1.一种胸罩，包括：
主体，包括前部、后部、在所述前部的第一端与所述后部的第一端之间延伸的第一侧部、在所述前部的第二端与所述后部的第二端之间延伸的第二侧部、固定到所述前部和所述后部并在所述前部与所述后部之间延伸的第一肩带以及固定到所述前部和所述后部并在所述前部与所述后部之间延伸的第二肩带，所述后部包括第一背带系统和第二背带系统，所述第一背带系统至少包括第一裁片，所述第二背带系统至少包括第二裁片，所述第一裁片和第二裁片是彼此独立的使得第一裁片和第二裁片的其中一者在另一者上是可延伸和可滑动的；
一侧带，其直接连接到所述第一背带系统并被构造成调节第一背带系统的张力和可固定到所述前部；
另一侧带，其直接连接到所述第二背带系统并被构造成调节第二背带系统的张力和可固定到所述前部；以及
前支撑系统，能够附着到所述前部，并且包括第一片材料和第二片材料且构造成与所述一侧带和另一侧带一起调节所述胸罩的所述前部上的张力。
2.根据权利要求1所述的胸罩，其中所述第一肩带由彼此连接的一片或多片材料组成，其中一片材料包括弹性体属性而另一片材料包括非弹性体属性，并且所述第二肩带由彼此连接的一片或多片材料组成，其中一片材料包括弹性体属性而另一片材料包括非弹性体属性。
3.根据权利要求1所述的胸罩，其中所述第一背带系统包括第一腿、以第一角度在第一方向上从所述第一腿向所述第二侧部延伸的第二腿、和以第二角度在第二方向上从所述第一腿向所述第一侧部延伸的第三腿以及从所述第三腿连续延伸的第一裁片，并且独立于所述第一背带系统并且作为所述第一背带系统的镜像相对构造的所述第二背带系统包括第一腿、以第一角度在第一方向上从所述第一腿向所述第一侧部延伸的第二腿、和以第二角度在第二方向上从所述第一腿向所述第二侧部延伸的第三腿以及从所述第三腿连续延伸的第二裁片。
4.根据权利要求3所述的胸罩，还包括底围，所述底围在前部、后部以及第一侧部和第二侧部的底端处围绕所述胸罩的周边延伸，所述第一裁片从所述后部围绕所述第一侧部朝向所述前部延伸，并且沿着其底部边缘直接固定到底围。
5.根据权利要求3所述的胸罩，还包括底围，所述底围在前部、后部以及第一侧部和第二侧部的底端处围绕所述胸罩的周边延伸，所述第二裁片从所述后部围绕所述第二侧部朝向所述前部延伸，并且沿着其底部边缘直接固定到底围。
6.根据权利要求1所述的胸罩，还包括在所述前部、所述后部以及所述第一侧部和第二侧部的底端处围绕所述胸罩的周边延伸的底围。
7.根据权利要求6所述的胸罩，其中所述底围由弹性体材料组成以允许具有适应性并帮助挤压所述胸罩。
8.根据权利要求6所述的胸罩，其中所述底围包括紧固系统以将其第一端和第二端彼此固定。
9.根据权利要求1所述的胸罩，其中所述前部包括至少一层材料，所述材料包括外部支撑层和罩杯层。
10.根据权利要求9所述的胸罩，其中所述外部支撑层包括至少一个裁片，由此所述裁片的至少一部分包括弹性体属性。
11.根据权利要求9所述的胸罩，其中所述罩杯层包括第一罩杯和第二罩杯中的至少一者，所述第二罩杯独立于所述第一罩杯且是单个单元，其中所述第一罩杯连接到所述第二罩杯。
12.根据权利要求1所述的胸罩，其中所述第一片材料和所述第二片材料各自由单片弹性体材料组成。
13.根据权利要求1所述的胸罩，其中所述第一片材料和所述第二片材料各自由非弹性体材料和弹性体材料的混合物组成。
14.根据权利要求1所述的胸罩，其中所述第一片材料和所述第二片材料是彼此独立的元件中的至少一者，使得所述第一片材料和所述第二片材料中的一者在所述第一片材料和所述第二片材料中的另一者之上或之下滑动并且彼此固定。
15.根据权利要求1所述的胸罩，其中在于以下至少一者：所述第一片材料的第一端固定到所述第一肩带并且所述第二片材料的第一端固定到所述第二肩带；所述第一片材料的所述第一端固定在邻近所述第一肩带处并且所述第二片材料的所述第一端固定在邻近所述第二肩带处。
16.一种运动胸罩的固定方法，所述方法包括以下步骤：
提供所述胸罩，所述胸罩包括主体，包括前部、后部、在所述前部的第一端与所述后部的第一端之间延伸的第一侧部、在所述前部的第二端与所述后部的第二端之间延伸的第二侧部、固定到所述前部和所述后部并在所述前部与所述后部之间延伸的第一肩带以及固定到所述前部和所述后部并在所述前部与所述后部之间延伸的第二肩带，所述后部包括彼此独立的第一背带系统和第二背带系统，所述第一背带系统至少包括第一裁片，所述第二背带系统至少包括第二裁片，所述第一裁片和第二裁片是彼此独立的使得第一裁片和第二裁片的其中一者在另一者上是可延伸和可滑动的；一侧带，其直接连接到所述第一背带系统并被构造成调节第一背带系统的张力和可固定到所述前部，另一侧带，其直接连接到所述第二背带系统并被构造成调节第二背带系统的张力和可固定到所述前部，以及前支撑系统，能够附着到所述前部，并且包括第一片材料和第二片材料且构造成与所述一侧带和另一侧带一起调节所述胸罩的所述前部上的张力；
将所述胸罩放在个人身上；
抓住并拉动所述一侧带，使得第二肩带张紧，作为前支撑系统的一部分的第二片材料朝向使用者挤压前部的相应第一半部，并且第一背带系统朝向第一侧部张紧；
将所述一侧带在所述前部处连接到底围；
抓住并拉动所述另一侧带，使得第一肩带张紧，作为所述前支撑系统的一部分的第一片材料朝向所述个人挤压所述前部的相应第二半部，并且第二背带系统朝向第二侧部张紧；以及
将所述另一侧带在所述前部处连接到所述底围。