근력용 헬스기구 {weight training healthy}
도 1은 종래의 기술에 따른 아령의 실시예를 나타낸 사시도, 도 2는 종래의 기술에 따른 아령의 또다른 실시예를 나타낸 사시도, 도 3은 본 발명에 따른 원반형 아령을 나타낸 사시도, 도 4는 본 발명에 따른 원반형 아령의 또다른 실시예를 나타낸 사시도, 도 5는 본 발명에 따른 원반형 아령을 파지한 상태를 나타낸 사시도, 도 6은 본 발명에 따른 원반형 아령의 또다른 파지법을 나타낸 사시도이다.
본 발명은 상지근육을 강화하는데 사용되는 운동기구에 관한 것으로, 특히 파지방 법과 사용방법에 따라 다양한 운동을 할 수 있게 됨으로써 상지근의 각종 부위를 발달시킬 수 있도록 한 원반형 아령에 관한 것이다. 종래에는 팔을 포함하는 신체의 상부쪽 근육을 발달시키기 위해 아령, 곤봉 및, 역기 등을 사용하여 운동을 해왔다. 그 이유는 인간이 직립보행을 하기 때문에 신체의 하부를 이루는 하지에 비해 신체의 상부를 이루는 상지의 뼈가 가늘 고 느슨하게 연결되어, 하지 보다 상지의 힘이 상대적으로 약한 것이다. 그러므로 상기의 이유로 인해 신체의 균형적인 발달을 위해 상지근을 발달시킬 수 있는 운동기구가 계속 발달되어 오고있는 실정이다. 즉 상기와 같이 상지근을 발달시키는 운동기구 중에서 가장 보편적이면서 간편하게 사용할 수 있는 것이 아령인 바, 이 아령은 역사적으로 오랜기간 그 재질과 형상이 변형되면서 사용되어 오고 있는 것이다. 예컨대 종래의 아령 구조는 도 1과 도 2에 도시된 바와 같이, 원형 또는 다수의 원판형으로 이루어진 중량체(101)가 손잡이(102)를 중심으로 각각 그 선단에 일체로 고정설치된 구조이다. 따라서 사용자가 상기 아령(103)의 손잡이(102)를 파지한 상태로 팔이나 손목을 회동시킴으로써 상지근을 발달시킬 수 있도록 된 것이다. 그런데 상기와 같은 기존의 아령(103)은 그 휴대가 불편하기 때문에 일정 장소에 보관하여 사용하게 되는 불편함이 있 고, 또한 상기의 아령(103)으로는 단지 손목이나 팔운동 정도를 할 수 있을 뿐 다양한 운동효과를 기대하기 어렵다는 단점이 있었다. 그리고 근래에 들어 생활체육을 실천하는 일반인이나 재활치료가 요구되는 환자에게 기초체력 향상과 재활치료에 도움 을 줄 수 있는 간편한 운동기구를 원하지만 이를 만족시킬 만한 운동기구가 없다는 문제가 있었다.
이에 본 발명은 상기한 바의 제반 사정을 해소하기 위해 안출된 것으로, 휴대가 간편하면서도 어떤 기구를 손에 파지하 여 하는 모든 운동에 적합한 기초 훈련을 쌓을 수 있도록 된 원반형 아령을 제공함에 그 목적이 있는 것이다. 상기한 바의 목적을 달성하기 위한 본 발명은, 직선부와 곡선부로 이루어지되 상기 직선부를 따라 요철되면서 다수의 파지홈이 형성된 원반형의 파지구와, 이 파지구에 대응되게 위치되면서 중앙부에 일정거리를 두고 각각 형성된 연결부 재에 의해 연결된 원반형의 중량체로 이루어진 구조이다. 그리고 상기 구조로 이루어진 원반형 아령의 파지구 좌우측에 각각 서로 대칭되게 절곡형성되어 손가락 중의 모지가 위 치될 수 있도록 된 모지 고정부가 구비된 구조이다. 또한 상기 파지구와 중량체의 모서리부에 각각 목표물 조준용 가늠자 홈이 좌우측 동일하게 형성된 구조이다. 한편 상기 원반형 아령의 또다른 실시예로서 상기 파지구의 표면에 다수의 자석이 설치됨과 더불어 상기 중량체의 표면 에는 표면 온도계가 부착될 수 있도록 된 것이다. 그러므로 상기 원반형 아령은 파지한 상태에서 회전시키거나 수평방향으로 들어 올려 고정시킴으로써 사용자가 원하는 운동을 하거나 사격훈련을 할 수 있도록 된 것이다. 예컨대 골프선수인 경우에는 골프채를 회전시키는 방향으로 상기 원반형 아령을 쥐고 회전시킴으로써 적합한 운동을 할 수 있고, 또한 탁구나 테니스의 경우에도 탁구채와 테니스채를 회전시키는 방향으로 상기 원반형 아령을 회전시킴으 로써 그 운동을 할 수 있는 것이다. 따라서 상기 원반형 아령은 그 휴대가 간편하기 때문에 장소에 상관없이 운동을 할 수 있고, 또한 그 파지법을 달리하면 서 자신에게 적합한 운동을 함으로써 그 사용범위를 각자의 운동종목에 맞추어 넓게 사용할 수 있으며, 일반인이나 운 동선수 및 재활치료환자 등과 같이 모든 사람이 편리하게 이용할 수 있는 다기능 운동기구인 것이다.
도 3은 본 발명에 따른 원반형 아령을 도시한 사시도이고, 도 4는 본 발명에 따른 원반형 아령의 또다른 실시예를 도시 한 사시도이며, 도 5는 본 발명에 따른 원반형 아령을 파지한 상태를 도시한 사시도이고, 도 6은 본 발명에 따른 원반형 아령의 또다른 파지법을 도시한 사시도이다. 도 3에 도시된 것과 같이 본 발명에 따른 원반형 아령(5)의 구조는, 직선부와 곡선부로 이루어지되 상기 직선부를 따라 요철되면서 다수의 파지홈(1)이 형성된 원반형의 파지구(2)와, 이 파지구(2)에 대응되게 위치되면서 중앙부에 일정거 리를 두고 각각 형성된 연결부재(3)에 의해 연결된 원반형의 중량체(4)로 이루어진 구조이다. 즉 상기 원반형 아령(5)의 형상은 반원형을 이루는 두개의 원판이 서로 일정간격을 두고 대응되게 위치하면서 중앙부 에 형성된 상기 연결부재(3)를 통해 연결됨으로써 하나의 단일 구조물을 이루는 것이다. 그리고 상기 연결부재(3)에 의해 그 내측에 중지가 삽입될 수 있는 삽입구멍(10)이 형성되어, 상기 삽입구멍(10)의 파지구(2)쪽 외측에는 중지를 밀착시킬 수 있는 중지 파지홈(11)이 형성되고, 또한 상기 중지 파지홈(11)을 중심으로 좌우측에는 서로 대칭되는 다수의 파지홈(1)이 형성되어 식지와 무명지 및 소지를 밀착시킬 수 있도록 된 것이다. 한편 상기 원반형 아령(5)의 파지구(2) 좌우측에 각각 서로 대칭되게 모지 고정부(6)가 절곡형성되어 원반형 아령(5) 의 파지시 손가락 중의 모지를 밀착고정시킬 수 있도록 된 것이다. 따라서 상기 원반형 아령(5)을 파지하는 기본 파지법은 도 5에 도시된 바와 같이, 왼손으로 파지하던 오른손으로 파지 하는 것에 상관없이 상기 파지구(2)에 각각 형성된 모지 고정부(6)와 중지 파지홈(11) 및 다수의 파지홈(1)에 손가락 을 밀착시키면서 손바닥을 파지구(2)에 밀착하도록 된 것이다. 그리고 상기 파지구(2)와 중량체(4)의 모서리부에 각각 목표물 조준용 가늠자 홈(7)이 좌우측 동일하게 형성되어, 도 6에 도시된 바와 같은 파지법을 이용하여 사격연습을 할 수 있도록 된 것이다. 즉 상기 원반형 아령(5)을 파지한 상태에서 팔을 수평방향으로 들어올려 마치 사격하는 자세를 취한 후, 상기 목표물 조준용 가늠자 홈(7)을 통해 목표물의 정확한 조준연습을 할 수 있도록 된 것이다. 이 밖에도 상기 원반형 아령(5)을 파지하여 할 수 있는 운동은 그 수가 무궁무진하며, 어떤 도구를 손에 쥐고 하는 모 든 운동에 적용될 수 있는 것이다. 왜냐하면 상기 원반형 아령(5)을 통하여 상지근의 모든 부위를 운동할 수 있기 때문에 어깨, 팔꿈치, 손목 및, 각각의 손가락 등 원하는 부위의 근력을 필요에 따라 파지법을 달리하거나 원반형 아령(5)을 회동시키는 범위를 달리하면서 극대화시킬 수 있는 것이다. 예컨대 상기 원반형 아령(5)을 이용하여 할 수 있는 기본적인 운동법은 우선 원반형 아령(5)을 잡고 팔전체를 360° 회전시킴으로써 어깨운동을 할 수 있고, 160°정도로 상하좌우로 팔을 회동시킴으로써 팔꿈치운동을 할 수 있으며, 또 한 손목만을 이용하여 360°회전시킴으로써 팔목운동을 할 수 있고, 원하는 손가락의 운동을 위하여 그 손가락이 중량 체(4)의 힘을 받을 수 있도록 파지하여 손목을 움직임으로써 모지, 식지, 중지, 무명지, 소지의 근력을 키울 수 있는 것 이다. 한편 상기 원반형 아령(5)은 도 4에 도시된 바와 같이, 상기 파지구(2)의 표면에 다수의 자석(8)이 설치됨과 더불어 상기 중량체(4)의 표면에는 표면 온도계(9)가 부착될 수 있도록 된 것이다. 다시말하자면 상기 자석(8)을 파지구(2) 표면에 설치함으로써 파지구(2)를 잡는 손바닥에 자력을 줌으로써 건강증진 및 운동효과를 극대화시키고, 상기 중량체(4)의 표면에 표면 온도계(9)를 부착시킴으로써 운동시 신체에 알맞는 주위 온도상황을 파악하여 최적의 운동효과를 도모할 수 있는 것이다. 따라서 상기 원반형 아령(5)으로 운동을 하게 되면 기존의 아령으로는 할 수 없는 손가락의 근력향상에 큰 도움을 줄 수 있고, 또한 생활체육을 실천하는 일반인의 기초체력 향상이나 재활치료가 요구되는 환자의 재활운동에 효과적이며, 특히 스포츠를 전문으로 하는 운동선수의 경우에는 상지근육과 원하는 손가락의 수지근을 강화시킬 수 있는 것이다. 그리고 군인이나 경찰 및 사격선수와 같이 총기를 다루게 되는 사람의 경우에도 상기 원반형 아령(5)을 통해 장소나 시 간적 제한을 받지않으면서 기본적인 훈련을 수행할 수 있는 것이다.
이상에서 설명한 바와 같이 본 발명에 따른 원반형 아령에 의하면, 그 휴대가 간편하기 때문에 장소에 상관없이 운동을 할 수 있고, 또한 그 파지법을 달리하면서 자신에게 적합한 운동을 함으로써 그 사용범위를 각자의 운동종목에 맞추어 넓게 사용할 수 있으며, 일반인이나 운동선수 및 재활치료환자 등과 같이 모든 사람이 편리하게 이용할 수 있는 다기능 운동기구인 것이다. |
