训练装置及其使用方法 |
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| 申请号 | CN201010270848.8 | 申请日 | 2010-08-28 | 公开(公告)号 | CN101985065A | 公开(公告)日 | 2011-03-16 |
| 申请人 | 泰莱白兰德公司; | 发明人 | 阿吉特·库巴尼; | ||||
| 摘要 | 本 发明 提供了一种训练装置，其包括一个带有底面的固定底盘；一个刚性平台，可绕轴在固定底盘上旋转；至少一个柔性部件，其位于刚性平台的上表面，该柔性部件包括若干正对地位于上述轴两侧的膝盖接纳部。本训练装置还可包括一个捉手单元。使用该训练装置的方法，是使用者把双膝放置在膝盖收容部上，握住捉手单元并转动与固定底座相连的刚性平台。 | ||||||
| 权利要求 | 1.一种训练装置包括： |
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| 说明书全文 | 训练装置及其使用方法技术领域[0001] 本发明涉及训练装置及其使用方法。本发明的主要涉及针对腹部肌肉的锻炼装置。 背景技术[0002] 纵观现代社会的大部分时期，训练装置被研制用于改善人们的身体和身心健康。出于多种原因，包括健康相关的原因，锻炼腹部肌肉长时间作为此类装置的研制目的。以腹肌锻炼为目的的训练装置大多是让人模仿或修正传统的起坐动作。一个类似的例子在美国专利US7344386中被发现。此类训练装置的典型设计，是使用者坐在地面或座椅上，并处于一种倾斜或半倾斜的状态，通过收缩腹部肌肉使躯干回到相对垂直的位置，以达到锻炼腹肌的目的。针对不同部位腹肌的锻炼，人们对此类装置进行了调整。 [0003] 然而，传统的腹肌锻炼装置可能导致背部和颈部肌肉拉伤，并且通常体积较大，不使用时，存放困难。。 [0004] 另一类腹肌锻炼装置，是通过控制使用者上身的旋转动作以达到腹肌锻炼的目的。类似的发明见美国专利US2256001。这种装置通常具有一个固定在使用者腿部和肩部的可转动器件，此类部件可能包括增加增加身体转动的阻力的原件。 [0005] 但是，像以上所述的起坐式和传统的转动式的训练装置大多体积较大，难于储存。此外，一般而言，转动式装置的使用者须处于一种站立的状态，可能造成不适并限制了一些人士使用。 [0006] 因此，发明一种既能顾及使用者的舒适度，又能方便储存的训练装置十分必要。 发明内容[0007] 本发明提供一种训练装置及其使用方法，其用于锻炼腹部肌肉。 [0008] 一种训练装置包括一膝盖接纳单元，其包括： [0009] 一个带有底面的固定底盘； [0010] 一个刚性平台，可绕轴在固定底盘上旋转； [0011] 至少一个柔性部件，其位于刚性平台的上表面，所述柔性部件包括若干膝盖接纳部。 [0012] 进一步，该柔性部件包括若干正对地位于上述轴两侧的膝盖接纳部。 [0013] 进一步，若干膝盖接纳部包括一个凹形表面。 [0015] 进一步，所述膝盖接纳单元包括： [0016] 至少一个捉手单元，其包括一个底面和一个把手，捉手单元底面大体与固定底座底面平行。 [0017] 进一步，捉手单元中包括一个把手柄，该把手柄与底座底面平行并隔开。 [0018] 训练装置的使用方法包括如下步骤： [0019] 1)把双膝放在膝盖接纳单元的膝盖接纳部上； [0021] 以上所述的发明内容和其他方面的特性、优点可在下面的附图说明中被知悉。其中： [0022] 图1为本发明一个实施例的立体图，其包括一个膝盖接纳单元； [0023] 图2为本发明另一个实施例的截面图，其包括一个膝盖接纳单元； [0024] 图3为本发明另一个实施例的立体图，其包括一个膝盖接纳单元； [0025] 图4为本发明一个实施例的立体图，其包括一个膝盖接纳单元。 [0026] 下面结合具体实施例对本发明做进一步说明： 具体实施方式[0027] 以下将通过实施例和实施方式对本发明所述的训练装置及其使用方法进行描述。一些专业术语将在描述实施例和实施方式中使用。但是，本发明，但是本发明所公开的内容不应该受到所用的专业术语的限制，每种特定技术特征包括所有相似的等同技术特征。 [0028] 如图1示出的一种实施方式中，训练装置10包括一个固定底座12，该底座12具有一个底面14以及一个位于该固定底座12上的刚性平台16，该刚性平台16可绕轴18相对于底座12旋转。在与底座12相对的刚性平台16的上表面20上，设置了至少一个柔性部件22，所述每个柔性部件22包括膝盖接纳部24。各个膝盖接纳部24关于轴18对称设置。 [0029] 在一个实施例中，固定底座12通过注塑模制或热压成型工艺制造。如图1所示的一个实施例，固定底座12为圆形，但也可以为其他形状。固定底座12的底表面可以选择性地增设增加摩擦力的摩擦力增强件26，用于抓紧地板表面。所述的摩擦力增强件包括橡胶垫、泡沫垫、类似砂纸的地板接触材料或脚钉等。其他一些磨擦力增强件还可以是底座12上的带有粗糙表面或有纹路的表面的部分、或其他带有粗糙表面或有纹路的表面组件。这些粗糙表面或有织纹的表面通过一个带有粗糙或有织纹的表面的模子模制或浇铸制成。 [0030] 刚性平台16相对于固定底座12环绕转动的轴可设置于固定底座12区域内的任意位置；转动轴可在与固定底座12的底面14垂直的方向，也可以与底面14呈一定角度的倾斜。刚性平台16的转动轴18可由一旋转轴承限定，也可由部件的结构限定，该部件包括独立组件或者底座12或刚性平台16的一部分。 [0031] 如图2所示的一种实施例，固定底座12和刚性平台16包括两条轨道28，轨道28用于容纳滚珠轴承18并引导滚珠轴承30在一个以转动轴18为中心的圆形轨道中旋转。在其他可供选者的实施方式中，也可多设置一条或多条轨道28。作为优选，若干滚珠30被容置在一个或多个笼状保持架32中，保持架32用于保持各个滚珠轴承环绕着轨道28的圆周并且相互分开。圆柱形凸台34设置在固定底座12的中心位置，空腔36设置在在刚性平台16上，从而形成空腔36和凸台34可转动的连接。在这种实施方式中，使用者的体重完全承载于滚珠30上，而转动轴18由空腔36和凸台34之间的相互作有所限定形成并得以维持。在本实施方式中，空腔36和凸台34可分别设置在固定底座12和刚性平台16上，相反亦可。类似地，其他关于转动轴设置和承重轴承部件为专业领域内所熟知，并可在本发明精神范围内进行替换。 [0032] 刚性平台16与固定底座12类似，可用注塑或热成型工艺制造。如上所述，刚性平台16以转动轴18为轴在固定底座12上转动。 [0033] 本发明中，在刚性平台16的描述中，“刚性”这个术语主要用于描述刚性平台16和设于刚性平台16上表面20上的柔性部件或部件22之间的相对弹性系数的不同。同样地，在柔性部件或部件22的描述中，术语“柔性”亦为常用于描述柔性部件或部件22和刚性平台16之间的相对弹性系数的不同。也就是说，制作刚性平台16的材料比制作柔性部件或部件22的材料坚硬。因此，应当理解，刚性平台不需要用不可弯曲的材料制作，柔性部件或部件22也不需要用毛绒材料或容易变形的材料制作。 [0034] 在图1所示的实施例中，刚性平台16设置成圆形，总体尺寸和形状与固定底座12相似。但是，其他的形状的刚性平台16也可以被设计使用，并且刚性平台16的形状也并不一定需要与固定底座12相关。 [0035] 一个或多个柔性部件22设于刚性平台16的上表面20上。柔性部件22可以粘附或其它固定方式固定在刚性平台16上，也可以可拆卸地固定在或仅仅放置在刚性平台16之上，或者与刚性平台16一体成型(例如在一一体模制工艺中)。如上所述，[0036] 柔性部件22要比刚性平台16柔软。 [0037] 柔性部件或部件22包括膝盖接纳部24。膝盖接纳部24的轮廓由柔性部件的表面形状、图形标示和外边界所确定。另外，作为选择，膝盖接纳部24也可不通过一些有形的特征所限定，而由用户自己判断选择。因此，柔性部件或部件[22]可以包含一个或多个有形的膝盖接纳部24，并可以包括不确定数量的膝盖接纳部24。 [0038] 如图1所示的实施例中，训练装置10包括设置在刚性平台16的上表面20上的两个柔性部件22。图示的每个柔性部件包括一个由凹形表面界定的膝盖接纳部24，如图中轮廓虚线38和40所示。在膝盖接纳部24通过一些有形的因素所界定时，如鲜明的图形标志或表面形状的变化，如图1所示的凹形表面，在这种情况下，膝盖接纳部24可由长度方向和宽度方向来界定，为一长条形，其宽度方向由转动轴18向外辐射。例如，在图1中，柔性部件的长度方向与虚线38平行，宽度与虚线40平行。此外，膝盖接纳部24对称地位于转动轴两侧。 [0039] 另外，如图1所示，柔性部件22可包括与膝盖接纳部24邻近的平面部42。平面部42可设置在不同位置，根据用户所处的位置，用以接纳用户的小腿或大腿。如图3所示实施例，训练装置10包括一个单独的柔性部件22，该柔性部件22具有不定数目的使用者膝盖接纳部24。 [0040] 除图1、2和3所示的训练装置10(以下称膝盖接纳单元)以外，训练装置还可包括一个或多个捉手单元44，该捉手单元44独立于膝盖接纳单元。图4示出了一种捉手单元的实施方式。捉手单元包括底面46以及把手48。 [0041] 与膝盖接纳单元10的底面14相似，底面46也可设置如上文所述的增强摩擦力的摩擦力增强件50。捉手单元44的上表面与膝盖接纳单元10的上表面14基本平行。 [0042] 作为最为简单的方式，与底面46相对的捉手单元46的上表面就作为把手48。作为本发明的另一个较优的实施例，把手48可包括一个把手柄52，其与46的上表面46隔开；把手48需要增强一定的增强摩擦力，这可通过如用橡胶材料制成的或表面设有纹路的方式来实现。把手48也可包括一个承受力量的柔性部件，位于至少一个把手承重部位上。 [0043] 在一个实施方式中，训练装置包括两个捉手单元44和一个膝盖收容单元10。 [0044] 在一种使用带有一个膝盖接纳单元10和一个捉手单元44的训练装置的方法中，使用者把膝盖分别放在膝盖接纳单元10的一个或多个柔性部件22的膝盖接纳部24上。抓住至少一个捉手单元44，将捉手部44的底面46大体与膝盖接纳装置10的底面14平行放置。将膝盖置于膝盖接纳单元10上，通过扭动身体并保值捉手单元44固定不动，使膝盖接纳装置10的刚性平台绕转动轴18相对于固定底座旋转，从而实现使用者的腹部肌肉伸展和收缩。 |
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