1.一种锻炼指导方法，包括：
用计算设备接收个人的健身目的；
用所述计算设备标识和存储用于实现所述健身目的的训练的锻炼路线，每个训练以至少部分基于代谢当量的项来限定；并且
用所述计算设备显示多个不同锻炼选项及其关联参数，所述多个不同锻炼选项可互换用于所述锻炼路线的训练的相同部分并且可由所述个人选择，用于所述多个锻炼选项中的每个锻炼选项的训练参数至少部分基于用于所述多个锻炼选项中的每个锻炼选项的所述参数的代谢当量。
2.根据权利要求1所述的方法，还包括：
用所述计算设备从第一类型的锻炼设备接收第一锻炼结果数据；
用所述计算设备将所述第一锻炼结果数据转换成第一代谢当量；
用所述计算设备从与所述第一类型的锻炼设备不同的第二类型的锻炼设备接收第二锻炼结果数据；
用所述计算设备将所述第二锻炼结果数据转换成第二代谢当量；并且
用所述计算设备使用所述第一代谢当量和所述第二代谢当量来调节训练的路线。
3.根据权利要求2所述的方法，其中所述第一类型的锻炼设备和所述第二类型的锻炼设备选自由椭圆机、跑步机、踏步机、骑车锻炼设备和自适应运动锻炼设备组成的一组锻炼设备，其中所述自适应运动锻炼设备是指根据锻炼个人向机器施加的力来提供不同瞬时可变运动路径的那些机器。
4.根据权利要求1所述的方法，其中所述多个锻炼选项包括地面运动和在锻炼设备上锻炼。
5.根据权利要求1所述的方法，其中显示所述多个锻炼选项中的哪些锻炼选项是基于用于训练的可用时间。
6.根据权利要求5所述的方法，还包括：
接收通用完成时间；
使用当前通用时间和接收的通用完成时间来确定用于所述训练的所述可用时间。
7.根据权利要求1所述的方法，其中与显示的所述锻炼选项关联的所述参数是基于用于训练的可用时间。
8.根据权利要求7所述的方法，还包括：
接收用于完成训练的通用时间；
使用当前通用时间和接收的用于完成所述训练的通用时间来确定用于所述训练的所述可用时间。
9.根据权利要求7所述的方法，还包括：
接收用于离开训练设施的通用时间；
使用当前通用时间和接收的用于离开训练设施的通用时间来确定用于所述训练的所述可用时间。
10.根据权利要求9所述的方法，还包括：
存储包括卫生时间分配的用户简档，其中使用所述卫生时间分配来确定所述可用时间。
11.根据权利要求7所述的方法，还包括：
接收用于抵达远离训练设施的位置的通用时间；
使用当前通用时间和用于抵达远离训练设施的位置的所述通用时间来确定用于所述训练的所述可用时间。
12.根据权利要求10所述的方法，还包括：
存储用户简档，所述用户简档包括远离训练设施的多个位置；并且
接收对所述多个位置之一的选择。
13.根据权利要求7所述的方法，还包括：
显示多个训练选项，所述多个训练选项中的每个训练选项具有不同锻炼选项和/或不同关联参数的不同组合，其中显示的所述不同训练选项是基于用于所述训练的所述可用时间。
14.根据权利要求1所述的方法，其中以至少部分基于相对个人或者感知施加水平的项来限定每个训练，所述个人或者感知施加水平由1/(VO2 max*MET)定义，其中MET是个人的代谢当量，而VO2 max是个人的氧处理效率。
15.一种锻炼指导系统，包括：
第一类型的第一锻炼设备；
与所述第一类型不同的第二类型的第二锻炼设备；
显示器；
计算机可读程序，配置成：
接收个人的健身目的；
标识和存储用于实现所述健身目的的训练的锻炼路线，每个训练以至少部分基于代谢当量的项来限定；并且
显示多个不同锻炼选项及其关联参数，所述多个不同锻炼选项可互换用于所述锻炼路线的训练的相同部分并且可由所述个人选择；用于所述多个锻炼选项中的每个锻炼选项的训练参数至少部分基于用于所述多个锻炼选项中的每个锻炼选项的所述参数的代谢当量，其中所述多个锻炼选项包括使用所述第一锻炼设备的锻炼和使用所述第二锻炼设备的锻炼。
16.根据权利要求15所述的锻炼指导系统，其中所述计算机可读程序被配置成：
从第一类型的锻炼设备接收第一锻炼结果数据；
将所述第一锻炼结果数据转换成第一代谢当量；
接收来自与所述第一类型的锻炼设备不同的第二类型的锻炼设备的第二锻炼结果数据；
将所述第二锻炼结果数据转换成第二代谢当量；并且
使用所述第一代谢当量和所述第二代谢当量来调节训练的路线。
17.根据权利要求16所述的锻炼指导系统，其中所述第一类型的锻炼设备和所述第二类型的锻炼设备选自由椭圆机、跑步机、踏步机、骑车锻炼设备和自适应运动锻炼设备组成的一组锻炼设备，其中所述自适应运动锻炼设备是指根据锻炼个人向机器施加的力来提供不同瞬时可变运动路径的那些机器。
18.根据权利要求15所述的锻炼指导系统，其中所述多个锻炼选项包括地面跑步和在锻炼设备上锻炼。
19.根据权利要求15所述的锻炼指导系统，其中显示所述多个锻炼选项中的哪些锻炼选项是基于用于训练的可用时间。