发明目的
本发明的主要目的是提供一种锻炼器材，该锻炼器材重量轻且紧 凑，以使得它能够被便利地在不同地点之间携带。另一目的是提供一 种锻炼器械，其能够被容易地装配起来以供使用并且允许使用者进行 各种各样的锻炼以使不同肌肉和肌肉群的肌肉力量获得增强和维持。
另一目的是提供一种锻炼器械，其相比于那些更大以及更笨的锻 炼器械廉价。
又一目的是提供一种锻炼器械，其使得使用者可以进行无法利用 诸如固定负载和大橡胶带等的这样更简单的锻炼器械进行的多种锻 炼。
再一目的是提供一种锻炼器械，其即使在有限的空间如卧室或酒 店房间等也易于用来锻炼各种肌肉。
发明特征
本发明主要特征包括一个细长杆，其由容易组装的部件构造，所 述部件重量轻且易于组装。
其它特征包括由弹性管形成的至少一条长拉伸带，其穿过安装在 杆的相对两末端的末端件而拉伸。该长伸带被成形为环形带，该环形 带在当被安装到杆上和松弛时，具有靠着所述杆的长度布置的相对两 边以及安装在杆上的套筒滑块(sleeve-slider)。
套筒滑块在杆的相对两末端上滑动以提供杆上可调节的抓握表 面。套筒滑块沿杆可滑动以间隔一定距离，让使用者在进行多种不同 锻炼的过程中能方便舒适地抓握。
间隔开的套筒滑块也可用作滑动构件，当其与长拉伸带的相邻边 长(side length)一起被抓握时能沿杆互相相向或远离地移动。该滑 动运动使长拉伸带的部分拉伸从而提供阻力以增强执行滑动动作所用 到的上身肌肉。
杆的每一末端设有由弹性管形成的一条更短的拉伸带，所述长拉 伸带和该更短的拉伸带都固定在附于杆的相对两末端的盖中，并从该 盖中伸出。
利用本发明锻炼器械，使用者可以实际上锻炼身体的每块和每一 肌肉群。
从下面的详细说明、附图和权利要求，本发明的其它的目标和特 征对于本发明所属领域的普通技术人员是显而易见的。

附图中
图1是本发明锻炼器械的部件的分解立体图；
图2是本发明锻炼器械的立体图，其中部件组装起来；
图3是所述锻炼器械的侧视图；
图4是类似图3的视图，但是显示从所述杆的相对两侧被拉离的 长拉伸带；
图5是类似图3的视图，但是显示靠近所述杆的中点定位的套筒 滑块；
图6是类似图3和5的视图，但是显示位于不同位置的套筒滑块；
图7是显示一位使用者使用本发明锻炼器械进行锻炼的示意图；
图8是类似图7的视图，但是显示使用者正在进行不同的锻炼；
图9是类似图7的视图，但是显示使用者正在进行另一种锻炼；
图10是另一类似图7的视图，但是显示使用者正在进行又一种锻 炼；
图11是类似图7的视图，但是显示使用者正在使用本发明锻炼器 械进行再一种锻炼；
图12是显示使用者正在使用本发明锻炼器械进行另一种锻炼的 示意图；和
图13是显示使用者正在使用本发明锻炼器械进行又一种锻炼的 示意图。

现在参见附图
本发明锻炼器械20包括由一对直的刚性管柱24和26组成的一个 杆22。
管柱24是管状的并且包括无螺纹端28和外螺纹端30。类似的， 管柱26是管状的并且包括无螺纹端32和外螺纹端34。
管柱24和26与连接器36端对端地轴向连接在一起。连接器36 是管状的，具有一外径以正好分别紧密配合到管柱24和26的开口端 28和32中。中心轴环(collar)38形成在或固定在连接器36上， 在该连接器的长度中间。当将管柱24和26装配以形成杆22时，连接 器36的末端40插入管柱24的末端28。管柱26的末端32套嵌 (telescope)到连接器36的末端42上。迫使管柱24和26与轴环 38形成结合。
套筒滑块46有一个贯穿的孔48。孔48具有刚好大于管柱24外 径的内径。套筒滑块46套嵌在管柱24的螺纹端30上从而套嵌在管柱 24上。
类似的，套筒滑块50有一个贯穿的孔52，该孔具有刚好大于管 柱26外径的内径。套筒滑块50套嵌在管柱26的螺纹端34上从而套 嵌在管柱26上。
端盖54有一个贯穿的孔56，并且孔56在一个末端58有内螺纹， 使得端盖会拧到管柱24的螺纹端30上。端盖54的另一末端59是无 螺纹的。
另一端盖60有一个贯穿的孔62。孔62在一个末端64有内螺纹 以被拧到管柱26的螺纹端34。端盖60的另一末端65是无螺纹的。
端盖54和60各自有一对轴向间隔的洞68和70。洞68和70各 自横切于杆22的轴线完全贯穿端盖而延伸。端盖54和60还各自有窄 槽72，该窄槽分别自端盖的无螺纹端59和65延伸，在端盖相对两侧 与所述洞接合。
一条由弹性管——即外科橡胶管——形成的长环形拉伸带80，具 有边长82和84和连接所述边长的末端86和88。长环形拉伸带80的 末端之间的总长度为，使得当锻炼器械20组装时，边长82、84和带 80在末端86和88之间稍微被拉伸，以使得所述边长靠近轴与套筒滑 块46和50。
如进一步所描述的，围绕边长82和84的中间部分分别形成手柄 90和92以供使用者手握。
一条短环形拉伸带96具有手柄100，该环形拉伸带96被成形为 环形圈98并且也由如外科橡胶管等的可拉伸材料制成，该手柄围绕圈 98的中间部分形成以供使用者抓握。
类似的，一条短环形拉伸带106具有手柄110，该环形拉伸带106 被成形为环形圈108，由如外科橡胶管等的可拉伸材料制成，该手柄 围绕圈108的中间部分形成以供使用者抓握。
如图1所示，当拆卸后，锻炼器械包括易于使用者携带的小的、 重量轻的部件。一个携带袋，图中未示出，可用于将各部件保持在一 起以便存储和运输。
用来组成锻炼器械的最笨部件是管柱24和26，其各自可以具有 例如在约35cm至45cm之间的长度。当其组装为杆22时，包含端盖 54和60，约在80cm至100cm之间的总长度使得所述杆在锻炼过程中 当带在被从端盖拉伸和/或牵拉时根据需要最好地发挥作用。管柱24 和26优选地由铝、塑料或其它其它适宜的重量轻的材料制造，它们在 使用锻炼器械20过程中不会弯曲或断裂。
使用锻炼器械20可做的典型的锻炼在图4和图7-13中示出。
图4和图13显示，在锻炼器械20的使用中，长拉伸带80的边长 82和84可从杆22的两侧同时向外扩张。使用手柄90和92，以相反 方向向外拉伸边长82和84，然后放松。拉伸和放松可在使用者倚靠、 坐着、或站立时实现，杆22漂移且不固定。
如图7所示，处于坐姿的使用者120可将杆22置于其脚122底以 将杆固定到位。使用者120通过将手柄100和110抓在手126和128 中来拉伸短环形拉伸带96和106，以及同时或者依次牵拉和放松带子。
图8示出使用者使用锻炼器械20进行的另一种典型锻炼。如图所 示，使用者坐在杆22上，将短拉伸带96和106置于脚122上从而使 用者可以用腿对短拉伸带96和106同时或依次进行扩张、推进或以其 他方式拉伸和放松。
图9、10和12显示锻炼器械20的使用，其在使用者前面(图9) 以及在使用者头部以上(图10)被举起和降低。该锻炼器械因此可用 作固定负载来进行某些锻炼。或者，如图9、10和12所示，使用者可 站立在边长84上然后将杆22在一个降低位置和一个头顶的升高位置 (图10)以及在其身体之前的升高位置(图9和12)之间举起和放下。 明显的是，虽然图9、10和12的锻炼显示杆22的提举在使用者前面， 但也可以在使用者头部之后进行该提举。同样明显的是，使用者可以 通过选择使用过顶抓握或反握来改变锻炼。
图11显示可以使用锻炼器械20进行的又一种锻炼。如图所示， 杆22置于使用者的肩后。使用者120抓住手柄110和110，移动臂和 两手126和128来拉伸带96和106。
此外，如图9、10和12所示，当杆置于使用者身体前方、上方、 或后方时，使用者抓住可以将与杆及套筒滑块并排布置的长拉伸带80 的边长82和84与套筒滑块46和50一起抓住。然后，在提举或降低 杆22时，或在杆保持在所需高度时，套筒滑块46和50被互相相向或 远离地移动。当长拉伸带边长在端盖与套筒滑块之间的部分被拉伸时， 或当边长82和84在套筒滑块之间的部分被拉伸时，所述套筒滑块的 移动可锻炼使用者的臂和上身肌肉。
图12所示的使用者120站在长的弹性环形拉伸带80的边长84上， 同时抓住套筒滑块46和50以及边长82。因此使用者在用反握抓住套 筒滑块和边长82的同时，能够通过克服边长84的拉伸提举来锻炼， 同时通过沿杆22移动套筒滑块锻炼手、臂和上身的肌肉。
在本说明书中显示的锻炼是使用锻炼器械20可进行的锻炼中的 典型锻炼，而没有任何限制的意义。
如前面所提到的，锻炼器械20重量轻、易于组装使用且有拉伸带 80。带80在其末端86和88处拉伸，直到所述末端拉伸得足够细以穿 过槽72装配进入端盖54和60，直至该长拉伸带穿过两个端盖46和 50从洞70延伸出来。虽然图中仅显示一条拉伸带20，但显而易见的 是，如果需要，在锻炼过程中可以提供一条以上的这样的带来提供额 外阻力。
短带96和106被类似地拉伸，直到与手柄100和110相对的带子 部分细得足够穿过槽72滑动，以使得该短带能够穿过被设置在每一个 末端盖54和68的洞68而延伸。
锻炼器械20在组装或拆卸该器械时无需任何工具。
虽然在此已描述本发明的优选实施方案，但是可以理解的是，本 公开内容为了举例并且可以进行各种变体，而不背离作为本发明的、 在所附的权利要求书范围内的主题。