1.一种健身呼啦闪光球, 其特征在于，包括腰带、连接带、T型环呼啦圈、连接绳和呼啦球，其中腰带上设置有大头铆钉，T型环呼啦圈的内圆上设置有U形卡扣，大头铆钉通过连接带与T型环呼啦圈內圆上的U形卡扣连接在一起，T型环呼啦圈的断面为T型，T型环呼啦圈上设置有滑车，滑车是由U型车架和滑轮组成，滑轮沿T型环呼啦圈內圆滚动，滑车架通过连接绳与呼啦球连接在一起，呼啦球中设置有闪光电路，健身使用方法如下：
1）将腰带紧系在健身者的腰部，用连接带将U形卡扣和大头铆钉连接在一起，用连接绳将呼啦球与滑车架连接在一起；
2）由于T型环呼啦圈是通过连接带与腰带连接在一起，腰带又是系在健身者的腰部，所以健身者如何扭动腰部，T型环呼啦圈和呼啦球都不会脱离健身者的身体，健身者扭动腰部，腰带通过连接带拉动T型环呼啦圈围绕腰带扭动，呼啦球产生离心力，呼啦球在离心力的作用下拉动滑车在T型环呼啦圈的內圆上跑动，由于T型环呼啦圈是环形，所以健身者腰部用力越大，呼啦球围绕T型环呼啦圈的转动速度越快，连续的的运动，能使健身者充分感受到运动的快乐。
2.根据权利要求1所述的健身呼啦闪光球，其特征在于，闪光电路是指设置在透明弹性塑料球中的由发光二极管和纽扣电池组成的闪光器件。