技击沙袋
阅读：104发布：2020-05-15
专利汇可以提供技击沙袋专利检索，专利查询，专利分析的服务。并且本 发明 专利 技击沙袋属于一系列体育用品，包括沙袋或木具、悬挂及支柱、场地与设施三大部分，可根据练习者的身高、臂长的不同适当调节沙袋或木具的远近距离、高低 位置 。其中包括手 捆 绑沙袋和脚捆绑沙袋两类，沙袋或木具与梅花桩之间的组合应用形式多种多样，一袋或若干袋与一桩或若干桩的配合使用等。练习者可以由简至繁、由易渐难、由浅入深逐步训练拳击、跆拳道、泰拳、散打、自由搏击的拳法、掌法、肘法、膝法、腿法、步法、身法的攻击与防卫等综合技能，也可以两人实战、多人帮助一人训练，或者以一敌众、擂台赛、多人混战等。，下面是技击沙袋专利的具体信息内容。
1.一系列组合体育器材，其特征在于主要由悬挂及支柱、沙袋或木具、场地与设施等组成，适用于练习拳击、跆拳道、泰拳、散打、自由搏击、以及辅助摔跤、擒拿、卸骨、点穴等运动。
2.根据权利要求1所述的悬挂及支柱，其特征在于分为：有支柱悬挂和无支柱悬挂两大类，其中，无支柱悬挂分为：活动滑道悬挂架和固定挂钩；有支柱悬挂分为：直柱、直柱斜撑、斜柱、斜柱直连、直斜组合柱等五类。
3.根据权利要求1所述的沙袋或木具，其特征在于沙袋或术具分为：悬挂沙袋或木具和捆绑沙袋两大类。悬挂沙袋或木具包括：质量、外层、内装、重量、距离、位置、绳索及连接装置、数量等八个方面，其中，沙袋或木具的质量分为较软质和较硬质。沙袋或木具外层为编织袋、布袋、硅胶、高弹性发泡料、抗击打海绵、人造革、真皮等包装而成，其中，布袋包括粗布、牛仔布、帆布、麻布等。沙袋或木具内装有黄沙、铁沙、石子(包括洗马石石子)、木干、食物(包括豆子、高粱)等。沙袋或木具的轻重分为10市斤至250市斤不同等级。沙袋或木具的悬挂点与场地中心点之间的远近距离可以根据练习者的臂长自行调节。沙袋或木具的中心点所悬挂的高低位置可以根据练习者的身高自行调节。沙袋或木具的绳索及连接装置的材质分为麻绳、尼龙绳、塑料绳、铁丝、铁链、钢丝、钢绳等。沙袋或木具的绳索其长度约0.5米至10米不等。沙袋或木具的数量为一个或若干个不等，依据人数和训练要求而定。捆绑沙袋分为：手绑沙袋和脚绑沙袋两类，它们分别包括：质量、外层、内装、重量、数量等五个方面，只是两者重量和等级不同。其中，手绑沙袋或脚绑沙袋的质量分为较软质。手绑沙袋或脚绑沙袋的外层为布袋、人造革、真皮等包装而成，手绑沙袋或脚绑沙袋内装有黄沙、铁沙等。手绑沙袋的轻重各分别为1市斤至25市斤不等。脚绑沙袋的轻重各分别为1市斤至50市斤不等。手绑沙袋或脚绑沙袋的数量为各2个。
4.根据权利要求1所述的场地与设施，其特征在于场地的形状分：正方形、长方形、圆形、椭圆形、梯形、菱形、三角形、扇形、平形四边形、多边形等。场地的形式包括：平地、沙池、草地等多种场地；沙发垫、海绵垫、泡沫垫、充气垫、EVA、帆布、发泡材料垫、PVC、皮革、聚氨脂垫、橡胶垫、地毯、化学纤维垫等不同材料的软垫；以及不同类型的练功桩，如：梅花桩等。
5.根据权利要求4所述的梅花桩，其特征在于梅花桩包括：形状以圆柱体为主，以正六边体、正八边体、正十边体、正十二边体等为辅；桩的直径约10厘米至30厘米；桩的长短分：低桩、中桩、高桩、高中低混合桩等四种；桩的材质为：树木、塑料、橡胶、竹子、水泥、石头、金属、合成材料等；桩的数量为一根至若干根不限；标准的桩与相邻桩之间的中心点问距为50厘米(或根据人体工程学而定)；以及梅花桩与沙袋或木具的不同组合形式等。
6.根据权利要求1所述的沙袋或木具、场地与设施，其特征在于沙袋或木具与梅花桩的不同组合形式，其中包括：太极技击沙袋2根桩、两仪技击沙袋7根梅花桩、三才技击沙袋
7根梅花桩、四象五行技击沙袋(四正)22根梅花桩、四象五行技击沙袋(四维)22根梅花桩、六合七星技击沙袋37根梅花桩、八卦九宫技击沙袋64根梅花桩、以及其它组合形式的沙袋与桩。
7.根据权利要求1所述的悬挂及支柱、沙袋或木具、场地与设施，其特征在于练习者使用时可以选择不同质量、外包装、填充物、重量等级、绳索及连接装置、数量的沙袋或木具以及手绑沙袋或脚绑沙袋。练习者可以选择户外或室内不同挂钩、悬挂架或各种支柱使用。练习者可以选择不同形状的场地，以及不同材质的场地覆盖物，其中包括不同形状、直径、长短、材质、数量、间距的梅花桩以及与沙袋或木具不同组合形式的选用。练习者可以根据需要选择不同的悬挂及支柱、沙袋或木具、场地与设施以及单人练习、两人对打、与多人的综合实战训练等。
技击沙袋
(一)技术领域
[0003] 有一次看电视节日“武林大会”散打比赛，其中，同一级别的两位运动员出场，第一回合，年龄较大的运动员飞起一脚踢中对方头部太阳穴部位，年龄较小的运动员当场晕厥，倒在擂台上，医护人员马上实施抢救。
[0004] 我分析这类运动员第一是没有勤学苦练基本功，第二是没有合适的配套训练器材与有效方法，之所以发明本系列沙袋产品，供普天下的人民增强技击实力，提高体能锻炼之用。(三)发明内容
[0005] 本发明专利技击沙袋包括沙袋或木具、悬挂及支柱、场地与设施，如图1所示。
[0006] 沙袋或木具分为：悬挂沙袋或木具和捆绑沙袋两大类。
[0007] 悬挂沙袋或木具包括：质量、外层、内装、重量、距离、位置、绳索及连接装置、数量等，沙袋或木具的质量分为较软质和较硬质两类；沙袋或木具的外层分为编织袋、布袋、硅胶、高弹性发泡料、抗击打海绵、人造革、真皮等，其中，布袋包括粗布、牛仔布、帆布、麻布等；沙袋或木具内装有黄沙、铁沙、石子、木干、食物，其中，石子包括洗马石石子，食物包括豆子、高粱等；沙袋或木具的重量分为10斤至250斤不等；沙袋或木具的悬挂点与场地中心点之间的远近距离可以根据练习者的臂长自行调节。沙袋或木具的中心点所悬挂的高低位置可以根据练习者的身高自行调节。沙袋或木具的绳索及连接装置分为材质、长度、连接装置，其中，绳索的材质分为：麻绳、尼龙绳、塑料绳、铁丝、铁链、钢丝、钢绳等，绳索的长度分为0.5米至10米不等；沙袋或木具的数量从1个至数百个由练习者选定。
[0008] 捆绑沙袋又分：手绑沙袋和脚绑沙袋两类，它们分别包括：质量、外层、内装、重量、数量等，两者重量和等级有所不同。
[0009] 悬挂及支柱主要分为：户外和室内两大类，户外的包括：直柱、直柱斜撑、斜柱、斜柱直连、直斜组合柱五类；室内的包括：活动滑道悬挂架和固定挂钩两类。
[0010] 场地与设施包括：场地的形状和场地的形式，场地的形状分为：正方形、长方形、圆形、椭圆形、梯形、菱形、三角形、扇形、平形四边形、多边形等不同的形状。场地的形式分为：平地、沙池、草地、沙发垫、海绵垫、泡沫垫、充气垫、EVA、帆布、发泡材料垫、PVC、皮革、聚氨脂垫、橡胶垫、地毯、化学纤维垫等不同的材质以及梅花桩，其中，梅花桩包括各种形状、直径、长短、材质、数量、间距和不同组合形式的桩。
[0012] 图1为技击沙袋分类图
[0013] 图2为悬挂及支柱的直柱支架三视图
[0014] 图3为悬挂及支柱的直斜混合支架三视图
[0015] 图4为悬挂及支柱的活动滑道悬挂架仰视图
[0016] 图5为沙袋或木具的重量示意图
[0017] 图6为沙袋或木具之一9个沙袋的分布俯视图
[0018] 图7为场地与设施之一64根梅花桩俯视图
[0019] 图8为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中太极技击沙袋2根桩俯视图
[0020] 图9为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中两仪技击沙袋7根梅花桩俯视图[0021] 图10为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中三才技击沙袋7根梅花桩俯视图[0022] 图11为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中四象五行技击沙袋(四正)22根梅花桩俯视图
[0023] 图12为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中四象五行技击沙袋(四维)22根梅花桩俯视图
[0024] 图13为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中六合七星技击沙袋37根梅花桩俯视图
[0025] 图14为沙袋或木具与梅花桩不同组合形式中八卦九宫技击沙袋64根梅花桩俯视图(五)具体实施方式
[0026] 以下结合附图对本发明专利技击沙袋作进一步详述，但不限于附图所示：
[0027] 实施例1：结合图2、图3，本发明专利技击沙袋的悬挂及支柱，分为有支柱悬挂和无支柱悬挂，其中，有支柱悬挂多适用于室外安装使用，有支柱悬挂分为：直柱、直柱斜撑、斜柱、斜柱直连、直斜组合柱等5种类型。
[0028] 直柱：即指支柱垂直固定于地面，上端横向互连，可用钢铁如：钢板、扁钢、圆钢、角钢、槽钢、工字钢、方钢、钢管等焊接而成，或用木材以及其它较硬材质搭建，如图2所示。
[0030] 斜柱：即与地平面连接固定的支柱带有一定的角度，顶部连接在一起，其特点是：结构简单，稳定性强。
[0031] 斜柱直连：即与地平面连接固定的支柱带有一定的角度，并且，其上部分有横梁横向平行于地面互相连接，它的作用更能支撑整体结构、沙袋的重量以及稳固沙袋来回摆荡的牵引力。
[0032] 直斜组合柱：顾名思义就是上述四种支柱的组合形式，有直柱有斜柱，即连接固定于地面的支柱既有直柱又有斜柱，顶端连接在一起，上部相互连接，结构较复杂，异常牢固，稳定性超强，如图3所示。
[0033] 支柱的数量分为1根至若干根不等，如直柱斜撑：现以4柱为例——固定4根距离约相等的立柱，4柱上方两两相连接，并且取其距离的一半与对面横向相连接，4柱对角相连接，组成与悬挂架相同并有4根立柱的结构，4柱较上方两两交叉连接，其连接物与前述一致。如斜柱直连：再以4柱为例——固定4根距离约相等的斜柱，其角度约45度，4柱上方两两相连接，并且取其距离的一半与对面横向相连接，4柱对角相连接，组成与直柱斜撑类似的结构，其连接物与前述一致。
[0034] 实施例2：结合图4，本发明专利技击沙袋的悬挂及支柱，分为有支柱悬挂和无支柱悬挂，其中，无支柱悬挂多适用于室内安装使用，分为活动滑道悬挂架和固定挂钩。
[0035] 活动滑道悬挂架是固定在建筑物内上方，以8个沙袋为例，我们假设练习者身高1.75米为标准身高，假如他(她)处于中央位置，那么，他(她)的手刚好打到前方、左边、右边沙袋上，脚刚好踢到左前方、右前方、左后方、右后方的沙袋，(后方沙袋的距离与前方沙袋对称)，此8个沙袋的静止中心点垂直位置对应活动滑道悬挂架的滑道刻度位置为标准刻度。假如将人的身高大约分为1.5米、1.55米、1.6米、1.65米、1.7米、1.75米、1.8米、
1.85米、1.9米、1.95米、2米等11种等级，不足1.5米算作1.5米一类，超过2米算作2米一类，基于正常人的身高与手臂长度成正比，1.5米、1.55米、1.6米、1.65米、1.7米的人手臂较短，周围8个沙袋所处滑道刻度位置距离活动滑道悬挂架中心点近；与之相反，1.8米、
1.85米、1.9米、1.95米、2米的人手臂较长，周围8个沙袋所处滑道刻度位置距离活动滑道悬挂架中心点远，活动滑道悬挂架上的刻度位置用于可调沙袋的远近距离，如图4所示。
1.85米、1.9米、1.95米、2米等11种等级，不足1.5米算作1.5米一类，超过2米算作2米一类，基于正常人的身高与手臂长度成正比，1.5米、1.55米、1.6米、1.65米、1.7米的人手臂较短，周围8个沙袋所处滑道刻度位置距离活动滑道悬挂架中心点近；与之相反，1.8米、
1.85米、1.9米、1.95米、2米的人手臂较长，周围8个沙袋所处滑道刻度位置距离活动滑道悬挂架中心点远，活动滑道悬挂架上的刻度位置用于可调沙袋的远近距离，如图4所示。
[0036] 如果理解了活动滑道悬挂架的人体工程学原理，就很容易明白固定挂钩或悬挂连接物(点)，结合八卦九宫技击沙袋64根梅花桩为例：固定挂钩或悬挂连接物(点)没有悬挂支架，它由9个点(连接物)组成，9个点(连接物)上面直接固定在建筑物上，它们之间的距离与活动滑道悬挂架上的刻度相一致，只不过9个点(连接物)的距离规格是根据练习者的身体高度、手臂长度的不同相应在使用之前选定安装好的。
[0037] 当然，身高的等级也可以分为1.45米、1.55米、1.65米、1.75米、1.85米、1.95米、2.05米等7种，或1.5米、1.6米、1.7米、1.8米、1.9米等5种，等级由厂家设定。
[0038] 实施例3：结合图5、图6，本发明专利技击沙袋的沙袋或木具，沙袋或木具分为：悬挂沙袋或木具和捆绑沙袋两大类。
[0039] 悬挂沙袋或木具的质量分较软质和较硬质，初级练习者适合使用较软质，中、高级练习者可以逐步练习较硬质或木具，其中，木具有包装(以皮革为主)木具和裸露木具之分。
[0040] 悬挂沙袋或木具的外层一般为编织袋、布袋、硅胶、高弹性发泡料、抗击打海绵、人造革、真皮等，或由其组成的多层沙袋，其中，布袋包括粗布、牛仔布、帆布、麻布等不同布料。
[0041] 悬挂沙袋或木具内部装有黄沙、铁沙、石子、木干、食物等之一，其中，石子包括洗马石石子，食物包括豆子、高粱等，以上任何一种只能包装干燥的，不能内装潮湿的材料。
[0042] 我们假设成年男子的标准体重为166.66市斤，则悬挂沙袋或术具的重量分为10市斤至250市斤，每增加10市斤为一个级别，可设定每2个重量相近的10公斤为使用同一种沙袋或木具包装，例如：10市斤和20市斤使用同一种沙袋；30市斤和40市斤使用同一种沙袋；50市斤和60市斤使用同一种沙袋。也可以设定每3个重量相近的10公斤为使用同一种悬挂沙袋或木具包装，例如：10市斤、20市斤、30市斤使用同一种沙袋；40市斤、50市斤、60市斤使用同一种沙袋；70市斤、80市斤、90市斤使用同一种沙袋，如图5所示。还可以设定每4个重量相近的10公斤为使用同一种沙袋或木具包装，例如：10市斤、20市斤、30市斤、40市斤使用同一种沙袋；50市斤、60市斤、70市斤、80市斤使用同一种沙袋；90市斤、100市斤、110市斤、120市斤使用同一种沙袋包装等。
[0043] 悬挂沙袋或木具的悬挂点与场地中心点之间的远近距离可以根据练习者的臂长自行适当调整踢打的最佳距离，如图6所示。
[0044] 悬挂沙袋或木具的中心点所悬挂的高低垂直位置可以根据练习者的身高自行调节踢打的最佳受力点。悬挂沙袋或木具与场地(如梅花桩)之间的高低位置根据练习者的身高适当调整踢打在沙袋或木具的中间部位为最佳位置。假如是练习地躺拳则根据练习者的实际需要自行调整高低位置，一般以男女成人平均身高者的屁股(或膝盖、或踝关节——视打击目标高度不同)高度为沙袋底部与地面之间的距离。
[0045] 悬挂沙袋或木具的上方有绳索将悬挂及支柱与沙袋或木具直接连接在一起，或通过连接装置与悬挂及支柱和沙袋或木具连接起来，连接装置须结构简单、安装与拆卸方便、性能牢固耐用。绳索的材质分为：麻绳、尼龙绳、塑料绳、铁丝、铁链、钢丝、钢绳等软连接物，以便于受打击后沙袋能来回荡动。绳索的长度为0.5米至10米不等，依据场地的实际情况而定，绳索上标明长度刻度，方便练习者可以自行调节高低位置。
[0046] 悬挂沙袋或木具的数量分为1个至若干个不等，一般情况下，1名练习者同时练习9个沙袋就足够了，10个以上的沙袋或木具是提供给大型集体武术活动多人比赛、表演时使用。
[0047] 实施例4：本发明专利技击沙袋的沙袋或木具，沙袋或木具分为：悬挂沙袋或木具和捆绑沙袋两大类，其中，捆绑沙袋又分：手绑沙袋和脚绑沙袋两类。
[0048] 手绑沙袋包括：质量、外层、内装、重量、数量等，手绑沙袋的质量多为较软质；手绑沙袋的外层一般为布袋、人造革、真皮等包裹；手绑沙袋内部装有黄沙、铁沙等之一，以及其它填充物，其中任何一种只能包装干燥的，不能内装潮湿的材料；手绑沙袋的重量等级可以各分别为：1市斤至25市斤不等；手绑沙袋的数量是2只，左手前臂、右手前臂各佩带1个。
[0049] 脚绑沙袋包括：质量、外层、内装、重量、数量等，脚绑沙袋的质量多为较软质；脚绑沙袋的外层一般为布袋、人造革、真皮等包裹；脚绑沙袋内部装有黄沙、铁沙等之一，以及其它填充物，其中任何一种只能包装干燥的，不能内装潮湿的材料；脚绑沙袋的重量等级可以各分别为：1市斤至50市斤不等；脚绑沙袋的数量是2只，左脚小腿、右脚小腿各佩带1个。
[0050] 手绑沙袋练习时须循序渐进，从1市斤开始适应性训练，在逐步增加重量的过程中攻打悬挂沙袋时要求连续进攻而手不酸软！出拳的速度快！力度狠！角度多样化！脚绑沙袋练习时要求踢腿要有力！步法要灵活！踏桩要求既准且稳！身法进退自如！[0051] 实施例5：本发明专利技击沙袋的场地与设施，场地的形状多种多样，一般有正方形、长方形、圆形、椭圆形、梯形、菱形、三角形、扇形、平形四边形、多边形等形状，其中，在国外、国内的赛场、练习场上正方形、圆形、长方形等较常见，也有利于拳术的练习。
[0052] 现代建筑面积的形状多样化，特别是非居室场地以及绿化带，或留作活动场所的椭圆形、梯形、菱形、三角形、扇形、平形四边形、多边形空地较常见。
[0053] 实施例6：结合图7至图14，本发明专利技击沙袋的场地与设施，场地分为户内场地和露天场地二大类，场地的形式分为：平地、沙池、草地等多种场地：沙发垫、海绵垫、泡沫垫、充气垫、EVA、帆布、发泡材料垫、PVC、皮革、聚氨脂垫、橡胶垫、地毯、化学纤维垫等不同材料的软垫；以及不同类型的练功桩等。
[0054] 以梅花桩为例：桩的形状主要为圆柱体，还有正六边体、正八边体、正十边体、正十二边体等。
[0055] 桩的直径约10厘米至30厘米。
[0056] 以桩的高度分为低桩、中桩、高桩和高中低混合桩等四种形式。其中，低桩高度为1米以下(包含1米)；中桩高度为2米至1米以上(包含2米)；高桩高度为超过2米以上；高中低混合桩的尺寸不是一尺、二尺、三尺，而是每根桩的具体高度根据练习者的需求提前预订。
[0058] 桩的数量分为1桩或若干桩不等。
[0059] 标准的桩与左前桩、右前桩、左后桩、右后桩、左桩、右桩之间的中心点问距均为50厘米，如图7所示，个别练习者或根据人体工程学的特殊要求，可以私自提前预订制作其它规格的梅花桩或在安装时作相应的中心间距调整。
[0060] 沙袋或木具与梅花桩的不同组合形式，其中包括：太极技击沙袋2根桩、两仪技击沙袋7根梅花桩、三才技击沙袋7根梅花桩、四象五行技击沙袋(四正)22根梅花桩、四象五行技击沙袋(四维)22根梅花桩、六合七星技击沙袋37根梅花桩、八卦九宫技击沙袋64根梅花桩、以及其它若干种组合形式的沙袋与练功桩。
[0061] 太极技击沙袋2根桩：即双脚分别站在两根桩了，蹲马步向沙袋练习冲拳，当然，也可以背对沙袋作后踢或肘法击打练习，如图8所示。
[0062] 两仪技击沙袋7根梅花桩：即活动于7根梅花桩之上，对两边(或前后)的2个沙袋作拳法、脚法、肘法、漆法攻击训练，练习左右夹击、前后兼顾，如图9所示。
[0063] 三才技击沙袋7根梅花桩：即双脚活动于7根梅花桩之上，对周围的3个沙袋作拳法、脚法、肘法、漆法攻击以及身法的转体训练，如图10所示。
[0064] 四象五行技击沙袋(四正)22根梅花桩：阴阳五行学说起源于战国时期，后来被广泛应用于军事，并逐步融入到中华武术之中，如图11所示，沙袋安装时水为北方，在22根梅花桩上，练习者可以采取用周围的4个沙袋，以拳法、掌法、肘法、漆法为主，也可以练习5个沙袋作为攻击目标。
[0065] 四象五行技击沙袋(四维)22根梅花桩：在22根梅花桩上，练习者可以使用4角的4个沙袋，以脚法为主，也可以练习5个沙袋作为打击目标，如图12所示。
[0066] 六合七星技击沙袋37根梅花桩：练习者在37根梅花桩上可以训练6个沙袋，也可以选择训练7个沙袋(即中央位置添加1个沙袋)，正如外家拳法武术爱好者所言：外练筋、骨、皮！如图13所示。
[0067] 八卦九宫技击沙袋64根梅花桩：周易八卦分后天八卦和先天八卦，以文王后天八卦为例，如图14所示，下面配有八八六十四根梅花桩，沙袋安装时坎卦为北方，起初，练习者可以选择仅练周围的8个沙袋，熟悉之后可以增加中央位置的沙袋，第9个沙袋是加强练习者近身攻防的能力，它也可以悬于头顶作高踢训练。
[0068] 其它不同数量的沙袋与不同数量的桩之间的组合形式种类繁多，变化万千，就不一一举例说明。
[0069] 实施例7：本发明专利技击沙袋的练习方法，初级练习者必须逐步熟练掌握头撞、牙咬、肩撞、肘击、桥(前臂部)拦、拳法、掌法、爪法、指法、勾手、胸挺、背靠、屁股(胯)拱、膝顶、脚(小腿部)挡、腿法、步法、身法等十八类进攻与防守技法，其中以拳法、掌法、腿法、肘击、膝顶、步法、身法为主，其它为辅助练习。
[0070] 拳型有：直拳、摆拳、勾拳(上钩拳、平钩拳)、振拳、交叉拳、速击拳、捶拳、刺拳、鞭拳等。
[0071] 腿法有：前踢、前蹬、侧踹、侧弹腿、后蹬、扫腿、转身横扫腿、扶地后扫腿、摆腿、鞭腿、截腿、勾腿、反踢、站立踢、转身踢、跳动踢、助跑踢、飞身踢、双脚踢等。
[0072] 步型有：马步、半马步、弓步、丁步、横裆步、虚步、仆步、歇步、跪步、骑龙步、单(双)蝶步、独立步、疾步、滑步、垫步等，武术中传统的步型有89种之多。
[0073] 打完沙袋后，用地骨皮加盐煎水，然后趁热泡手脚，可以促进血液循环。
[0074] 初习者在平地上以较软质沙袋开始，从10市斤逐渐增加10市斤地苦练基本功，并且，应当以1个沙袋至8个沙袋循序渐进地增强打击，组合训练远、中、近距离的进攻，前沙袋、左沙袋、右沙袋、后沙袋主要为练习拳法、掌法、肘击、膝顶、头撞等近距离的攻击对象；左前沙袋、右前沙袋、左后沙袋、右后沙袋主要为练习腿法远距离的攻击对象；中央位置的沙袋即第9个沙袋，主要用于练习头撞、肩撞、肘击、桥拦、胸挺、背靠、屁股拱、膝顶、步法、身法等，它的高低位置可以调整。
[0075] 当能将1个50市斤的沙袋拳击荡出1米者称为一袋拳手，以此类推，当能将9个50市斤的沙袋同一时段内拳击荡出1米者称为九袋拳手。
[0076] 摔跤者可以将100市斤至200市斤的沙袋作前抱、后背、左夹、右夹、跨下前后摆动、肩扛、头顶、手举、脚掂等动作的锻炼，也可以作24小时沙袋不离身的苦练3至5年，甚至更长时间。
[0077] 有关辅助擒拿、卸骨(包括上骨)、点穴(包括解穴)等方面就不一一赘述了。
[0078] 实施例8：本发明专利技击沙袋的练习方法，中级练习者需要从1桩至多桩练习、从低桩至中桩、高桩、高中低混合桩逐一练习。初习时桩的高度约1寸至5厘米即可，以直径为10厘米的圆柱体桩为例，踏上去时，左脚(或右脚)前脚掌中心部位与桩的中心点对正，桩功主要锻炼马步、弓步、横裆步、虚步、仆步、歇步以及身法，实战中，下盘稳则胜算大，可以增强练习者攻击与防范的力度、速度、角度，比如：视沙袋荡回来为对手进攻，将其击打出去为反攻。
[0079] 如果是仅限于中央区域练习的话，中级练习者必须达到高桩以上、9个沙袋中(除了中间沙袋和身后沙袋其余的)7个沙袋荡出去的角度在45度以上方为合格。
[0080] 防守训练：可以多人辅助练习，例如：9名拳友中的8人分别散开站立于八个方向，有长绳拉住分别连接着的8个沙袋，另1人则居于练习者头顶上面，收回中央位置的沙袋，练习开始及次序是：背后拳友松开绳子让牵引着的沙袋向练习者背部冲击，练习者必须阻击它，紧接着，右前方拳友松开绳子让沙袋向练习者右前部冲击，左方拳友松开绳子让沙袋向练习者左边冲击，左前方拳友松开绳子让沙袋向练习者左前部冲击，头顶拳友松开绳子让沙袋向练习者头部下砸，右后方拳友松开绳子让沙袋向练习者右后部冲击，右方拳友松开绳子让沙袋向练习者右边冲击，左后方拳友松开绳子让沙袋向练习者左后部冲击，前方拳友松开绳子让沙袋向练习者前部冲击，循环往复地练习，此方法主要练习防守与反攻。
[0081] 另一种训练形式是练习者可以不必反击，也就是说，通过躲闪所有攻击而来的沙袋，主要训练步法与身法的灵活性。
[0082] 能在太极技击沙袋2根桩、两仪技击沙袋7根梅花桩、三才技击沙袋7根梅花桩上分别将1个、2个或3个50市斤的沙袋拳击荡出1米者称为初级拳师；能在四象五行技击沙袋(四正)22根梅花桩、四象五行技击沙袋(四维)22根梅花桩、六合七星技击沙袋37根梅花桩上分别将4个、5个、6个或7个50市斤的沙袋拳击荡出1米者称为中级拳师；能在八卦九宫技击沙袋64根梅花桩、以及更多的梅花桩上分别将8个或9个以及更多个50市斤的沙袋拳击荡出1米者称为高级拳师。
[0083] 中国武术主要有两类表现形式，一类是套路演练形式，一类是格斗对抗形式，两者同等重要。
[0084] 实施例9：本发明专利技击沙袋的练习方法，高级练习者练习形式分：练习者在场地中央位置击打全部沙袋和游走于整个场地(如梅花桩)击打全部沙袋等两套方法：
[0085] 一套是每个沙袋的重量在50斤以内主要练习灵活性、速度，另一套是每个沙袋的重量为60斤至250斤之间主要练习沉稳性、力度。
[0086] 其中有练习者充分发挥各种手段攻击所有的沙袋和练习者承受不同重量、不同方向、不同力度、不同角度的沙袋冲撞等两类方法，其中，后者训练练习者还击的技能或抗打击能力，若掉下梅花桩为落败。也有单人练习与二人对练之分，其中，二人实战是必不可少的训练课程，武术不仅仅是为了强身健体，也注重防身自卫，与克敌制胜。
[0087] 多人在梅花桩上实战也分三类：
[0088] 第一类是以一敌众，即必须以一人之力战胜梅花桩上其他人！要做到眼观六路、耳听八方，同时反击两三人，各个击破！
[0089] 第二类是擂台赛，即以一对一，败者下场，胜者继续留在擂台上接受下一位挑战者比赛，同样，败者退场，胜者继续与下一位比赛者对决，直到最后一人！
[0090] 第三类是梅花桩上混战，即在梅花桩上的所有练习者均可以击倒身边的人，无论什么手段，最后站在梅花桩上的人为获胜者！
[0091] 上述三类在梅花桩上比赛时可以有沙袋或无沙袋，有沙袋比赛可以将沙袋作为障碍物或进攻的媒介。
[0092] 第一.在64根高中低混合桩上进退自如，第二.沙袋的重量在100市斤以上，第三.9个沙袋被打击荡出去的角度在45度以上，并能游走于9个沙袋之间，第四.能在9个沙袋激荡起伏中完成三套以上不同拳种的拳法，第五.并能完成太极拳、八卦掌、形意拳等全套路内家拳法之一的练习者，称为武术家。
[0093] 中国传统武术的基础技术有：手型、步型、平衡动作、腾空跳跃、跌扑滚翻、手法、拳法、掌法、指法、勾法、爪法、腕法、腿法、步法、肘法、桥法、肩法、膝法、拳式招法、散打、擒拿、跌法、卸骨法、上骨法、点穴法、太极推手以及对练、兵器大类等。
[0094] 本发明专利可以伴随着青少年健康成长，病患者可以通过适当的锻炼达到治病的效果，瘦子能练壮，胖子能减肥，老人可以延年益寿。
[0095] 梅花桩上除了击打沙袋、与人徒手格斗，还可以两人冷兵器对打、多人器械拚杀，包括长兵器、中兵器、短兵器、射兵器、软兵器、双兵器、水兵器、暗器等比赛。
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