长须引导孩子发现:爬行时,需要把头抬高,皮筋才不会从吸管上滑落,将皮筋运行到指定点时,指定点的设置可以是矿泉水瓶,供孩子讲皮筋套在水瓶上;或其他突出的支架,让孩子将皮筋挂在细小的支架上,让孩子在放置皮筋时,也可以兼练小肌肉的灵活度和视觉聚焦能力。
(2)匍匐爬行10米,反复3次
(2.1)将多条橡皮筋两端固定在家具离地30~40厘米的高度上,形成许多穿越障碍,用故事情节引导孩子在橡皮筋绳底下匍匐前进;
(2.2)用家具摆设成穿越障碍,用故事情节引导孩子在家具底下匍匐前进;
(2.3)家长做出手膝爬姿势当成可随意移动的“隧道”,设计游戏规则引导孩子挑战在家长数完100之前穿越10~20个“隧道”;
备注:感觉统合训练时,家长可以根据孩子年龄设置相应的认知学习成分在游戏里面;
(3)左右侧滚翻各10米,反复3次
(3.1)亲子互抱,左侧滚10米后,右侧滚10米返回原点,过程中需要求孩子双手环抱家长颈部或腋下;
(3.2)亲子侧滚比赛,侧滚时,要求孩子双手臂往头部伸直;
(3.3)亲子抱球侧滚比赛,同(3.2)向动作,但是要求双手抱一颗球,球的大小须是两手合抱才能抓住的大小,不宜靠单手抓就能握住的大小;
备注:如果家中场地长度不足10米,可以把距离缩短,趟数增加,3.3项可以比赛运球数量,或在折回中点设置精细动作的训练环节,例如:左侧滚到折返点时,需要将积木叠高一块;
(4)冲跑,爬高,跳下,反复6次
在家中最长的直线距离终点,用安全的家具叠成三层阶梯式高台,引导孩子从起点冲跑到终点,然后爬到最高处,再爬下,在最低的一阶家具(高度约20~40厘米,视孩子状况调整)上双脚并拢,然后往下跳;
家长必须特别留意孩子爬上爬下的安全,视孩子能力状况给予搀扶、稳固家具或铺设软垫,当然,全程能由孩子自己评估安全动作、独立完成,训练效果是最好的,家长只需帮忙稳固家具即可;
(5)追泡泡和抓泡泡
(5.1)家长在高处一边移动,一边用安全无毒的泡泡液吹出许多泡泡,引导孩子追逐、抓取泡泡;
(5.2)同上述活动,但引导孩子改为用拇指与食指来捏泡泡;
(5.3)同上述活动,但家长站在固定位置,1次只吹出少量泡泡,引导孩子用口腔吹气的方式,将单个泡泡吹远或吹高;
备注:此项也可以改为孩子吹泡泡,家长一起将漂浮的泡泡吹远、吹高,如此,孩子可以从家长吹动泡泡的行为和现象,观察到风力作用;
(6)听声音捉迷藏
(6.1)把能发出声音的玩具或小乐器拿出来摇晃并发出声音,有技巧地吸引孩子追着家长“抢”玩具或乐器,让孩子追跑1分钟以上;
(6.2)引导孩子自己探索摇晃玩具或小乐器的方法,过程中提供机会让孩子能记住这玩具或小乐器的声音;
(6.3)家长拿起这个玩具或小乐曲,边跑边摇,使玩具或乐器发出声音,然后躲起来,引导孩子根据刚刚所见家长跑的方向去找家长;
(6.4)躲着的家长可以暗中移动,更换位置,并且摇晃玩具或乐器,让宝宝可以根据声音来源找到家长;
备注:平时如果家长有“孩子一哭就投降”的坏习惯,此项活动需要把孩子追抢玩具的时间缩短,创造每次孩子愉快、成功的经验,然后再逐渐拉长孩子拿到玩具的时间;
(7)两岁以上的孩子增加双脚跳跃,1次15下
(7.1)亲子面度面,手拉手,一边唱儿歌(听儿歌,边听边唱),一边做双脚原地跳,然后再改为双脚转圈跳;
(7.2)在地面上贴小图形,两两一对,例如:形状、颜色、动植物、数字,利用故事情节引导孩子对准指定图案,双脚踩点跳跃;
(7.3)在地面上放置5厘米以下障碍物,例如:绳子、棍棒、纸盒,引导孩子双脚越障跳跃;
备注:孩子还不大会双脚跳跃时,家长可以站在孩子背后,双手扶住孩子腋下,要求孩子重复屈膝、踮脚尖的动作,在踮脚尖时,家长顺势将孩子轻轻扶起;或与孩子面对面,手拉手,要求孩子重复屈膝、踮脚尖的动作,在踮脚尖时,家长顺势将孩子往前拉提上来。
4.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述第三阶段(指代4-6岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法,具体如下:
(1)花式爬行训练,每种形式爬行10米,反复2次;
(1.1)手足爬行
手脚着地,肘膝关节打直,抬头,手掌贴地,五指张开,四肢协调交错往前爬行,如果孩子出现同手同脚,不需反复纠正;
(1.2)仰卧肩足爬
仰躺地上,颈部用力抬高,屈膝,双手平放身体两侧,手掌自然打开,腰部微微用力上台,双脚配合肩膀前后交替挪动,将身体往头部方向移动;
(1.3)仰式手足爬
坐在地上,双手向后撑地,双脚贴地,手脚配合将身体撑起,腰臂离地,让胸腹部和大腿成一水平线,头部自然后仰,四肢交替往头部方向爬行,到折返点时,再以同样姿势往脚部方向爬行;
(2)手脚开合双脚跳,每种跳法每次20下
(2.1)双手侧平举,双脚打开,然后,双脚跳跃合并,双手同时上举至头部上方拍掌;然后,回复到双手侧平举,双脚打开的姿势,如此重复;动作原则是双手合并时,双脚亦同时合并;过程中要求双手臂必须一直保持伸直状态;
(2.2)同上述动作,但须一边跳跃拍掌并脚,一边原地向右旋转身体,20下后,再原地向左旋转跳拍20下;
(2.3)同(2.1)项动作,但须一边跳跃拍掌并脚,一边向右并向前旋转身体,20下后,再向左并向前旋转跳拍20下;此动作有些孩子会比较无法保持平衡,需请家长在一旁保护与协助;
(3)花式直线行走训练,每种形式行走10米,反复2次;
(3.1)在地面上贴(画)三条平行线(已在家中最长距离为佳),每条平行线相距15~20厘米(视孩子身高调整),引导孩子站在中间一条线上,双手侧平举,抬头目视前方,双脚脚跟并脚尖直线前进,每一步都需踩在直线上,每一步也最好都做到大腿垂直放下时,两脚脚跟与脚尖是相碰触的;
(3.2)同上述的场地设置,引导孩子站在中间一条线上,双手侧平举,抬头目视前方,左脚跨越中间线踩在右边线上,右脚跨越中间线踩在左边线上,两脚如此交替前进;当两脚往对侧方向移动时,身体尽量保持面向前方的角度,不要转向侧偏;
(3.3)同上述的场地设置,引导孩子站在中间一条线上,双手侧平举,抬头目视前方,左脚往左边线外跨步,右脚往右边线外跨步,双脚轮流往前跨步前进;两脚跨步时需要保持腿部伸直,脚步抬高,所以,身体需要向抬起的那只腿的相反侧倾斜,两脚规律交替前进时,身体就会像不倒翁一样,左右摇晃起来;
侧滚抛接球,来回各10米,反复3次
让孩子俯趴在地上,上半身抬高,双脚并拢伸直,双手将一足球大小的球抛给前方1.5米的家长,然后双手往头部伸直,往左侧滚1圈后,以俯趴、上半身抬高、双脚并拢伸直的姿势,接住家长滚来的球;手臂往头部伸直,抱球向左侧滚1圈后,再将球抛给家长,然后重复侧滚、接球、再侧滚、抛球的动作,连续10米之后,再反方向以同样的程序侧滚回起点;
前滚翻20个
采手足爬姿势,双膝弯曲,双手微弯,头部往胯部缩进,后脑贴地,双手和双脚同时用力撑地与蹬地,完成前滚翻;忌头部离地状态就翻转身体,亦忌头顶着地的翻滚方式;孩子技巧尚不熟练时,家长可以确定孩子后脑着地后,把孩子的臂部往前推,孩子就能翻过去;
亲子拉手旋转跑步,左右转各20圈,反复2次
亲子面对面,同时向右转身,两人左手(内侧手)互拉握紧,将手臂拉直后,开始以家长为轴心,让孩子向前转圈慢跑,速度由慢转快(视孩子适应状况调整),转20圈后,两人同时向左转,右手互拉握紧,同样拉手旋转,孩子向前转圈跑步;
综合动作训练路径10米,反复3次
利用家中家具和其他物品,依序放置成一直线、两条直线或一个圆圈,在各个不同的家具或物品处设置跑、走、双脚跳、单脚跳、跨、爬、躜、滚等各种不同的动作,引导孩子按照规定动作依序通过。
5.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,第四阶段(指代7~12岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法,具体如下:
(1)综合爬行训练
(1.1)负重手膝爬姿势:抬头,目视前方,五指张开,手掌贴地,四肢交错协调前进;在腰部或背部放上一本书或一个枕头,引导孩子保持书或枕头不掉落地上,稳定平衡地爬行;
备注:依照孩子情况可以调整背部或腰部上物品的重量或形体,以增加孩子的平衡、专注和肌肉控制能力;
(1.2)负重手足爬,来回各10米,重复3次
以标准手足爬姿势,在后肩颈部放置一本书或一个枕头,引导孩子保持书或枕头不掉落地上,稳定爬行;
(1.3)负重仰爬,来回各10米,重复3次
以标准仰爬姿势,在腹部放置一本书或一个枕头,引导孩子保持书或枕头不掉落地上,稳定爬行;腹部上的物品可以调整其重量或形体,以增加孩子的平衡、专注和肌肉控制能力。
(2)花式跑步训练
(2.1)绕圈跑,左右各绕10圈
在家中找出最大圆周空间,引导孩子绕着圆形路径右跑10圈,再向左跑10圈;跑步时,必须大幅协调摆动两边的手臂,双腿要尽量抬高跑步,不能膝盖打直、拖着脚步跑步;
(2.2)绕“8字形”跑,共绕10个“8字形”
在家中找到最长的距离空间,在两端各放置一张椅子或小桌子,引导孩子顺着8字形绕着桌椅跑10圈;
(2.3)直线倒退跑,来回各10米,重复3趟
在家中找到最长的距离空间,引导孩子直线倒退跑;
以上各种跑步,均需要求腿部抬高,两手前后协调地大幅摆动;
(3)综合跳跃训练
(3.1)立定跳远10下
在地面上画(贴)一条起跳线,引导孩子双脚并拢,双臂前后自然摆动,屈膝,奋力前跳;
每次在落点处以一物做距离记录,增加孩子自我挑战的乐趣;
(3.2)双脚越障碍20下
在家中用橡皮筋绳设置五道高低不同的障碍,引导孩子有趣进行双脚并拢跳跃障碍的活动;尽量不要碰到充当障碍的橡皮筋绳;
(3.3)单脚跳,来回各10米
在家中找到最长直线距离进行单脚连续跳跃,视孩子腿力,调整换脚的时机;腿力不错的孩子可以适当增加单脚跳跃障碍的环节;
(4)综合旋转摇晃训练
(4.1)转圈前进行走,来回10米,重复3次
在地上画(贴)一道直线,双手侧平举,抬头目视前方,双脚交替踩在线上使身体顺时针转圈前进,折返点再呈逆时针转圈返回;
(4.2)前滚翻5次后,侧滚翻10米;
(4.3)飞机式摇晃投球20次
家人两人紧拉厚浴巾两端,在浴巾前方约50厘米处放置一纸箱,纸箱内装满20个小球(海洋球、乒乓球或纸球均可),在浴巾前方1.5米处放置一空纸箱,引导孩子俯趴在浴巾上,胸腹部与浴巾相贴,两腿并拢伸直,上半身上扬,家长开始均速前后摇晃孩子,孩子则在适当位置拿起一小球往空纸箱扔掷;
备注:厚浴巾可以更换为60厘米以上的大触觉球,由家长扶住孩子的腰两侧,同时推动孩子前后摇晃;取球的纸箱可以配合触觉球的高度用桌子或人适当垫高;
综合动作训练路径,每种姿势做一圈
利用家中家具和其他物品,依序放置成一直线,二条直线或一个圆圈,引导孩子第一圈以负重手膝爬通过,第二圈以双脚越障跳结合躜爬的动作通过,第三圈以自由姿势但双脚不能触地的方式通过;
第三圈基于安全考量,有需调整各物品或家具的距离者,或需更换物件者,请家长自行调整。
6.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述第五阶段(指代13~18岁)前庭觉系统感觉刺激的训练方法,具体如下:
(1)抛接排球系列动作
(1.1)对墙抛接球30下
离墙1~1.5米,双脚前后分开,膝盖微弯站立,双手抱球扔向墙壁固定处(可标示记号),再接住反弹回来的球;
(1.2)对人抛接,左右各转圈跑10圈
家长站立在中心点,引导孩子站在距离家长1~1.5米处,开始绕着家长转圈跑,家长每隔几秒喊出声音提醒孩子接球并抛出手中的球,孩子接到球之后再扔回给家长,过程中不能停止跑步;
(1.3)前弯后仰抛接,先前弯抛球10次,再后仰抛球10次
孩子站在家长前方60厘米处,身体往前弯腰时,将球经胯下传(抛)给家长,然后站直身体后,向后仰接住家长传(抛)来的球,如此重复10次后,再换成孩子站立后仰将球传(抛)给家长,再往前弯腰接住家长传(抛)来的球10次;
备注:前弯与后仰的交替速度不要快,以免造成晕眩;
(2)运小球系列动作
(2.1)趴地吹球5米
将一个乒乓球放在地上,引导孩子趴在地上用嘴吹球,将球吹到前方5米终点处,过程中只能用双手臂围成圈控制球滚定的范围,其他时候都不能用身体任何部位触碰到球,也不能出现人追球的现象;
(2.2)手足爬运球10米
以标准手足爬姿势,用双脚踢运乒乓球;过程中需要每一步都能踢到球,不能出现人追球的现象;
(2.3)夹球撑杆越障碍跳10米
在跳跃的路径上摆放障碍物,引导孩子将乒乓球夹于膝盖处,双手各拿一根等长结实的棍棒;双手持棍同时往前一步,然后手撑棍棒,双腿夹球跃起,跳过障碍,如此重复以完成整个越障跳跃活动;
(3)旋转跳跃系列动作
(3.1)定点旋转跳跃,左转10次,右转10次
做立定跳远姿势,然后用力原地跳起同时在空中旋转身体,落地后回复成原来姿势与位置(空中旋转了360度);
(3.2)定点旋转跳跃投球,左转10次,右转10次
同3.1项姿势,在落地前投出手中的乒乓球,使乒乓球落入2米远外的容器中,容器大小可依照孩子能力调整;
(3.3)定点旋转跳跃拍打悬吊物,左转10次,右转10次
同(3.1)项姿势,在落地前拍打悬吊在头顶上方约1米高处的小物件(例如:笔盖、纽扣),计算每10次拍中的次数;
备注:本项的悬吊物可用细绳绑住小物件,由家长站在高处拎住绳子的一端,或由天花板处吊挂垂下。
7.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述第六阶段(指代成人阶段)前庭觉系统感觉刺激的训练方法,具体如下:
(1)负重慢动作系列
(1.1)举重训练
(i)双脚呈蹲马步姿势,双手各握一瓶500~1000毫升水瓶,双手臂自然垂放身体两侧,然后开始缓慢往前上举至双耳两侧,再缓慢往两侧平放至垂放身体两侧,如此重复5次;
(ii)双脚打开与肩同宽,双手握上述水瓶,双臂缓慢上前举至与肩同高后,上半身同双手臂一起缓慢向右拉转,再缓慢回正后,双手臂缓慢放下,同时两脚并拢,然后重复相同动作向左拉转再回正,如此左右各重复5次;
(iii)同上述姿势,双臂缓慢上举至双耳两侧,然后身体缓慢向右侧弯,缓慢回正后,再缓慢向左侧弯,再回正,最后将两臂缓慢放下,如此重复5次;
(1.2)太空漫步
(i)先练习原地慢动作跑步,全身肢体要如同正式跑步一样地协调移动,但必须以慢动作进行,使每一步至少需要5秒钟才能完成;
(ii)在家中找到一处有大约4米的直线距离,开始同上述动作缓慢跑完全程,但每一步动作要求更大,速度要求更慢,最好跑完全程的时间要超过10分钟;
(2)跳跃动作系列
(2.1)双脚前后左右越障碍,重复20次
放置一适合自己跳跃高度的障碍物,双脚并拢越障前跳、越障后跳,然后保持身体方向,跳到障碍物右侧,越障左侧跳、越障右侧跳,然后后跳返回起跳点,如此四个方向跳完算
1次;
(2.2)单脚交替前后左右跳,重复20次
同上述障碍设置,右脚往前跨跳过障碍,再左脚往后跨跳过障碍,再将右脚跳至障碍物右侧,然后左脚往左跨跳过障碍物,再右脚往右跨跳过障碍物,最后左脚跳至起跳点,跨跳期间,需要一直保持单脚站立,如此四个方向都跳完算1次;
(2.3)双手双脚前后交叉跳,重复30下
双手上举打开与肩同宽,双脚打开与肩同宽,然后,右脚在前与左脚交叉跳跃,同时右手在前与左手交叉在头顶上方,再换左脚在前与右脚交叉跳跃,同时左手在前与右手交叉在头顶上方;
(2.4)四肢协调前后交替点跳,重复30下
双脚前后站立,双手与脚协调地前后45度角伸直,然后双脚开始前后交替点跳,同时双手左右交替上下摆动,视个人状况将手抬高至90度到180度之间再放下。
8.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述感统训练旋转仪,包括底板,其特征在于,所述底板的上端设有放置槽,所述放置槽内的底部设有轴承,所述轴承上转动连接有轴套,所述轴套上贯穿设有承载板,所述承载板上设有开口,且轴套焊接在开口处,所述轴套上固定有固定杆,所述承载板的上端一周等间距固定有六个弧形栏杆,且六个弧形栏杆的上端均固定在固定杆的上端侧壁上,所述弧形栏杆上固定有支撑杆,且六个支撑杆的一端均固定在固定杆的一周侧壁上;
所述支撑杆和弧形栏杆均采用不锈钢材质制成;
所述支撑杆和弧形栏杆之间满点焊接;
所述承载板和底板之间的距离为30厘米。
9.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述感统训练滚压机,包括两个垫板,其特征在于,两个垫板的上端共同固定有支撑架,两个垫板的下端均设有两个限位槽,所述限位槽内的相对侧壁上均设有第二滑槽,所述第二滑槽内安装有第二滑块,两个第二滑块之间固定有第一固定块,所述第一固定块的下端固定有第二固定块,所述第二固定块的下端设有凹槽,所述凹槽内的相对侧壁上转动连接有转轴,所述转轴上固定有行走轮,所述限位槽的一端侧壁上等间距设有多个第一插孔,所述第一固定块上设有与第一插孔对应的第二插孔,其中一个第一插孔内贯穿设有插杆,所述插杆的一端贯穿其中一个第一插孔并延伸至第二插孔内,所述支撑架内的相对侧壁上均设有第一滑槽,所述第一滑槽内安装有第一滑块,所述第一滑槽内的顶部固定有油压棒,所述油压棒的活塞杆末端固定在第一滑块的上端,两个第一滑块的一端均转动连接有轮轴,两个轮轴之间共同固定有滚轮;
所述支撑架的一端侧壁上固定有第一固定件;
所述滚轮上包覆有橡胶层;
所述垫板和支撑架均采用碳素钢制成;
所述滚轮和地面的高度设置在10厘米。
10.根据权利要求1所述的一种前庭觉系统感觉刺激的训练方法,其特征在于,所述感觉统合训练器械,包括包括支撑架、第一连接架、第二连接架、第四连接架、绳索、木板、固定器、细孔和尼龙网;
所述支撑架为两个,所述支撑架上端之间固定连接有两个相互平行的第一连接架;
所述第一连接架的下端设有两个相互平行的第二连接架;
所述第二连接架的下端设有两个相互平行的第四连接架;
所述第一连接架上均连接有一根绳索;
所述绳索的另一端通过固定器连接在木板上,所述绳索(5)为金属绳索;
所述第四连接架上设有数个细孔;
所述细孔之间固定连接有尼龙网;
所述支撑架的具体结构为:包括第一直条、第二直条、第一横条、第二横条、第三横条、第四横条、第五横条和第六横条。
所述第一直条和第二直条的顶端之间固定连接有一个第一横条;
所述第一横条下方设有第二横条,所述第一横条和第二横条之间间隔60cm;
所述第二横条下方设有第三横条,所述第二横条和第三横条之间间隔120cm;
所述第三横条下方设有第四横条,所述第三横条和第四横条之间间隔10cm;
所述第四横条下方设有第五横条,所述第四横条和第五横条之间间隔70cm;
所述第五横条下方设有第六横条,所述第五横条和第六横条之间间隔120cm,所述第六横条距地面40cm。
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