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一种触觉系统针对性感统训练系统

阅读:54发布:2022-08-18

专利汇可以提供一种触觉系统针对性感统训练系统专利检索,专利查询,专利分析的服务。并且本 发明 公开了一种触觉系统针对性感统训练系统,具体针对六个阶段的方法,包括:第一阶段(指代1岁前)触觉系统针对性感统训练方法、第二阶段(指代1~3岁)触觉系统针对性感统训练方法、第三阶段(指代4~6岁)触觉系统针对性感统训练方法、第四阶段(指代7~12岁)触觉系统针对性感统训练方法、第五阶段(指代13~18岁)触觉系统针对性感统训练方法、第六阶段(指代成人阶段)触觉系统针对性感统训练方法。本发明经测评系统获取受测者的实际感统发展情况,给出具体的针对性训练及测评方法,改善受训者的触觉感官能 力 ,增强受训者的整体感觉感官能力。,下面是一种触觉系统针对性感统训练系统专利的具体信息内容。

1.一种触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,包括训练设备和训练及测评方法,所述训练设备包括多组呈成长方框状的框架,所述框架上侧设置有手拉部,所述框架下侧设置有脚踩部,所述框架两侧设置有固定部,所述训练设备外侧设置有防护栏和防护网;
所述训练装置包括第一层模和第二层模块,所述第一模块设置在沿高度方向所述第二层模块的下方;
所述第一层模块包括固定模块和第一活动模块,所述固定模块包括树杈、蛹道、半圆环、管、凹凸管、蛇道、丛林、M梯、不倒翁、左右跷跷板、前后跷跷板;
所述第一活动模块包括断桥、爬网、电网、双秋千桥、高低秋千桥、吊绳、双板桥;
所述第二层模块包括第二活动模块,所述第二活动模块包括独木桥、吊环桥、双吊环桥、高低吊环桥、高低双吊环桥、甩环、绳桥、索桥、拉绳索桥、绳环天桥、泰山桥、带拉绳双吊环桥、双绳环天桥、大环桥、毛虫滑、第一花桥、第二花桥、秋千、侧绳桥;
所述固定模块用于训练受训人员身体稳定协调性及通过固态视觉聚焦刺激受训人员大脑神经系统;
所述第一活动模块用于训练受训人员身体稳定协调性及通过动态视觉聚焦刺激受训人员大脑神经系统;
所述第二活动模块用于训练受训人员身体稳定协调性及通过动态视觉聚焦刺激受训人员大脑神经系统;
所述训练及测评方法包括:第一阶段(指代1岁前)触觉系统针对性感统训练方法、第二阶段(指代1~3岁)触觉系统针对性感统训练方法、第三阶段(指代4~6岁)触觉系统针对性感统训练方法、第四阶段(指代7~12岁)触觉系统针对性感统训练方法、第五阶段(指代13~18岁)触觉系统针对性感统训练方法、第六阶段(指代成人阶段)触觉系统针对性感统训练方法;
所有训练方法中包括使用训练设备、感统训练旋转仪和感统训练滚压机;
所有训练方法根据测评结果来设计,所有训练方法的内容只是举例说明,但不局限于这些内容,主要是根据测评结果并结合训练设备、感统训练旋转仪和感统训练滚压机进行训练;
所有训练方法和所述训练设备根据测评结果来设计,所有训练方法的内容只是举例说明,所述训练设备根据所述训练及测评方法可自由组合,但不局限于这些内容。
2.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第一阶段(指代1岁前)触觉系统针对性感统训练方法,具体如下:
1)、每天进行全身的按摩抚触至少15分钟;
2)、提供一些安全可以添咬的玩具或口胶让孩子添咬,也可以把自己和孩子的手洗干净,放到孩子嘴边或手中任孩子处理;这个动作在孩子6个月大之前,每天都可以做;
3)、让孩子横躺在自己手臂上,轻轻地前后揺晃孩子20下,揺幅要大,度要小;
4)、右手托住孩子的臀部,左手环抱孩子胸前,让孩子面朝外,背靠家长,,抱着孩子慢慢旋转,左5圈,右5圈;
5)、如第3项动作,抱着孩子小跑步往前俯冲3米,来回2次;
6)、如第3项动作,抱着孩子蹲下40厘米再站起,重复10次;
7)、家长扶着孩子腋下,与孩子面对面,轻轻将孩子举高,再轻轻将孩子放低,不能抛,如此上下各10次;
8)、让孩子面朝外,背向家长,双手从孩子腋下握住孩子身体两侧,左右揺晃呈大圆弧线,动作要慢,力度要小,左右共揺晃10次;
9)、家长仰躺、屈膝,双手扶抱孩子腋下,让孩子趴在家长小腿上,面向家长,前后轻轻揺晃孩子20下;
10)、孩子仰躺在床上,家长双手食指让孩子握住,拇指含握孩子双手,拉起孩子上半身至60度左右,然后轻轻把孩子放躺,重复6次;
11)、孩子仰躺在床上,家长中食指握着孩子脚踝,拇指按住孩子脚心,帮孩子反复做双腿伸直与屈膝的动作10次;
12)、如第9项动作,帮孩子做双腿交替踩脚踏车的动作20次;
13)、孩子仰躺在床上,让孩子稍微向右侧身,把孩子的左手拉放在右手手腕附近,再轻轻地帮孩子的左腿推放到右腿上,翻身,反方向再做1次,左右翻身共做6次;
14)、让孩子俯趴在床上,拿会发出声音的玩具逗引孩子抬头、抬起上半身、做视、听觉追踪练习,至少让孩子抬头6次或持续抬头10秒以上;
15)、让孩子俯趴在床上,帮孩子用双臂撑起自己的上半身,拿玩具逗引孩子抬头、转头,做视、听觉追踪练习,至少让孩子撑10秒或撑起6次;
16)、家长坐在椅子或床上,让孩子坐在家长双腿上,家长轻轻扶住孩子双臂,借由双腿的晃动,让孩子身体做上下、左右、前后的揺动,可以一边唱几歌,一边规律地揺动孩子,1次唱3遍儿歌或3首儿歌;
17)、提供孩子一些可以扔掷、不怕摔、撞击后会发出声音的玩具,例如:塑料积木,把玩具放在一个浅的大盒子里,让孩子坐着,自己拿起玩具扔,家长不需纠正孩子的手势或力道,也不需要求扔掷的方向和位置,只要示范“拿起”、“松手”(玩具自然掉落)和“往前扔”的动作即可,1次至少扔掷、玩弄这些玩具5分钟以上;
18)、帮孩子四肢调整到手膝爬行的标准预备动作,双脚跨放在孩子身体两侧,双手扶住孩子的腰腹部,帮孩子的身体做前后左右的轻揺轻晃;低头叫孩子的名字,引导孩子抬头寻找声音的来源,在孩子抬头时,必须和孩子愉快地眼神对望.1次练习至少3分钟;
19)、对于已经会爬的孩子,家长每天和孩子一起在地上爬,引号孩子边爬边找玩具,用愉快的表情和声音提示孩子玩具所在地,或是家长在孩子前面拿着玩具倒退爬,吸引孩子往前爬拿取玩具。1次至少爬15分钟,一天至少2次;
20)、对于已经爬行超过5个月的孩子,家长可以偶尔把玩具放在沙发上或安全稳固的桌子上引导孩子爬向沙发或桌子旁边,让孩子自己沿着家具扶站起来,再引导孩子由站到蹲,再回到爬行的活动上;
21)、对手爬行超过5个月的孩子,让孩子与家长对坐,家长两腿打开,让孩子坐在自己两腿之间的地面或床上,与孩子双手互拉,帮助孩子由坐到屈膝,再到站立,然后再将孩子经轻放倒,恢复坐姿,每次练习薄、起、站立6下;
第1-9项可以在孩子出生后即开始每天做,但必须在孩子喝奶前进行,如果是在喝完奶、拍完幅后进行,请在喝奶拍嗝15分钟过后(月龄超大,间隔时间越长,到足一岁时,间隔时间需要达到1小时)再进行,并且需要把所有的力度都减轻,速度也要变缓,其中,对4个月之前的婴儿,第2项可以只先用手即可,不需拿玩具或口胶;
第1~14项在孩子满月后就可以天天做,做的时间和动作的标准性,请根据孩子月龄和体能状态的不同而自行调整,同样注意避免刚喝完奶就做;
第15项之后,请根据孩子的月龄以及实际发展情况遂漸添加,做的时间和动作的标准性,也请根据孩子月龄和体能状杰的不同而自行调整,不要会快,不要食量;
所有的动作尽量交替着连续做,30分钟内都不要中断,动作的顺序可以更改,例如:第3项做完后,换做第6项,接着第4项,在30分钟内必须保证孩手的身体持续有针对性感统输入;
按摩抚触需要单独挪出时间来进行,尽量不包含在上面所提的30分钟内,进行按摩抚触时,也必须尽量是在孩子醒着的时候进行;一般如果营养、睡眠都足量并且规律,按照这样的感觉训练下来,孩子的内在机体功能和外在行为能力都会发展得比较快,有些孩子甚至在2个月后就开始翻身,4个月会自己抓握奶瓶,6个月就开始爬行。
3.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第二阶段(指代1~3岁)触觉系统针对性感统训练方法,具体如下:
1)、每天15分钟以上全身的按摩接触,力道要深及骨骼和肌肉,可以穿着衣服做,过程中要营造愉悦的氛围,同时可以加上身体部位或其他的语言概念认知;
2)、每天至少连续30分钟的跑、跳、滚、爬等大肢体活动;
3)、洗澡活动
洗澡脱衣前,先帮孩子简单地抓抓握担全身的皮肤和肌肉,然后再脱掉衣服,开始洗操;
过程中,请用浴中或毛巾帮孩子轻搓全身皮肤,包括手心、手背、脚心和脚背,搓磨全身皮肤的毛巾或浴巾可以一周换一种不同材质或不同触感的其他洗浴用品,例如:浴球或软质丝瓜布等,洗完澡后,请让孩子在浴盆中或澡缸里多玩一会儿,并主动提供可以在水中玩的玩具.家长可以在一旁一边洗操,一边照看孩子,尽量亲子共浴,不能单独让幼儿在浴室中玩水;
4)、起床后的按摩活动
每天早上醒来后,用接热的双手轻敷在孩子的额头、朵、鼻口、眼睛和脸颊等部位5秒钟,然后用手掌经轻按压该部位3下;再用手指按我眉毛,眼眶外围、发际线、鼻梁与鼻翼两侧、嘴巴外围、颧骨周違、耳前鬓线及耳后,最后,用手掌前后搧拔耳廓3下;
起床后,再用同样的方法把手掌搓热后捂住颈部,轻轻按压并抓捏后颈部,前颈部则轻轻捏揉皮肤即可,然后再四指并拢,用四指部上下来回磨搓颈部皮肤一圈;
最后再用按摩梳或自己的指头帮孩子从前往后梳整个头皮,直到颈部,然后用拇食指帮孩子捏揉两边的耳廓;
5)、平时的拥抱活动
每天只要与孩子正面相对时,即先蹲下身子,让眼晴与孩子平视,然后用双手环抱孩子的身体,把孩子往自己身上按压一下,再亲吻一下孩子的脸颊或额头,平时抱孩子的时候,请随手在孩子的前胸、腹部、后背、腿部和手臂上来回搓磨,随手轻轻抓捏孩子的后颈部肌肉、手臂和大腿肌肉;
每天至少有5分钟的时间,分别从孩子的正面和背面环抱孩子的胸部和腹部,然后进行逐漸用力挤压的动作,每次挤压的时间和力度以孩子能接受的最大力度和时间长度为准;
6)、负重训练
平时多让孩子帮忙提孩子可以承受的重物,能帮孩子准备一个小背包刻意在里面装放水壺、水果,每天让孩子背着走路至少10分钟最好,找到长斜坡或楼梯,每天让孩子来回反复地上下斜坡或楼梯5分钟;
负重训练可以刺激孩子的肌肉、骨骼与关节的深层触觉,促进本体觉的成熟,对感觉统合的发展非常重要;
7)、拉小车活动
准备一个玩具小货车,或用纸箱、木板或任何大面积、可容孩子坐进去的安全器物,做成小货车,上面放置一些不怕摔、不大会滚滑的物品。
4.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第三阶段(指代4~6岁)触觉系统针对性感统训练方法,具体如下:
1)、按摩抚触活动
这个年纪的按摩抚触活动仅适用于情绪安抚时,例如:孩子委曲哭闹时,兴奋得睡不着觉时,紧张得不敢上台时……若把这作为主要的触觉弥补活动,对这个年龄段而言,那就远远不够。
所以,在对4~6岁的孩子做按摩抚触时,请用手掌顺着身体的肌肉或骨骼方向按压抚摸,力道要适中,不能大到把孩子的专注力集中在家长的抚触上,也不能小到让孩子感受不到或觉得像搔痒的感觉。
按压抚摸的动作需要有规律,不能忽快忽慢,但也不能太快,因为太快容易引起兴奋。
当然,也不能忽然停下来,想起时再继续,必须稳定持续地按摩至少15分钟。
过程中,需要观察孩子的心理需求,是只要安静陪伴?还是要温柔地安慰?还是要缓缓地、懒洋洋地随意聊聊?还是要慢慢地把话题引到下个希望孩子进行的活动上?观察到孩子的需求时,家长就需要有计划地按部就班有效执行。
按摩抚触结束前,可以给孩子一个稍微用力的拥抱或深深的亲吻,当然,还要戴上温柔美丽的微笑。
2)、深层触觉弥补活动
每天分别从孩子的正面和背面环抱孩子的胸部和腹部,然后进行逐渐用力挤压的动作,每次挤压的时间和力度以孩子能接受的最大力度和时间长度为准。胸部和腹部每次各挤压6次,正面和背面加起来,共12次。
再让孩子靠着墙壁站,家长面对孩子,两人中间放置一颗直径40厘米以上的触觉球(球越大用途越多,用起来家长越省力),亲子开始用力互相推挤这颗球。家长要有技巧地时而让球挤压孩子的胸腹部,时而让孩子双手用力把球推离身体。这个活动1次要持续1~3分钟,视孩子体能而定。
之后,再让孩子转身面向墙壁,双手手臂打直,手掌贴住墙面,脚离墙面一步远,腰臀部位往后。家长把球放在孩子的腰臀上,开始用力推挤这个球,让球可以在孩子的后背和腰臀之间来回滚动。家长要有技巧地时而让球把孩子的身体挤压到贴住墙壁,时而让孩子用手臂或腰臀把球顶起,让身体离开墙面。活动时间长度依然视孩子的体能而定。
上述两个活动每天需要反复做3次,亦即正面挤压3次,背面也要挤压3次。
3)、地面活动
地面活动包含侧滚、负重爬行、跳跃和仰躺手足传球。
侧滚是让孩子平躺地上,两手往上伸直,贴住耳朵两侧,双脚伸直,然后靠腿部和腰背部力量将身体往一侧翻滚。同侧连续翻滚10米后,再返回。换另一侧做连续翻滚10米,每次来回共6趟。
负重爬行则是让孩子做手膝爬的标准姿势,让孩子的背部或腰部放置约一到五公斤的重物,例如:书本、枕头或沙袋,要求孩子抬头,目视前方,四肢交错地往前协调爬行10米,然后反复来回共6趟。家长可以协助扶好重物,以免重物不断掉落,影响针对性感统持续性。
跳跃是指双脚跳,要求孩子双脚并拢,跳跃过10厘米的障碍物。每次连续跳20下。
仰躺手足传球是让孩子仰躺在地上,在距离头部和脚部10厘米左右的地方,各放一个纸盒。靠近脚部的纸盒里装满20个小球(约棒球大小),靠近头部的纸盒则是空的。家长在孩子脚边帮忙递球给孩子的脚,孩子用脚夹住球后,抬起腿把球传给自己的手,然后再用手把球放进靠近头部的纸盒里。20个球传完后,再换孩子自己用手从靠近头部的纸盒里拿出球,传给自己的脚,两脚夹住球后,再将球夹放到纸盒里。
地面活动的四个动作,每天需要重复3次,并且需要在同一个时段里面,不间断完成。至于次数或时间长度,均需视孩子的体能状况做调整,不需一步到位。
4)、手部触觉刺激活动
先让孩子双手手心互搓30下,再用手心搓手背,每只手各搓20下。然后双手握拳,双手均从小指到拇指逐一打开,配合数数,再从拇指到小指逐一握回拳头状。如此重复4次。
准备10张A4或比A4大的广告纸或报纸,让孩子把每一张揉成一个紧实的纸球,再小心地把每个纸球摊开,尽量不让广告纸或报纸破掉。
再将一张广告纸或报纸揉成纸球,再把第二张纸包覆在第一张纸的外面,揉成同一个纸球,然后依次把所有的纸一张一张包覆起来,揉成一颗大纸球后,再把纸球的每张纸撕成小片,纸球解体,纸屑扔掉。
这个活动需要每天进行1次,纸球能揉得越紧实越好。
5.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第四阶段(指代7~12岁)触觉系统针对性感统训练方法,具体如下:
1)、让孩子明白真相
找个适当的机会,温和地让孩子明白什么是感觉统合,在孩子身上有哪些感觉统合不足的地方,可能的形成原因是什么,现在将如何弥补。
这段谈话对这个年龄段的孩子非常重要,谈话的重点有两个,一是:孩子现在的“不行”之处不是孩子的过错;二是:这些“不行”是可以被改善的,但是必须要努力。
2)、按摩挤压活动
亲子面对面,双手十指交扣,双腿微开、屈膝,相互用力推挤1分钟。稍作30秒休息之后,再继续用力互推1分钟,如此重复6次。进行此活动前,请先清理场地,保证安全。
亲子背对背,双腿微开、屈膝,腰臀互靠,相互用力推挤1分钟。稍作30秒休息之后,再继续用力互推1分钟,如此重复6次。
家长站在孩子背后,双手横跨孩子上手臂中间部位,环抱孩子胸前,开始用力挤压孩子。孩子再被挤压同时,开始用上手臂的力量努力挣开家长环抱的双手。特别提醒:只能用上手臂的力量把家长的手臂往外推,不能利用其他身体部位或姿势逃脱家长的环抱。
环抱与挣开的对抗时间长度至少1分钟,根据孩子的能力,能持续越长越好。家长挤压孩子胸部的力度也需视孩子情况调整,注意不要造成孩子呼吸上的不舒服。
3)、地面活动
抬头,腰挺直,原地高抬腿跑步,双手夹住身体两侧,屈肘,手掌向下与抬起的大腿相互拍打。每次50下。
面对墙壁,离墙一步远,双手打直,手掌贴壁,然后把身体的重量往手上压,同时屈肘,让脸部贴近墙面,做站立式的俯卧撑。每次20下。
双脚前后站好,稍微弯腰,上身稍微往前倾,两手臂屈肘放身体两侧,两手掌摊开相对,快速前后协调摆臂,原地快跑50步。
前滚翻(翻跟头)20个。注意需要后脑勺贴地后,顺势翻滚,不可头顶贴地,强蹬翻摔。
仰躺,双手伸直,与地面垂直,握拳,双腿抬起,做空中踩脚踏车的动作。屈肘时需要让大腿尽量贴近腹部,踩踏时需要把腿完全伸直。每次踩踏20下。
以上动作交替进行,须持续保持身体不间断活动至少30分钟,每天至少进行2次;或者每次连续活动一小时,一天1次。
4)、手部活动
两手臂向前伸直,十指用力张开再用力抓握合闭,连续抓握30下。
两手相距30厘米,十指张开,第1次两手靠近时,让拇指对碰拇指,然后再将两手分开相距30厘米;第二次两手靠近时,让食指对碰食指,然后再将两手分开相距30厘米,依次按照顺序让两边的五根手指分别对碰。两手开合的速度依照孩子手指对碰的准确度调整,准确度越高,速度调得越快。从拇指碰拇指,到小指碰小指,这样完成五指的对碰算一回,每次重复四回。
让孩子亲自和面粉,揉出一个两手合握大小的面团。利用面团和颜料捏塑出一个小面偶。面偶的形象越细致越好。完成之后,让孩子亲自收拾干净,
5)、项上活动
亲子面对面,家长用温暖的手,由中间口鼻处向上并逐渐向外轻轻搓抹孩子的脸,尽量让脸部每寸肌肤都得到刺激。连续搓抹10次。
请孩子搓热自己的双手,手臂由上往后伸,十指微张,用弯曲的手指从自己的后背最上方的两块肌肉,经颈部、后脑部、头部两侧、头顶,到前额上方的发际线,用力画直线。每次做
10下。再用微张、弯曲有力的手指,从发际线往后脑部用力画直线,到颈部时,改为抓捏肌肉,直到背部最上方的两块肌肉。重复10次。
家长用温暖的手上下搓孩子的耳朵正面10下,再换上下搓孩子的耳朵背面10下。
孩子用左手掌从左侧颈部往后颈部搓摩到右颈部,来回共20下;再用右手掌从右侧颈部往后颈部搓摩到左侧颈部,来回20下。然后用双手拇指除外的四指指背在前颈部的皮肤上,由下往上搓摩20下。
7~12岁仍有明显触觉不足情况的孩子,多数是因为前期的身体触觉刺激不足,加上心智逐渐成熟,心理对外界给予的反应越来越能感到压力,所以身心纠缠,无法自解而持续保持明显感统失调的状态。
因此,对此年龄段的孩子进行感觉统合训练时,家长务必同时改变对待孩子的态度与方式,让孩子在身体逐渐得到针对性感统弥补过程中,心理也能因为家长的改变而逐渐放松,让感觉统合发展得更顺利。
6.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第五阶段(指代13~18岁)触觉系统针对性感统训练方法,具体如下:
1)、深刻的说明,深层的理解
这个年纪的孩子在进行感觉统合训练之前,深刻的理论说明和深层的身心需求的理解是非常必要的。因为孩子寻求他人的认同已经很久了,更何况是父母的认同,孩子更是渴求。
到了这个年纪还有明显感觉统合失调的现象,孩子多数是经历了很多身心挫折和无法理解的身心矛盾,本身对外界的变化通常都已经形成某种防卫机制或生存规则,想要改变观念,进而改变孩子的行为,这得非常用心、专注、认真才行。过程中只要出现一点会引起孩子防备的信息,例如:哄骗、家长只想为自己省麻烦等,孩子可能就会惯性地抗拒。所以,要让孩子了解家长的用心,要带孩子一起改变身心状态,家长需要做足准备,真正把孩子当做一个和您平等的朋友,然后再开启这样的说明。
2)、按摩挤压活动
请参考上个年龄段(7~12岁)的按摩挤压活动,手臂互堆,腰臀互推及挣脱环抱等三个活动,因为强度对个人而言,已是个人主动的最大内腔按摩活动,所以,对个人来讲,不同年龄会有不同的强度,都是合适的。
除此之外,青少年的按摩挤压活动还适合用规律的体育活动来代替,例如:打打篮球、踢踢足球、学学空手道、做做瑜伽、跳跳街舞。如果这些活动能够每天都做30分钟以上,那效果会很好,如果一周只做1次,那就没什么效果了。
3)、地面活动
这个年龄段的地面活动偏重于身体的伸展活动,因为这个年龄段本来就血气旺盛,加上触觉系统发展不足的情况下,冲动、急躁、缺乏顾虑是常有的事,所以希望在做弥补触觉的训练活动时,能够调整一下这些莽动和盲动的现象。
首先,先简单活动筋骨,做做类似晨间操的动作,例如:旋转手臂、甩甩手腕、蹲一蹲、前后左右都弯弯身子、抬抬腿……
然后,进入正式伸展动作。双手向上高举,举越高越好,双脚踮起脚尖,抬头缩腹,尽量把身子拉长,持续至少20秒,然后休息5秒,再继续。如此重复5次。
双脚打开与肩同宽,吸气同时屈膝下蹲,使大小腿呈90度,双手往前伸直,手臂与颈椎呈反方向拉伸,相互用力拉10秒后,吐气同时起身,手臂放下,休息5秒后再继续。如此重复5次。动作尽量要缓,呼吸要长。
双脚打开到自己能站稳的最大限度,吸气同时双手侧平举,手掌向外,抬头并弯腰90度。然后,缓慢吐气并屈膝,臀部放低,把上半身挺直,再缓慢把膝盖打直,双手同时放下。如此重复10次。动作尽量要缓,呼吸要长。
维持上述双脚打开姿势,大口吸气同时双手向上伸直,然后缓慢吐气,身体同时向左侧侧弯,再绕到前弯姿势,再从右侧缓慢回直。身体开始从右侧往上回直时,再开始缓慢吸气,到身体回正时,刚好达到最大吸气量,然后再随着身体侧弯的同时缓慢吐气,如此重复5次;
完成之后,反方向也进行5次,从右侧下弯,左侧回直。动作一定要缓慢,否则容易头晕。
上述三个动作都是由学习瑜伽动作而来,大家在做的时候,可以借由呼吸的调整和身体缓慢的移动,使专注力集中在身体的动作上,可以达到降低神经紧张的效果。
地面活动建议每天至少进行30分钟,如果上述规定的量不足以持续到30分钟,那么,大家可以主动把个别动作的量加大。
4)、手部触觉活动
这个年龄段的孩子手部精细动作能力差异会很大,有的会有一定的基础,还算灵巧,有的连跟着老师比画手指头都有困难。但是因为心智比较成熟,所以,此处的活动内容基本是一样的,但是应用的材料和技巧则可根据孩子个人状况调整。
先请孩子随意创想一个“外星球生物或器物”,把它画在纸上,然后利用许多30厘米左右的细丝或毛根线编出作品的主体轮廓,例如:球体、圆柱体、角锥体、正方体……再逐一完善作品的骨架(请家长先确定孩子有能力驾驭30厘米的细铁丝或毛根线,不会发生意外伤害)。收集废纸,把适量的废纸浸在含胶水的清水里泡软,然后利用泡软的纸粘贴在作品的骨架上,等干燥后,进行涂色或加置其他配件。
这项活动可以每天进行30分钟左右,所以需要持续几天才能完成。过程中除了提供许多不同触觉感受外,还训练了孩子手部皮肤、关节与指尖的灵敏度,活动结束后又可以呈现出一项独一无二的艺术作品,对这个年纪的孩子来讲,是比较可以兼顾身心感受弥补的。
家长其实也可以和孩子一起创作,除了陪伴孩子之外,还可以示范想象力的发挥,以及对“艺术”的广泛定义。
5)、社交活动
前面提到青少年时期若仍有明显触觉不足的表现,通常都已经经历不少身心挫折与矛盾,所以,他们对自己其实都是信心不足的。所以,在这个年龄段给予的触觉弥补活动中,社交活动是绝对必要的。
这里指的社交活动并不是要家长刻意安排聚会或给孩子报名参加什么社团,因为这样刻意安排或强迫参加的活动,对触觉不足的青少年来讲,刚开始是很容易产生抗拒的。
对触觉不足的青少年而言,最好的促进触觉发展的社交活动是从家庭活动做起。
家长需要开始珍惜每天全家共同用餐的时间,用心经营用餐的轻松愉悦氛围,大家聊点工作、学校或社会上发生的趣事(切记不要强迫孩子说话),再刻意延长用餐的时间,让孩子帮忙把饭后水果或茶点端到客厅,大家一边食用,一边继续用餐时的轻松心情,做点简单的全家共用的休闲娱乐,例如:玩点猜谜、说笑话、故事接龙、下棋等小游戏。让触觉不足的孩子在吃饭时间可以从轻松观察、感受,慢慢过渡到主动参与、习惯与人互动。
当孩子慢慢打开身体,同时也慢慢打开心灵的时候,家长再邀请孩子外出,慢慢从事一些简单的社交活动。例如:邀请孩子一起上菜场买菜、一起到公园慢跑或快走、一起参加公益团体的资源回收活动……
再等到孩子已经可以习惯在陌生人群中活动时,这时才可以进行以交友互动为主体的社交活动。
要帮助触觉明显不足的青少年建立自信、恢复年轻生命该有的热情与活力,需要较长时间的引导与陪伴,因为这个年龄段的孩子,其触觉不足行为也不是短时间造成。而这件事极度考验家长的耐心与爱心。到底家长有多爱孩子?我们可以从家长对孩子感觉统合训练过程中的耐心表现,窥出实情。至于感觉统合发展也严重不足的家长,因为自身受到更多的干扰与压力,那就另当别论。
7.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第六阶段(指代成人阶段)触觉系统针对性感统训练方法,具体如下:
1)、静坐调息
当一个人静坐时,我们的身体会因为放松而让所有系统的运作逐渐稳定并且规律,所有细胞的活化程度也会得到提升。当我们给身体足够的条件去休息时,身体会开始启动积极的修复功能,并且把内部组织的各种状态往最佳标准调整。
当我们的触觉系统功能不正常时,常常造成身体的感觉信息迟滞、遗漏或扭曲,导致我们的行为反应过于迟钝或敏感。所以,我们要借由静坐来修补我们的感觉通路,让我们的触觉系统能趋于正常。
首先,先找个安静的位置坐下或躺下,让脊椎保持挺直,身体肌肉放松,脑袋放空。接下来,专注于自己的呼吸,尽量让自己的呼吸细长而规律。如此专注呼吸至少30分钟。
刚开始静坐时,脑袋会不由自主地乱想,这是正常的。只要每次意识到自己在想事情的时候,上把念头归零就行。如果脑袋不由自主地突然想到什么事,但对这件事的思考又不觉得费力或心烦,反而觉得思路清晰、见解明白,那就无需压抑,可以专心把这件事想完。
如果静坐过程中,不知不觉睡着了,也没关系。但要随季节变化,提前做好保暖工作。
每天保持静坐的习惯,身体放松、脑袋放空、呼吸规律的情况就能保持越来越久,身体就有越来越多时间修复自己。然后,您会发现:您的身心都在改变了。身体慢慢不容易紧张,心胸慢慢开阔起来。
静坐时没有要求固定姿势,不需要强迫自己盘腿,以能够保持身体放松、长时间稳定的姿势为主。静坐也不要求特殊的场所,只要自己觉得可以安心静坐的地方就行。
2)、胸部呼吸与腹部呼吸共同作用
身体站立,双脚打开与肩同宽,双手自然垂放身体两侧,脊椎挺直,先进行胸部呼吸。用缓慢的速度吸气,把空气充满胸腔后,停止呼吸三秒钟(视个人状况调整时间),然后再慢慢把空气吐出去。如此重复4次。
以同样的姿势,进行腹部呼吸。把空气缓慢吸入肚脐以下的腹部,待下腹部充满空气时,停止呼吸3秒钟(视个人状况调整时间),然后再慢慢把空气吐出去。如此重复4次。
再以同样的姿势,进行胸腹部共同呼吸。把空气缓缓吸入下腹部,当下腹部装满空气时,继续把空气吸入上腹部,然后依序填满上腹部和胸腔。接着停止呼吸3秒钟(视个人状况调整时间),然后慢慢把空气从胸部开始排出,再排出上腹部空气,最后再排出下腹部空气。
如此重复4次。
这个活动不仅让呼吸之间的空气压力进行脏器按摩,在吸气与呼气时,对内腔的肌肉感觉与控制也是训练的重点。
3)、脊椎关节运动
首先,先进行简单的晨间操动作,让身体的各大关节暖化、柔软。
双手举高,手掌打开,开始自上而下将身体的每个关节弯曲。包括手指、手腕、手肘、肩膀、颈椎、胸椎、腰椎、髋骨、膝盖、脚踝、脚趾。然后再由下而上,反方向把每个关节打开。如此重复6次。
与上述姿势相同,双手举高,手掌打开,然后自左而右,再自右而左,呈S形挪动身体的每个关节。如此重复6次。
仰躺在地板上,双腿弯曲微开,双脚踩在地板上,双手平放在身体两侧,吸气时,把腹部撑起(腹部呼吸,胸腔维持不动,没有起伏),吐气时,同时自尾椎开始,然后是腰椎、胸椎,将整个脊椎顺序用力往下压贴在地板上,做脊椎按摩。如此重复6次。
同上述姿势,吸气时,同时从臀部开始往上抬高至肩膀,靠肩颈着地支撑身体;吐气时,同时从肩膀开始至尾椎往下压贴在地板。如此重复6次。
4)、向不同类型触觉不足的人学习
触觉敏感的人请多观察触觉迟钝的人,您会发现:触觉迟钝的人比较容易感到快乐,因为他们想法简单、反应直接、胆子就大。
触觉迟钝的人请多观察触觉敏感的人,您会发现:触觉敏感的人聪明、灵活、有能力。因为他们感觉细致、想法周到、常能顾及到别人的感受。
客观地向不同类型感统状态的人学习,可以有意识地调整自己的神经状态,在长期意念强烈且集中的情况下,感觉统合状态可以因为意志力而改变。
感觉统合发展的结果没有绝对的好坏或对错,它是身体的本能,而身体是我们一辈子的学习工具。身体这工具功能良好,我们对生活或生命的学习就更省力、方便;身体这工具功能欠佳,我们在使用上就费力,在学习上就使不上力。如果每个人都能很幸运地在充满爱与尊重的环境里成长和发展,那么,有什么能力就做什么事,有多少能力就做多少事,这未尝不是一种豁达。
5)、学太极拳或瑜伽之类的运动
在成人阶段,尤其是在领悟感觉统合对我们身心各方面的影响之后,成人要改变感觉统合状态,除了做有针对性的训练之外,观念的调整是非常重要的。因为,感觉统合在0~12岁属于身影响心的阶段,在12岁之后,就属于心影响身的阶段了。
12岁之前,个人自我认知正在建立,通过感觉经验,我们可以得知外界对我们个人的评价和感情,也可以确认自己身体擅长于哪些方面,所以,借由感觉经验,我们能知道自己是什么样的人,受他人喜欢吗?自己喜欢自己吗?由此形成自信或不自信。
12岁之后,通过更多的学习,我们可以更清楚认知到自己的优点和不足,对自己也会有更多角度的思考与看见,此时,通过观念的转变、改变的决心、执行的毅力,我们可以用“心的力量”抑制生理反应,长期下来,可以实现生理上的改变,进而改变我们的行为表现。
所以,成人以后,学习太极拳或瑜伽之类的活动,可以在规律缓和的调息与运动中平静心境,提升感受力,然后逐渐提升脑袋较清晰与客观的思考能力。有了清晰客观的思考能力,对于自身的感统不足,也就能清晰客观地理解与对待,可以帮助自己的心脱离身体感统失调的干扰与束缚。
8.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,所述第三阶段训练完成后的测评包括粗动作测评模块和精细动作测评模块,所述粗动作测评模块,包括若干个粗动作要求指令和动作特征,包括但不限于以下指令:
(1)双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线;动作特征有:双手不平、不直;低头看脚;脚跟无法并脚尖;全身用力;脊椎用力且弯曲;易分心;缓慢、易摔跤;
(2)双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进;动作特征有:学不来;看脚、机械化、动作缓慢;
脚动、手不动,手动、脚不动;拍不到掌;脚步错乱;手脚不协调;
(3)触觉球上做飞机式,前后摇晃10下;动作特征有:因触觉拒绝上球;因前庭觉拒绝上球;脊椎无力挺直上扬;头抬不起来;手不敢离开球面;手脚不直或不平;脊椎扭曲;转头看旁边;
(4)左右脚交替单脚站,双手侧平举,身体侧弯;动作特征有:无法单脚站稳;两手举不平;头弯曲、身体无法弯曲;易摔跤;抬起的一脚过度用力;
(5)走万象组合阶段平衡木,再从高阶爬向低阶;动作特征有:走得疾快;极度小心、缓慢且害怕;易摔下;自己踩到自己的脚;侧走、无法直走;弯腰半走半爬;爬时低头;
(6)走过正放的1/4圆;爬过去;跨过杆子、走空隙间的平地;尝试走杆子但易摔跤;摔个不停;
(7)走过反放的1/4圆;动作特征有:不敢上去;爬过去;上去后摔了几次跤;一脚踩杆子、一脚踩平地;
(8)爬过正放的1/2圆;上了两阶就不敢上去;看脚才能踏到杆子;手脚无法交错前进;
到高处无法动弹、手足无措;在高处手脚无力而摔下;在高处无法换成脚在前、手在后;
(9)躜爬过滚筒;动作特征有:不敢躜进去;躜时头撞到滚筒边缘,或爬时身体时常倚靠或碰触到滚筒边缘;爬时用手拖脚,两脚无法交替前进;在滚筒中因摇晃而不敢动;在滚筒中因摇晃而身体跟着滚;在滚筒中因摇晃而变成匍匐爬出;爬进和爬出时,都低着头;
(10)在高台上越障手足爬;动作特征有:腰挺不起来;头抬不起来;无法单手撑地,一手越障;无法单脚撑地,一脚越障;无法头朝前越障,变成侧身越障;手足爬姿势下无法移动身体;
(11)上(下)爬梯;动作特征有:看脚才能踩到杆子;无法一脚一杆上下爬梯;手无法跟着脚适当移上移下;到最顶端时无法手脚配合爬上平台;下爬梯时背朝前却无法顺畅下梯;
下爬梯时面朝前,但剩下两三阶时,兴奋跳下;
(12)走过晃动平衡木;动作特征有:看到晃动就不敢上去,逃跑;上去了觉得晃动就想下来;在晃动平衡木上无法挪动脚步;在晃动平衡木上兴奋摇晃;害怕,缓慢,但可以走完并自己下来;
(13)上(下)三层阶梯:动作特征有:上阶段时用手攀扶;上下阶梯时无法一脚一阶;上下阶梯时,每步都需看脚;
(14)绕障快跑;动作特征有:转弯跑步时会摔跤;碰触或碰倒障碍物;无法绕S型跑起来,只能快走或慢走;
(15)双脚跳上斜坡;动作特征有:双脚无法并拢;双脚跳不上去,步伐过小;无法双脚跳;
(16)单脚跳下斜坡;动作特征有:无法单脚跳;边跳边摔跤;跳跳停停;
(17)蹦床上旋转拍掌跳;动作特征有:害怕在蹦床上跳跃;跳跃时重心不稳,常摔跤或要人扶;不会旋转跳;脚跳时,手无法同步拍掌;两手对拍不到;两手位置逐渐放低,无法维持在头上;跳跃时脊椎弯曲;跳跃时低头或眼睛不看前方;
(18)自助攀爬上高处再跳下;动作特征有:手脚能协调但手臂和腿无力;手脚无法协调;手脚能协调但手指不会抓握;上到高处时无法顺利变换成蹲姿;在高处犹豫,害怕跳下;
在高处兴奋,很快跳下;跳下时摔跤;跳下时故意摔跤;
(19)综合表现;动作特征有:无法记住每个环节先后顺序;无法记住每个环节的动作;
找不到下个环节的位置;进场时退缩害怕;进场时兴奋地叫起来,跑起来;过程中常摔跤;整个过程吃力但能坚持到最后。
所述第四阶段训练完成后的测评包括粗动作和精细动作,所述粗动作包括:动作要求指令一、双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线,动作特征:(1)差强人意做到,但却操之过急地草率做完;(2)低头看脚;(3)脚跟无法并脚尖;(4)全身用力;(5)脊椎用力且弯曲;(6)易分心;(7)缓慢,易摔跤;动作要求指令二、双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进,动作特征:(1)可以缓慢地,分解式地做到;(2)看脚,机械化,动作缓慢;(3)脚动,手不动,手动,脚不动;
(4)拍不到掌;(5)脚步错乱,常常出现双脚前后叉开同时跳;(6)手脚不协调;动作要求指令三、触觉球上做飞机式,前后摇晃10下,动作特征:(1)可以勉强上触觉球,但会喊痛而希望快下来;(2)可以勉强做出标准姿势,但撑不久就喊累;(3)脊椎无力挺直上扬;(4)头抬不起来;(5)手不敢离开球面;(6)手脚不直或不平;(7)脊椎扭曲;(8)转头看旁边;动作要求指令四、徒手爬进竖立的滚桶,再徒手爬出滚桶,动作特征:(1)无力爬进或爬出而不断落地或卡在半空中;(2)手脚不协调而停在半空中,不知所措;(3)喜欢躲在桶里,不想出来;动作要求指令五、1/4园组成大园,由辅助者扶稳,受测者在园内攀爬至身体悬吊在最高处,双脚做悬空踏步动作10下,动作特征:(1)不敢爬得太高;(2)到转弯处不会翻转身体而致背朝前;(3)到转弯处之后,手脚无法同时前进;(3)到转弯处能转身面向前,企图三步并两步直接抓高处的杆子;(4)到高处观察不出哪个位置最高;(5)悬吊时,双脚不会主动踏步,需提醒才能做出;(6)一悬吊就掉下来;动作要求指令六、1/4园组成大园,由辅助者扶稳,受测者在园外攀爬绕园一周,动作特征:(1)到高处时不敢继续爬;(2)到高处时不会手脚交换位置,让下坡时,脚在前,手在后;(3)开始下坡时会转身背朝前下来;(4)边爬一边停下来观看下方景物;(5)在高处时显得紧张发抖,手脚不听指挥;动作要求指令七、用最少的身体部位碰触并过阳光隧道,双脚越障跳过10cm障碍,再躜过前面60cm处,60cm高的杆子,再转身倒退走,越过60cm处10cm高的障碍,整个过程尽量不要碰触到任何器具,动作特征:(1)头顶到隧道顶部;(2)很小心刻意地不想碰到隧道,而将身体放得太低,使爬行很吃力;(3)进隧道头就碰到隧道口边缘;(4)很快爬过隧道,完;(5)不理会标准动作的规定而把隧道挤得大摇大震;
(6)迟疑很久才能双脚跳过障碍;(7)无法双脚并拢跳过障碍;(8)不敢跳而用跨的过去;(9)跳时绊倒或摔跤;(10)躜障碍肘碰触到障碍物;(11)不记得要转身倒退走;(12)不断左右转头看障碍物;(13)只需转头二次就能不碰障碍地倒退走,跨过障碍物;动作要求指令八、晃动平衡木上将球挡开,推拍离身,动作特征:(1)倒退走时碰触障碍物或绊倒;(2)倒退走时过程过度紧张而停顿超过三十秒;(3)平衡木上完全不敢放掉任何一只手来拍球;(4)在平衡木上无法完全不看脚而未能注意到球的靠近;(5)在平衡木上可以转头看球,低头躲球,但还不能放手;(6)在平衡木上一弯曲身体就掉下来;(7)手拍球时,失去重心或踩空而掉下来;(8)球来时,忘记要扶好而双手同时松开,以致摔下来或受到惊。所述精细动作测评包括动作要求指令:1.请用水壶将碗装满水;2.请用勺子将碗里的水舀到瓶子里,让瓶子里的水和积木一样高;3.请再将瓶里的水倒到勺里,舀回碗里;4.请用水壶将水全部倒进瓶里,再将瓶里的水从壶口倒进壶里;5.请用勺子酒几滴水,均匀分布在纸上;6.请用手把湿掉的纸撕掉;测评工具:水壶、碗、钢勺、小口瓶、3cm左右高的积木、空白A4纸,观察能力内容:1.倒水速度过快而满出2.勺子拿不稳3.无法迅速测准瓶里的水和积木是否同高4.无法稳定控制瓶子倒出的水量5.第4项进行时无法稳定左右手6.无法控制勺子的倒水量7.撕掉湿纸时,无法精准到不撕到干的纸;
所述第五阶段训练完成后的测评包括粗动作和精细动作,所述粗动作包括:动作要求指令一、双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线,动作特征:(1)无法每步都脚跟碰到脚尖;(2)速度过慢或过快,而且身体重心摇摆不定;(3)全身用力;(4)易受干扰;动作要求指令二、双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进,动作特征:(1)连续跳二十步时,过程中会不自觉把手放低;(2)上半身用力僵直;(3)手脚不协调;(4)眼睛或头部不会随意转动,观察周边环境;(5)越踏越快或越慢,无法维持稳定步调;动作要求指令三、触觉球上做飞机式,前后摇晃10下,动作特征:(1)眼睛不会随意转动,观察周边环境;(2)往前下倾时,仍有惊吓现象(辅助者姿势或力量不到位者不算);(3)标准姿势撑不到十下;(4)头、手臂、背部或双脚仍有一部份或超过一部份无法连续十下都伸直抬高;动作要求指令四、原地旋转20下,同时推拍摇晃靠近的沙袋,动作特征:(1)速度过快而致提早晕眩;(2)速度过慢而致不像旋转动作;(3)无法在原地旋转,总是前后左右四处乱偏;(4)旋转时眼珠斜向一边,无神僵直;(5)旋转时无法同时注意沙袋靠近与否;(6)旋转时一伸手拍沙袋就整个人失去重;(7)旋转时伸手拍沙袋,总是无法拍到;(8)旋转后不晕;(9)旋转后眼睛出现异常现象;动作要求指令五、穿越六条复杂交错的橡皮筋绳,尽量不碰触到橡皮筋绳,动作特征:(1)仍会轻微碰触到橡皮筋绳;(2)只能顾及眼前的橡皮筋绳,无法顾及身后的;(3)通过时间超过三分钟;(4)一开始就放弃按照指令要求而随意乱闯通过;(5)到最后关头突然过早松懈;(6)兴奋地嬉闹作秀式通过,不断碰触绳子;(7)只用躜爬的姿势,不会改成跨或跳;动作要求指令七、与测评师相距2米,围着测评师绕圈跑,同时拍接伸手可及的球,动作特征(1)无法与测评师大致保持同等距离绕圈跑;(2)双手无法自然摆动;(3)双脚无法轻抬慢跑,而是拖地跑;(4)跑时身体过度向园内侧倾斜;(5)无法及时伸手去拍接一臂之长的球;(6)球来的时候,只会躲不会用手把球拍推开;(7)因拍球而踉跄超过一次;(8)一拍或接球就停下脚步;动作要求指令八、连续跨越六个40cm高的障碍,同时不得碰触到慢速滚过的小球,动作特征:(1)碰触障碍超过一次;(2)因躲小球而摔跤;(3)碰到小球超过二次;(4)在原地迟疑超过五秒;(5)两种平衡板各摔下超过一次;(6)无法碰到平衡板周围一臂之长的球;(7)已经到身上的球还漏接;(8)和接左右侧来的球比较,更能接住身体前侧来的;(9)球,接前侧球时,身体也比较稳;(10)只能专注维持平衡而无法顾及接球;所述精细动作测评包括动作要求指令:1.请把饼干均匀地分成四瓣;2.再把四瓣饼干捏成四种不同粗细的饼干碎屑;3.将这四盘饼干碎屑均匀撒在纸上,让碎屑形成内圈颗粒最细,外圈颗粒最粗的四个同心圆,测评工具:直径10cm左右的深色松脆饼干,四个小碟,A4空白纸,小勺,观察能力内容:1.把饼干掰碎成超过6片2.同一瓣捏成的粗细明显不一致3.不会使用工具4.无法将碎屑推开成圆环5.桌面(非纸上)明显掉了碎屑却不会收拾或捡回利用6.四个园明显扭曲却没有尝试改善,或改善后没有效果;
所述第六阶段训练完成后的测评包括粗动作和精细动作,所述粗动作包括:动作要求指令一、在晃动平衡木上,双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线,先前进走,再倒退走,动作特征:(1)不敢放手,一放手就不敢走;(2)无法一步到位地脚跟并脚尖,要挪移几次才能;
(3)身体左右晃动,需要倚靠栏杆才能恢复重心;(4)失去重心时,无法及时扶住栏杆,导致摔下;动作要求指令二、右脚踏到左脚外侧,同时左脚后翘,两手向下用,再左脚踏地,两手前臂上弯,右脚落回原位,同时两手向下甩,再左脚向右踢出,两手前臂上弯,最后左脚落回原位,两手向下甩,如此重复四个八拍,动作特征:(1)学了三分钟还学不来;(2)手脚不能同时动起来;(3)手脚可以同时动,但是节拍不一致;(4)做起来很机械化,动作之间连贯不顺畅;(5)可以顺畅地做完整个动作,但是抓不到拍子;(6)做的时候两脚会相撞或踩踏;(7)做的时候一直低头看脚;(8)做的时候上身僵直,脖子不会转动;动作要求指令三、触觉球上做飞机式,前后摇晃10下,同时拿球投篮,共投10颗球,动作特征:(1)双脚无法并拢,伸直,上扬;(2)脊椎侧弯曲;(3)无法用标准姿势撑到十下;(4)不会专注在靠近篮框时投篮,而在远离篮框时也在;(5)进行投篮动作;(6)进篮框的球少于三个;(7)左右手会交替投篮,无法十次都固定一只手;动作要求指令四、两手贴大腿外侧,身体由上往下,再由下往上,做左右侧S形扭动,再做前后侧S形扭动,需尽可能动到每个关节,动作特征:(1)只能动到颈部,腰部和膝盖,动作机械化,每个关节动得都很卡;(2)只会前后扭动或左右扭动,无法两种方向都做得很;(3)能顺利动起来,但是因为害羞而动的幅度很小,表情彆扭;(4)扭动时,身体无法呈S形摆动,只能单向弯曲;(5)能顺利动起来,但是明显漏掉某个区块的关节;动作要求指令五、原地半蹲后跳起,双手在头上连续拍掌二下,空中旋转圈后落地,恢复原来起跳位置和姿势,左右各旋转三圈,动作特征:(1)能跳起,但是无法同时旋转;(2)能跳起旋转,但是无法一次旋转一圈,回到原点;(3)能跳起旋转一圈,但是无法同时举起手拍掌;(4)能跳起旋转一圈,但是只能拍掌一次;(5)仅能跳起,稍微旋转一点点并举手拍掌一次;(6)跳起旋转落地后会摔跤或表示很晕;动作要求指令六、离球框2米,然后绕球框跑,并边跑边接球与投篮,共接个球,投五次篮,动作特征:(1)无法与球框一直保持大致相同的距离;(2)边跑边接球时,漏接超过二个球;(3)边跑边投篮时,一个都没投进;(4)总在投篮时不自觉更靠近或更远离篮框;动作要求指令七、躲避或接起来自四面八方的吆喝之后投出的球,动作特征:(1)只能原地抱头自我保护,连脚步都无法动弹;(2)乱挥手臂,脚乱踢,根本没镇静瞄准再行动;(3)遮脸低头逃离;(4)很努力躲球或拍球,但击中率很低,被球打到就大叫;(5)只会躲,不会接或将球拍走;(6)只会固定方向地看球躲球,不会360度转动来注意全面的动态;(7)闪躲时出现对球专注愤怒的表情;所述精细动作测评包括动作要求指令:1.先练习三分钟不必看就能正确踩踏每个数字的位置;2.数字0代表不能踩踏到任何数字,其他数字出现,就代表必须踩踏在地面上相同数字的格子里;3.听到摇铃时,请用勺子轻敲铁锅,再敲瓷碗听到串铃时,请用勺子轻敲瓷碗,再敲铁锅;4.左边乐器响就敲左边的锅碗,右边的乐器响就敲右边的锅碗;5.请开始(三分钟);测评工具:数字卡0-5,地面画有按顺序排列的数字1-5的25X10cm方格5个,串铃2个,摇铃2个,铁锅2个,瓷碗2个,辅助员2个,观察能力内容:1.超过三分练习还不能不看就踩到正确数字2.能根据数字做正确方向的移动,但总踩不到格子里3.看到每个数字后,停顿超过两秒才能移动4.听到乐器声没有反应5.听到乐器声后,只能专心敲锅碗,而无法继续做脚的动作6.听到乐器声时,全身动作错乱7.练习超过六次之后,在敲锅碗时还需要用眼睛看。
9.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,还包括感统训练旋转仪,包括底板,所述底板的上端设有放置槽,所述放置槽内的底部设有轴承,所述轴承上转动连接有轴套,所述轴套上贯穿设有承载板,所述承载板上设有开口,且轴套焊接在开口处,所述轴套上固定有固定杆,所述承载板的上端一周等间距固定有六个弧形栏杆,且六个弧形栏杆的上端均固定在固定杆的上端侧壁上,所述弧形栏杆上固定有支撑杆,且六个支撑杆的一端均固定在固定杆的一周侧壁上。
10.根据权利要求1所述的触觉系统针对性感统训练系统,其特征在于,还包括感统训练滚压机,包括两个垫板,两个垫板的上端共同固定有支撑架,两个垫板的下端均设有两个限位槽,所述限位槽内的相对侧壁上均设有第二滑槽,所述第二滑槽内安装有第二滑块,两个第二滑块之间固定有第一固定块,所述第一固定块的下端固定有第二固定块,所述第二固定块的下端设有凹槽,所述凹槽内的相对侧壁上转动连接有转轴,所述转轴上固定有行走轮,所述限位槽的一端侧壁上等间距设有多个第一插孔,所述第一固定块上设有与第一插孔对应的第二插孔,其中一个第一插孔内贯穿设有插杆,所述插杆的一端贯穿其中一个第一插孔并延伸至第二插孔内,所述支撑架内的相对侧壁上均设有第一滑槽,所述第一滑槽内安装有第一滑块,所述第一滑槽内的顶部固定有油压棒,所述油压棒的活塞杆末端固定在第一滑块的上端,两个第一滑块的一端均转动连接有轮轴,两个轮轴之间共同固定有滚轮;所述支撑架的一端侧壁上固定有第一固定件;所述滚轮上包覆有橡胶层。

说明书全文

一种触觉系统针对性感统训练系统

技术领域

[0001] 本发明涉及教育培训信息化技术领域,具体涉及一种触觉系统针对性感统训练系统。

背景技术

[0002] 在五感中,触觉的学习最重要。由于皮肤和脑细胞同质,所以幼儿期的皮肤非常敏感,婴幼儿期普遍怕人触摸,怕擦脸、洗澡、剪指甲、换衣服,便是触觉敏感造成的。随着年龄及接触面、活动面的增加,触觉的识别性加强,敏感度自然而然逐渐减少,触觉也逐渐成熟。但早产或人工生产的婴儿,由于出生时,触觉未受到特殊刺激,形成自我保护,使触觉的学习缓慢迟钝,有些儿童小时候活动限制太多,触觉的学习也会严重不足,这便是触觉敏感形成的主要原因了。
[0003] 触觉敏感的表现:粘人(粘固定的人);爱哭;发音不清晰;不喜欢拥挤;怕陌生人;缺乏自信;常固执于熟悉的环境和动作中,对任何新的学习都会加以排斥;不喜欢他人触摸;在团体中容易和别人争吵;朋友少,常陷于孤独中;胆小;不喜欢被人拥抱,却喜欢拥抱别人;性格孤僻;嘴巴属于触觉敏感部位,所以幼儿会变得挑食、偏食、厌食、咬手指、咬嘴唇;常出现很多令人无法理解的行为,神经质、容易惊慌;喜欢独处,不爱团体游戏;害怕人多的地方,甚至拒绝进教室;脾气固执;容易紧张;注意不集中;无法做有耐心和恒心的学习;触觉敏感的幼儿也会形成严重的语言障碍。
[0004] 触觉迟钝的表现:反应慢;动作不灵活;大脑的分辨能力差;发音或小肌肉运动都显得笨拙;缺乏自我意识,无法保护自己;学习能力很难发展。
[0005] 触觉失调的原因:早产;剖腹产;产钳;胎吸;体重过轻;户外活动不足;生活空间小;洁癖症母亲或保姆。
[0006] 针对上述触觉失调导致出现的一系列问题,目前市面上还没有专系统的触觉系统训练方法。

发明内容

[0007] 本发明目的是提供一种触觉系统针对性感统训练系统,解决现有技术中没有全面具体科学的去训练触觉系统的技术问题。
[0008] 包括训练设备和训练方法,所述训练设备包括多组呈成长方框状的框架,所述框架上侧设置有手拉部,所述框架下侧设置有脚踩部,所述框架两侧设置有固定部,所述训练设备外侧设置有防护栏和防护网;
[0009] 所述训练装置包括第一层模和第二层模块,所述第一模块设置在沿高度方向所述第二层模块的下方;
[0010] 所述第一层模块包括固定模块和第一活动模块,所述固定模块包括树杈、蛹道、半圆环、管、凹凸管、蛇道、丛林、M梯、不倒翁、左右跷跷板、前后跷跷板;
[0011] 所述第一活动模块包括断桥、爬网、电网、双秋千桥、高低秋千桥、吊绳、双板桥;
[0012] 所述第二层模块包括第二活动模块,所述第二活动模块包括独木桥、吊环桥、双吊环桥、高低吊环桥、高低双吊环桥、甩环、绳桥、索桥、拉绳索桥、绳环天桥、泰山桥、带拉绳双吊环桥、双绳环天桥、大环桥、毛虫滑、第一花桥、第二花桥、秋千、侧绳桥;
[0013] 所述固定模块用于训练受训人员身体稳定协调性及通过固态视觉聚焦刺激受训人员大脑神经系统;
[0014] 所述第一活动模块用于训练受训人员身体稳定协调性及通过动态视觉聚焦刺激受训人员大脑神经系统;
[0015] 所述第二活动模块用于训练受训人员身体稳定协调性及通过动态视觉聚焦刺激受训人员大脑神经系统;
[0016] 所述训练及测评方法包括:粗动作测评模块、测评项目模块、观察能力内容模块、动作要求指令模块和测评工作模块。
[0017] 第一、所述粗动作测评模块,包括动作要求指令和动作特征,具体如下(包括但不局限于此):
[0018] 1、动作要求指令:双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线;
[0019] 动作特征:双手不平、不直;低头看脚;脚跟无法并脚尖;全身无力;脊椎用力且弯曲;易分心;缓慢、易摔跤。
[0020] 2、动作要求指令:双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进;
[0021] 动作特征:学不来;看脚、机械化、动作缓慢;脚动、手不动,手动、脚不动;拍不到掌;脚步错乱;手脚不协调。
[0022] 3、动作要求指令:触觉球上做飞机式,前后摇晃10下;
[0023] 动作特征:因触觉拒绝上球;因前庭觉拒绝上球;脊椎无力挺直上扬;头抬不起来;手不敢离开球面;手脚不直或不平;脊椎扭曲;转头看旁边。
[0024] 4、动作要求指令:左右脚交替单脚站,双手侧平举,身体侧弯;
[0025] 动作特征:无法单脚站稳;两手举不平;头弯曲、身体无法弯曲;易摔跤;抬起的一脚过度用力。
[0026] 5、动作要求指令:走万象组合阶梯平衡木,再从高阶爬向低阶;
[0027] 动作特征:走得极快;极度小心、缓慢且害怕;易摔下;自己踩到自己的脚;侧走、无法直走;弯腰半走半爬;爬时低头。
[0028] 6、动作要求指令:走过正放的1/4园;
[0029] 动作特征:爬过去;跨过杆子,走空间隙的平地;尝试走杆子但易摔跤;摔个不停。
[0030] 7、动作要求指令:走过反放的1/4园;
[0031] 动作特征:不敢上去;爬过去;上去后摔了几次跤;一脚踩杆子,一脚踩平地。
[0032] 8、动作要求指令:走过正放的1/2园;
[0033] 动作特征:上了两阶就不敢上去;看脚才能踏到杆子;手脚无法交错前进;到高处无法动弹,手足无措;在高处手脚无力而摔下;在高处无法换成脚在前,手在后。
[0034] 9、动作要求指令:躜爬过滚筒;
[0035] 动作特征:不敢躜进去;躜时头撞到滚筒边缘,或爬时身体时常倚靠或碰触到滚筒边缘;爬时用手托脚,两脚无法交替前进;在滚筒中因摇晃而不敢动;在滚筒中因摇晃而身体跟着滚;在滚筒中因摇晃而变成匍匐爬山;爬进和爬出时,都低着头。
[0036] 10、动作要求指令:在高台上越障手足爬;
[0037] 动作特征:腰挺不起来;头抬不起来;无法单手撑地,一手越障;无法单脚撑地,一脚越障;无法头朝前越障,变成侧身越障;手足爬姿势下无法移动身体。
[0038] 11、动作要求指令:上(下)爬梯;
[0039] 动作特征:看脚才能踩到杆子;无法一脚一杆上下爬梯;手无法跟着脚适当移上移下;到最顶端时无法手脚配合爬上平台;下爬梯时背朝前却无法顺畅下梯;下爬梯时面朝前,但剩下两三阶时,兴奋跳下。
[0040] 12、动作要求指令:走过晃动平衡木;
[0041] 动作特征:看到晃动就不敢上去,逃跑;上去了觉得晃动就想下来;在晃动平衡木上兴奋摇晃;害怕,缓慢,但可以走完并自己下来。
[0042] 13、动作要求指令:上(下)三层阶梯;
[0043] 动作特征:上阶梯时用手攀扶;上下阶梯时无法一脚一阶;上下阶梯时,每步都需看脚。
[0044] 14、动作要求指令:绕障快跑;
[0045] 动作特征:转弯跑步时会摔跤;碰触或碰倒障碍物;无法绕S型跑起来,只能快走或慢走。
[0046] 15、动作要求指令:双脚跳上斜坡;
[0047] 动作特征:双脚无法并拢,双脚跳不上去,步伐过小;无法双脚跳。
[0048] 16、动作要求指令:单脚跳下斜坡;
[0049] 动作特征:无法单脚跳;边跳边摔跤;跳跳停停。
[0050] 17、动作要求指令:蹦床上旋转拍掌跳;
[0051] 动作特征:害怕在蹦床上跳跃;跳起时重心不稳,常摔跤或要人扶;不会旋转跳;脚跳时,手无法同步拍掌;两手对拍不到;两手位置逐渐放低,无法维持在头上;跳跃时脊椎弯曲;跳跃时低头或眼睛不看前方。
[0052] 18、动作要求指令:自助攀爬上高处再跳下;
[0053] 动作特征:手脚能协调但手臂和腿无力;手脚无法协调;手脚能协调但手指不会抓握;上到高处时无法顺利变换成蹲姿;在高处犹豫,害怕跳下;在高处兴奋,很快跳下;跳下时摔跤;跳下时故意摔跤。
[0054] 综合表现的特征有:无法记住每个环节先后顺序;无法记住每个环节的动作;找不到下个环节的位置;进场时退缩害怕;进场时兴奋地叫起来,跑起来;过程中常摔跤;整个过程吃力但能坚持到最后。
[0055] 测评项目模块包括:手指活动能力测试项目、视觉空间感与手操作能力测试项目、逻辑与记忆测试项目、听觉与语言测试项目、空间记忆与聚焦测试项目。
[0056] 所述手指活动能力测试项目,包括对应的观察能力内容模块、动作要求指令模块和测评工作模块,所述观察能力内容模块包括手指分化、手眼协调、双手协调、手指名称、1~3数量概念合握/拳概念;
[0057] 手指活动能力测试方法对应动作要求指令模块,包括以下步骤:
[0058] 1、请握拳头;
[0059] 2、请跟着老师做;
[0060] 3、一(食指)、二(中指)、三(拇指)(伸出);
[0061] 4、再握拳头;
[0062] 5、一(小指)、二(无名指)、三(中指)(伸出);
[0063] 6、换手,请握拳头,跟着老师做(重复3~5)
[0064] 7、两只手掌放桌子上,握拳;
[0065] 8、三(两只手伸出拇指、食指和小指);
[0066] 9、握拳头,三(两只手伸出拇指、食指和中指);
[0067] 10、再握拳头,三(两只手伸出拇指、无名指和小指);
[0068] 11、三(两手伸出食指、中指、和无名指);
[0069] 12、三(左手伸出拇指、食指和小指,右手伸出拇指、食指和中指);
[0070] 13、三(右手伸出拇指、食指和小指,右手伸出拇指、食指和中指);
[0071] 14、三(一手伸出食指、中指和无名指,一手伸出拇指、食指和中指);
[0072] 15、请伸出拇指、食指,左手拇指碰右手食指,向上转动换成左手食指碰右手拇指,请连续向上翻转五下,换向下翻转五下。
[0073] 所述手指活动能力测试项目的测评工作模块,本项目暂不需要测评工具配合。
[0074] 所述视觉空间感与手操作能力测试项目,包括对应的观察能力内容模块、动作要求指令模块和测评工作模块,所述观察能力内容模块包括手指灵活度、五指抓握能力、双手协调能力、手眼协调能力、关节活动觉、视觉聚焦、数量形概念、轮廓形状掌握、物质属性掌握、视觉空间感、策略逻辑、观察推理和结构;
[0075] 视觉空间感与手操作能力测试方法对应的动作要求指令模块,包括以下步骤:
[0076] 1、请三指(拇指、食指和中指)握笔,画10(三岁以下)个点(三岁以上画20个点);
[0077] 2、请把点和点之间用直线连起来;
[0078] 3、请在图面上找出一个四边形,用另一个颜色的笔画出来;
[0079] 4、请将四边形涂满颜色,不要超出框线;
[0080] 5、请用剪刀把四边形减下来;
[0081] 6、请在纸的宽边像老师一样撕下一条细致条;
[0082] 7、请用纸条打一个结;
[0083] 8、请把色纸随意撕成六片;
[0084] 9、请将纸拼回原状;
[0085] 10、请把所有的纸揉成一个牢固的纸球,让纸屑掉不出来;
[0086] 11、再给各位一张纸(1/2A4)、一卷胶带
[0087] 12、请把你的纸做成和老师一样的棒棒糖。
[0088] 所述视觉空间感与手操作能力测试项目的测评工具模块,包括:单面有色色纸、二色蜡笔、剪刀、小胶带卷、1/2A4纸。
[0089] 所述逻辑与记忆测试项目,包括对应的观察能力内容模块、动作要求指令模块和测评工作模块,所述观察能力内容模块包括颜色命名、视觉记忆、手眼协调、手臂肌力、关节活动觉、手指手腕灵活度、视觉空间感、物质属性、空间逻辑和观察推理;
[0090] 逻辑与记忆测试方法对应的动作要求指令模块,包括以下步骤:
[0091] 1、请把你的色卡按照老师的规则排列;
[0092] 2、请把你的色卡收起来还给老师;
[0093] 3、请说出这是什么颜色(按照小圆柱位置一一询问);
[0094] 4、请戴上眼罩;
[0095] 5、请拿下眼罩,请问你少了那个颜色(一一询问);
[0096] 6、请拿出红、黄、橘、白,其他颜色请放一边;
[0097] 7、请手背后面,记住老师的圆柱排列(三秒后盖住);
[0098] 8、请用你的积木排得跟老师一样;
[0099] 9、请把你的积木叠起来;
[0100] 10、请把你的积木轻轻拿下来,排成老师积木的样子;
[0101] 11、请用短绳子在一根积木上打两个结;
[0102] 12、请把绳子解开;
[0103] 13、请像老师的纸一样,让纸的中间有个积木刚好可以穿过的洞。
[0104] 所述逻辑与记忆测试项目的测评工具模块,包括:七色小圆柱、九渐层色卡、眼罩、罩积木的盒子、20cm细绳、剪刀、5*5cm纸、削尖的铅笔。
[0105] 所述听觉与语言测试项目,包括对应的观察能力内容模块、动作要求指令模块和测评工作模块,所述观察能力内容模块包括音源辨别、音调辨别、音质辨别、听觉记忆、听觉与发音、发音器官运用、语言概念、语言理解、空间位置、词汇量、语言组织、想象、逻辑推理。
[0106] 听觉与语言测试方法对应的动作要求指令模块,包括以下步骤:
[0107] 1、请戴上眼罩,用手指出声音在那个方向;
[0108] 2、请听听这个音调(随意敲三个音);
[0109] 3、请问这个音调(和前面的音调相同但音阶不同)和刚刚的相同吗?(二次);
[0110] 4、请打开眼罩,哼出和老师敲出的音调相同的声音(随意敲四个音,对受测者一一检查);
[0111] 5、听听这些声音并且记住他们的不同(四种乐器声音);
[0112] 6、请戴上眼罩(摇动其中一种乐器);
[0113] 7、打开眼罩,请问刚刚是那个乐器发出的声音;
[0114] 8、请看着字卡跟老师说一遍(圆圈/十尺/能冷/知足/发挥/大塔/小桥/康港/放翻/分封);
[0115] 9、请大家一个一个跟老师说;
[0116] 10、这张土里有什么(老师做示范,用形容词、关系词和名词说出图的内容,换图);
[0117] 11、请说出这张图片的内容(一一检查);
[0118] 12、请做出老师说的动作或表情:
[0119] a、请蹲在椅子后面,面向老师;
[0120] b、请踮脚尖绕椅子走一圈;
[0121] c、请把手背在背后,十指相扣,弯腰,手指紧扣,抬起手臂;
[0122] d、请假装害羞的表情并对布偶说一个害羞的理由;
[0123] 13、请告诉老师这张图在说什么(情境图片);
[0124] 所述听觉与语言测试项目的测评工具模块,包括:眼罩、小琴、摇铃、铃鼓、腕铃和串铃。
[0125] 所述空间记忆与聚焦测试项目,包括对应的观察能力内容模块、动作要求指令模块和测评工作模块,所述观察能力内容模块包括视觉空间感、空间记忆、视觉聚焦、手眼协调、本体觉。
[0126] 空间记忆与聚焦测试方法对应的动作要求指令模块,包括以下步骤:
[0127] 1、请把积木排得和老师的一样(平放);
[0128] 2、请把积木排得和老师的一样(立放);
[0129] 3、请把积木排得和老师的一样(交错立放);
[0130] 4、请把相同的积木放在和老师相对一样的位置(三根,老师放在积木盘上,受测者放在5*5纸格里);
[0131] 5、请把手放背后,记住老师积木的位置(五秒后盖住积木盘);
[0132] 6、请把相同的积木放在和老师相对一样的位置(共三次,依次放3根、4根和5根);
[0133] 7、请把积木和纸还给老师(发豆子);
[0134] 8、请把豆子排在纸上的边缘并且排得和老师的一样(四色小豆,每色5颗);
[0135] 9、请和老师一样,在豆子下方面出四个和豆子颜色大小相似的小圆点,小心不要弄乱豆子;
[0136] 10、请把颜色相同的豆子分别划一条直线,连到颜色相似的小圆点上。
[0137] 所述空间记忆与聚焦测试项目的测评工具模块,包括:五色高低圆柱、5*5纸格、30*30cm的遮版、A4白纸、6色细彩笔、四色小豆5颗。
[0138] 最后,把测评结果科学分析后,制定对应的训练方法。
[0139] 本发明解决技术问题采用如下技术方案:
[0140] 第一阶段(指代1岁前)触觉系统针对性感统训练方法
[0141] 1)、每天进行全身的按摩抚触至少15分钟;
[0142] 2)、提供一些安全可以添咬的玩具或口胶让孩子添咬,也可以把自己和孩子的手洗干净,放到孩子嘴边或手中任孩子处理;这个动作在孩子6个月大之前,每天都可以做;
[0143] 3)、让孩子横躺在自己手臂上,轻轻地前后揺晃孩子20下,揺幅要大,力度要小;
[0144] 4)、右手托住孩子的臀部,左手环抱孩子胸前,让孩子面朝外,背靠家长,,抱着孩子慢慢旋转,左5圈,右5圈;
[0145] 5)、如第3项动作,抱着孩子小跑步往前俯冲3米,来回2次;
[0146] 6)、如第3项动作,抱着孩子蹲下40厘米再站起,重复10次;
[0147] 7)、家长扶着孩子腋下,与孩子面对面,轻轻将孩子举高,再轻轻将孩子放低,不能抛,如此上下各10次;
[0148] 8)、让孩子面朝外,背向家长,双手从孩子腋下握住孩子身体两侧,左右揺晃呈大圆弧线,动作要慢,力度要小,左右共揺晃10次;
[0149] 9)、家长仰躺、屈膝,双手扶抱孩子腋下,让孩子趴在家长小腿上,面向家长,前后轻轻揺晃孩子20下;
[0150] 10)、孩子仰躺在床上,家长双手食指让孩子握住,拇指含握孩子双手,拉起孩子上半身至60度左右,然后轻轻把孩子放躺,重复6次;
[0151] 11)、孩子仰躺在床上,家长中食指握着孩子脚踝,拇指按住孩子脚心,帮孩子反复做双腿伸直与屈膝的动作10次;
[0152] 12)、如第9项动作,帮孩子做双腿交替踩脚踏车的动作20次;
[0153] 13)、孩子仰躺在床上,让孩子稍微向右侧身,把孩子的左手拉放在右手手腕附近,再轻轻地帮孩子的左腿推放到右腿上,翻身,反方向再做1次,左右翻身共做6次;
[0154] 14)、让孩子俯趴在床上,拿会发出声音的玩具逗引孩子抬头、抬起上半身、做视、听觉追踪练习,至少让孩子抬头6次或持续抬头10秒以上;
[0155] 15)、让孩子俯趴在床上,帮孩子用双臂撑起自己的上半身,拿玩具逗引孩子抬头、转头,做视、听觉追踪练习,至少让孩子撑10秒或撑起6次;
[0156] 16)、家长坐在椅子或床上,让孩子坐在家长双腿上,家长轻轻扶住孩子双臂,借由双腿的晃动,让孩子身体做上下、左右、前后的揺动,可以一边唱几歌,一边规律地揺动孩子,1次唱3遍儿歌或3首儿歌;
[0157] 17)、提供孩子一些可以扔掷、不怕摔、撞击后会发出声音的玩具,例如:塑料积木,把玩具放在一个浅的大盒子里,让孩子坐着,自己拿起玩具扔,家长不需纠正孩子的手势或力道,也不需要求扔掷的方向和位置,只要示范“拿起”、“松手”(玩具自然掉落)和“往前扔”的动作即可,1次至少扔掷、玩弄这些玩具5分钟以上;
[0158] 18)、帮孩子四肢调整到手膝爬行的标准预备动作,双脚跨放在孩子身体两侧,双手扶住孩子的腰腹部,帮孩子的身体做前后左右的轻揺轻晃;低头叫孩子的名字,引导孩子抬头寻找声音的来源,在孩子抬头时,必须和孩子愉快地眼神对望.1次练习至少3分钟;
[0159] 19)、对于已经会爬的孩子,家长每天和孩子一起在地上爬,引号孩子边爬边找玩具,用愉快的表情和声音提示孩子玩具所在地,或是家长在孩子前面拿着玩具倒退爬,吸引孩子往前爬拿取玩具。1次至少爬15分钟,一天至少2次;
[0160] 20)、对于已经爬行超过5个月的孩子,家长可以偶尔把玩具放在沙发上或安全稳固的桌子上引导孩子爬向沙发或桌子旁边,让孩子自己沿着家具扶站起来,再引导孩子由站到蹲,再回到爬行的活动上;
[0161] 21)、对手爬行超过5个月的孩子,让孩子与家长对坐,家长两腿打开,让孩子坐在自己两腿之间的地面或床上,与孩子双手互拉,帮助孩子由坐到屈膝,再到站立,然后再将孩子经轻放倒,恢复坐姿,每次练习薄、起、站立6下;
[0162] 第1-9项可以在孩子出生后即开始每天做,但必须在孩子喝奶前进行,如果是在喝完奶、拍完幅后进行,请在喝奶拍嗝15分钟过后(月龄超大,间隔时间越长,到足一岁时,间隔时间需要达到1小时)再进行,并且需要把所有的力度都减轻,速度也要变缓,其中,对4个月之前的婴儿,第2项可以只先用手即可,不需拿玩具或口胶;
[0163] 第1~14项在孩子满月后就可以天天做,做的时间和动作的标准性,请根据孩子月龄和体能状态的不同而自行调整,同样注意避免刚喝完奶就做;
[0164] 第15项之后,请根据孩子的月龄以及实际发展情况遂漸添加,做的时间和动作的标准性,也请根据孩子月龄和体能状杰的不同而自行调整,不要会快,不要食量;
[0165] 所有的动作尽量交替着连续做,30分钟内都不要中断,动作的顺序可以更改,例如:第3项做完后,换做第6项,接着第4项,在30分钟内必须保证孩手的身体持续有针对性感统输入;
[0166] 按摩抚触需要单独挪出时间来进行,尽量不包含在上面所提的30分钟内,进行按摩抚触时,也必须尽量是在孩子醒着的时候进行;一般如果营养、睡眠都足量并且规律,按照这样的感觉训练下来,孩子的内在机体功能和外在行为能力都会发展得比较快,有些孩子甚至在2个月后就开始翻身,4个月会自己抓握奶瓶,6个月就开始爬行。
[0167] 第二阶段(指代1~3岁)触觉系统针对性感统训练方法
[0168] 1)、每天15分钟以上全身的按摩接触,力道要深及骨骼和肌肉,可以穿着衣服做,过程中要营造愉悦的氛围,同时可以加上身体部位或其他的语言概念认知;
[0169] 2)、每天至少连续30分钟的跑、跳、滚、爬等大肢体活动;
[0170] 3)、洗澡活动
[0171] 洗澡脱衣前,先帮孩子简单地抓抓握担全身的皮肤和肌肉,然后再脱掉衣服,开始洗操;
[0172] 过程中,请用浴中或毛巾帮孩子轻搓全身皮肤,包括手心、手背、脚心和脚背,搓磨全身皮肤的毛巾或浴巾可以一周换一种不同材质或不同触感的其他洗浴用品,例如:浴球或软质丝瓜布等,洗完澡后,请让孩子在浴盆中或澡缸里多玩一会儿水,并主动提供可以在水中玩的玩具.家长可以在一旁一边洗操,一边照看孩子,尽量亲子共浴,不能单独让幼儿在浴室中玩水;
[0173] 4)、起床后的按摩活动
[0174] 每天早上醒来后,用接热的双手轻敷在孩子的额头、朵、鼻口、眼睛和脸颊等部位5秒钟,然后用手掌经轻按压该部位3下;再用手指按我眉毛,眼眶外围、发际线、鼻梁与鼻翼两侧、嘴巴外围、颧骨周違、耳前鬓线及耳后,最后,用手掌前后搧拔耳廓3下;
[0175] 起床后,再用同样的方法把手掌搓热后捂住颈部,轻轻按压并抓捏后颈部,前颈部则轻轻捏揉皮肤即可,然后再四指并拢,用四指部上下来回磨搓颈部皮肤一圈;
[0176] 最后再用按摩梳或自己的指头帮孩子从前往后梳整个头皮,直到颈部,然后用拇食指帮孩子捏揉两边的耳廓;
[0177] 5)、平时的拥抱活动
[0178] 每天只要与孩子正面相对时,即先蹲下身子,让眼晴与孩子平视,然后用双手环抱孩子的身体,把孩子往自己身上按压一下,再亲吻一下孩子的脸颊或额头,平时抱孩子的时候,请随手在孩子的前胸、腹部、后背、腿部和手臂上来回搓磨,随手轻轻抓捏孩子的后颈部肌肉、手臂和大腿肌肉;
[0179] 每天至少有5分钟的时间,分别从孩子的正面和背面环抱孩子的胸部和腹部,然后进行逐漸用力挤压的动作,每次挤压的时间和力度以孩子能接受的最大力度和时间长度为准;
[0180] 6)、负重训练
[0181] 平时多让孩子帮忙提孩子可以承受的重物,能帮孩子准备一个小背包刻意在里面装放水壺、水果,每天让孩子背着走路至少10分钟最好,找到长斜坡或楼梯,每天让孩子来回反复地上下斜坡或楼梯5分钟;
[0182] 负重训练可以刺激孩子的肌肉、骨骼与关节的深层触觉,促进本体觉的成熟,对感觉统合的发展非常重要;
[0183] 7)、拉小车活动
[0184] 准备一个玩具小货车,或用纸箱、木板或任何大面积、可容孩子坐进去的安全器物,做成小货车,上面放置一些不怕摔、不大会滚滑的物品。
[0185] 第三阶段(指代4~6岁)触觉系统针对性感统训练方法
[0186] 正常来讲,4-6岁的孩子精细动作和粗动作的基础应该都发展到位,,只剩下动作技巧的熟练和机体耐力的提升。结合生命前3年的感觉经验,这个年龄段应该是感觉统合能力发展最快速的时候,也是基础认知整合最快速的年纪。
[0187] 如果前3年的触觉发展不足,在4~6岁这个年龄段常会出现脾气差、爱唱反调、不合群、上课不专注、做事拖拉磨確、固执不通、在家和在外判着两人等现象,有些3岁以前的触觉不足行为还会持续出现在这个年龄段。
[0188] 以下是这个年龄段的训练方案:
[0189] 1)、按摩抚触活动
[0190] 这个年纪的按摩抚触活动仅适用于情绪安抚时,例如:孩子委曲哭闹时,兴奋得睡不着觉时,紧张得不敢上台时……若把这作为主要的触觉弥补活动,对这个年龄段而言,那就远远不够。
[0191] 所以,在对4~6岁的孩子做按摩抚触时,请用手掌顺着身体的肌肉或骨骼方向按压抚摸,力道要适中,不能大到把孩子的专注力集中在家长的抚触上,也不能小到让孩子感受不到或觉得像搔痒的感觉。
[0192] 按压抚摸的动作需要有规律,不能忽快忽慢,但也不能太快,因为太快容易引起兴奋。当然,也不能忽然停下来,想起时再继续,必须稳定持续地按摩至少15分钟。
[0193] 过程中,需要观察孩子的心理需求,是只要安静陪伴?还是要温柔地安慰?还是要缓缓地、懒洋洋地随意聊聊?还是要慢慢地把话题引到下个希望孩子进行的活动上?观察到孩子的需求时,家长就需要有计划地按部就班有效执行。
[0194] 按摩抚触结束前,可以给孩子一个稍微用力的拥抱或深深的亲吻,当然,还要戴上温柔美丽的微笑。
[0195] 2)、深层触觉弥补活动
[0196] 每天分别从孩子的正面和背面环抱孩子的胸部和腹部,然后进行逐渐用力挤压的动作,每次挤压的时间和力度以孩子能接受的最大力度和时间长度为准。胸部和腹部每次各挤压6次,正面和背面加起来,共12次。
[0197] 再让孩子靠着墙壁站,家长面对孩子,两人中间放置一颗直径40厘米以上的触觉球(球越大用途越多,用起来家长越省力),亲子开始用力互相推挤这颗球。家长要有技巧地时而让球挤压孩子的胸腹部,时而让孩子双手用力把球推离身体。这个活动1次要持续1~3分钟,视孩子体能而定。
[0198] 之后,再让孩子转身面向墙壁,双手手臂打直,手掌贴住墙面,脚离墙面一步远,腰臀部位往后。家长把球放在孩子的腰臀上,开始用力推挤这个球,让球可以在孩子的后背和腰臀之间来回滚动。家长要有技巧地时而让球把孩子的身体挤压到贴住墙壁,时而让孩子用手臂或腰臀把球顶起,让身体离开墙面。活动时间长度依然视孩子的体能而定。
[0199] 上述两个活动每天需要反复做3次,亦即正面挤压3次,背面也要挤压3次。
[0200] 3)、地面活动
[0201] 地面活动包含侧滚、负重爬行、跳跃和仰躺手足传球。
[0202] 侧滚是让孩子平躺地上,两手往上伸直,贴住耳朵两侧,双脚伸直,然后靠腿部和腰背部力量将身体往一侧翻滚。同侧连续翻滚10米后,再返回。换另一侧做连续翻滚10米,每次来回共6趟。
[0203] 负重爬行则是让孩子做手膝爬的标准姿势,让孩子的背部或腰部放置约一到五公斤的重物,例如:书本、枕头或沙袋,要求孩子抬头,目视前方,四肢交错地往前协调爬行10米,然后反复来回共6趟。家长可以协助扶好重物,以免重物不断掉落,影响针对性感统持续性。
[0204] 跳跃是指双脚跳,要求孩子双脚并拢,跳跃过10厘米的障碍物。每次连续跳20下。
[0205] 仰躺手足传球是让孩子仰躺在地上,在距离头部和脚部10厘米左右的地方,各放一个纸盒。靠近脚部的纸盒里装满20个小球(约棒球大小),靠近头部的纸盒则是空的。家长在孩子脚边帮忙递球给孩子的脚,孩子用脚夹住球后,抬起腿把球传给自己的手,然后再用手把球放进靠近头部的纸盒里。20个球传完后,再换孩子自己用手从靠近头部的纸盒里拿出球,传给自己的脚,两脚夹住球后,再将球夹放到纸盒里。
[0206] 地面活动的四个动作,每天需要重复3次,并且需要在同一个时段里面,不间断完成。至于次数或时间长度,均需视孩子的体能状况做调整,不需一步到位。
[0207] 4)、手部触觉刺激活动
[0208] 先让孩子双手手心互搓30下,再用手心搓手背,每只手各搓20下。然后双手握拳,双手均从小指到拇指逐一打开,配合数数,再从拇指到小指逐一握回拳头状。如此重复4次。
[0209] 准备10张A4或比A4大的广告纸或报纸,让孩子把每一张揉成一个紧实的纸球,再小心地把每个纸球摊开,尽量不让广告纸或报纸破掉。
[0210] 再将一张广告纸或报纸揉成纸球,再把第二张纸包覆在第一张纸的外面,揉成同一个纸球,然后依次把所有的纸一张一张包覆起来,揉成一颗大纸球后,再把纸球的每张纸撕成小片,纸球解体,纸屑扔掉。
[0211] 这个活动需要每天进行1次,纸球能揉得越紧实越好。
[0212] 第四阶段(指代7~12岁)触觉系统针对性感统训练方法
[0213] 7~12岁是正常孩子感觉统合能力逐渐成熟的年纪,前期如果训练好,孩子可能到10岁时,不论在动作技巧上、物质属性认知和应用上、新知识或新技能的学习上、创造力和联想力等等方面,就具备和家长一样的能力水平,甚至某些方面可能会比家长更优秀。
[0214] 如果前期触觉不足,到这个年龄段时,孩子就容易有自暴自弃、让人说不得、躁动不安、显得幼稚、理解力差、记忆力不好、再努力也达不到理想目标等行为表现和心理征兆。
[0215] 以下是这个年龄段的训练方案:
[0216] 1)、让孩子明白真相
[0217] 找个适当的机会,温和地让孩子明白什么是感觉统合,在孩子身上有哪些感觉统合不足的地方,可能的形成原因是什么,现在将如何弥补。
[0218] 这段谈话对这个年龄段的孩子非常重要,谈话的重点有两个,一是:孩子现在的“不行”之处不是孩子的过错;二是:这些“不行”是可以被改善的,但是必须要努力。
[0219] 2)、按摩挤压活动
[0220] 亲子面对面,双手十指交扣,双腿微开、屈膝,相互用力推挤1分钟。稍作30秒休息之后,再继续用力互推1分钟,如此重复6次。进行此活动前,请先清理场地,保证安全。
[0221] 亲子背对背,双腿微开、屈膝,腰臀互靠,相互用力推挤1分钟。稍作30秒休息之后,再继续用力互推1分钟,如此重复6次。
[0222] 家长站在孩子背后,双手横跨孩子上手臂中间部位,环抱孩子胸前,开始用力挤压孩子。孩子再被挤压同时,开始用上手臂的力量努力挣开家长环抱的双手。特别提醒:只能用上手臂的力量把家长的手臂往外推,不能利用其他身体部位或姿势逃脱家长的环抱。
[0223] 环抱与挣开的对抗时间长度至少1分钟,根据孩子的能力,能持续越长越好。家长挤压孩子胸部的力度也需视孩子情况调整,注意不要造成孩子呼吸上的不舒服。
[0224] 3)、地面活动
[0225] 抬头,腰挺直,原地高抬腿跑步,双手夹住身体两侧,屈肘,手掌向下与抬起的大腿相互拍打。每次50下。
[0226] 面对墙壁,离墙一步远,双手打直,手掌贴壁,然后把身体的重量往手上压,同时屈肘,让脸部贴近墙面,做站立式的俯卧撑。每次20下。
[0227] 双脚前后站好,稍微弯腰,上身稍微往前倾,两手臂屈肘放身体两侧,两手掌摊开相对,快速前后协调摆臂,原地快跑50步。
[0228] 前滚翻(翻跟头)20个。注意需要后脑勺贴地后,顺势翻滚,不可头顶贴地,强蹬翻摔。
[0229] 仰躺,双手伸直,与地面垂直,握拳,双腿抬起,做空中踩脚踏车的动作。屈肘时需要让大腿尽量贴近腹部,踩踏时需要把腿完全伸直。每次踩踏20下。
[0230] 以上动作交替进行,须持续保持身体不间断活动至少30分钟,每天至少进行2次;或者每次连续活动一小时,一天1次。
[0231] 4)、手部活动
[0232] 两手臂向前伸直,十指用力张开再用力抓握合闭,连续抓握30下。
[0233] 两手相距30厘米,十指张开,第1次两手靠近时,让拇指对碰拇指,然后再将两手分开相距30厘米;第二次两手靠近时,让食指对碰食指,然后再将两手分开相距30厘米,依次按照顺序让两边的五根手指分别对碰。两手开合的速度依照孩子手指对碰的准确度调整,准确度越高,速度调得越快。从拇指碰拇指,到小指碰小指,这样完成五指的对碰算一回,每次重复四回。
[0234] 让孩子亲自和面粉,揉出一个两手合握大小的面团。利用面团和颜料捏塑出一个小面偶。面偶的形象越细致越好。完成之后,让孩子亲自收拾干净,
[0235] 5)、项上活动
[0236] 亲子面对面,家长用温暖的手,由中间口鼻处向上并逐渐向外轻轻搓抹孩子的脸,尽量让脸部每寸肌肤都得到刺激。连续搓抹10次。
[0237] 请孩子搓热自己的双手,手臂由上往后伸,十指微张,用弯曲的手指从自己的后背最上方的两块肌肉,经颈部、后脑部、头部两侧、头顶,到前额上方的发际线,用力画直线。每次做10下。再用微张、弯曲有力的手指,从发际线往后脑部用力画直线,到颈部时,改为抓捏肌肉,直到背部最上方的两块肌肉。重复10次。
[0238] 家长用温暖的手上下搓孩子的耳朵正面10下,再换上下搓孩子的耳朵背面10下。
[0239] 孩子用左手掌从左侧颈部往后颈部搓摩到右颈部,来回共20下;再用右手掌从右侧颈部往后颈部搓摩到左侧颈部,来回20下。然后用双手拇指除外的四指指背在前颈部的皮肤上,由下往上搓摩20下。
[0240] 7~12岁仍有明显触觉不足情况的孩子,多数是因为前期的身体触觉刺激不足,加上心智逐渐成熟,心理对外界给予的反应越来越能感到压力,所以身心纠缠,无法自解而持续保持明显感统失调的状态。
[0241] 因此,对此年龄段的孩子进行感觉统合训练时,家长务必同时改变对待孩子的态度与方式,让孩子在身体逐渐得到针对性感统弥补过程中,心理也能因为家长的改变而逐渐放松,让感觉统合发展得更顺利。
[0242] 第五阶段(指代13~18岁)触觉系统针对性感统训练方法
[0243] 青少年时期比较严重的触觉不足表现逐渐分为两个极端,一是防御性特别强,因此攻击性也特别强,他们在找寻的感觉刺激弥补已经不是小时候的跑跑跳跳或打打闹闹而已了,这个年纪所需要得到的感觉刺激要达到“有感觉”的程度,通常已经超过了社会或法律可以容忍的边缘。另一种极端表现是严重退缩,影响正常生活。有些严重触觉不足的青少年会开始拒绝他人的关心,害怕别人靠近,讨厌与人互动。所以,他们慢慢地失去朋友,也迷失自己。
[0244] 以下是这个年龄段的训练方案:
[0245] 1)、深刻的说明,深层的理解
[0246] 这个年纪的孩子在进行感觉统合训练之前,深刻的理论说明和深层的身心需求的理解是非常必要的。因为孩子寻求他人的认同已经很久了,更何况是父母的认同,孩子更是渴求。
[0247] 到了这个年纪还有明显感觉统合失调的现象,孩子多数是经历了很多身心挫折和无法理解的身心矛盾,本身对外界的变化通常都已经形成某种防卫机制或生存规则,想要改变观念,进而改变孩子的行为,这得非常用心、专注、认真才行。过程中只要出现一点会引起孩子防备的信息,例如:哄骗、家长只想为自己省麻烦等,孩子可能就会惯性地抗拒。所以,要让孩子了解家长的用心,要带孩子一起改变身心状态,家长需要做足准备,真正把孩子当做一个和您平等的朋友,然后再开启这样的说明。
[0248] 2)、按摩挤压活动
[0249] 请参考上个年龄段(7~12岁)的按摩挤压活动,手臂互堆,腰臀互推及挣脱环抱等三个活动,因为强度对个人而言,已是个人主动的最大内腔按摩活动,所以,对个人来讲,不同年龄会有不同的强度,都是合适的。
[0250] 除此之外,青少年的按摩挤压活动还适合用规律的体育活动来代替,例如:打打篮球、踢踢足球、学学空手道、做做瑜伽、跳跳街舞。如果这些活动能够每天都做30分钟以上,那效果会很好,如果一周只做1次,那就没什么效果了。
[0251] 3)、地面活动
[0252] 这个年龄段的地面活动偏重于身体的伸展活动,因为这个年龄段本来就血气旺盛,加上触觉系统发展不足的情况下,冲动、急躁、缺乏顾虑是常有的事,所以希望在做弥补触觉的训练活动时,能够调整一下这些莽动和盲动的现象。
[0253] 首先,先简单活动筋骨,做做类似晨间操的动作,例如:旋转手臂、甩甩手腕、蹲一蹲、前后左右都弯弯身子、抬抬腿……
[0254] 然后,进入正式伸展动作。双手向上高举,举越高越好,双脚踮起脚尖,抬头缩腹,尽量把身子拉长,持续至少20秒,然后休息5秒,再继续。如此重复5次。
[0255] 双脚打开与肩同宽,吸气同时屈膝下蹲,使大小腿呈90度,双手往前伸直,手臂与颈椎呈反方向拉伸,相互用力拉10秒后,吐气同时起身,手臂放下,休息5秒后再继续。如此重复5次。动作尽量要缓,呼吸要长。
[0256] 双脚打开到自己能站稳的最大限度,吸气同时双手侧平举,手掌向外,抬头并弯腰90度。然后,缓慢吐气并屈膝,臀部放低,把上半身挺直,再缓慢把膝盖打直,双手同时放下。
如此重复10次。动作尽量要缓,呼吸要长。
[0257] 维持上述双脚打开姿势,大口吸气同时双手向上伸直,然后缓慢吐气,身体同时向左侧侧弯,再绕到前弯姿势,再从右侧缓慢回直。身体开始从右侧往上回直时,再开始缓慢吸气,到身体回正时,刚好达到最大吸气量,然后再随着身体侧弯的同时缓慢吐气,如此重复5次;完成之后,反方向也进行5次,从右侧下弯,左侧回直。动作一定要缓慢,否则容易头晕。
[0258] 上述三个动作都是由学习瑜伽动作而来,大家在做的时候,可以借由呼吸的调整和身体缓慢的移动,使专注力集中在身体的动作上,可以达到降低神经紧张的效果。
[0259] 地面活动建议每天至少进行30分钟,如果上述规定的量不足以持续到30分钟,那么,大家可以主动把个别动作的量加大。
[0260] 4)、手部触觉活动
[0261] 这个年龄段的孩子手部精细动作能力差异会很大,有的会有一定的基础,还算灵巧,有的连跟着老师比画手指头都有困难。但是因为心智比较成熟,所以,此处的活动内容基本是一样的,但是应用的材料和技巧则可根据孩子个人状况调整。
[0262] 先请孩子随意创想一个“外星球生物或器物”,把它画在纸上,然后利用许多30厘米左右的细铁丝或毛根线编出作品的主体轮廓,例如:球体、圆柱体、角锥体、正方体……再逐一完善作品的骨架(请家长先确定孩子有能力驾驭30厘米的细铁丝或毛根线,不会发生意外伤害)。收集废纸,把适量的废纸浸在含胶水的清水里泡软,然后利用泡软的纸粘贴在作品的骨架上,等干燥后,进行涂色或加置其他配件。
[0263] 这项活动可以每天进行30分钟左右,所以需要持续几天才能完成。过程中除了提供许多不同触觉感受外,还训练了孩子手部皮肤、关节与指尖的灵敏度,活动结束后又可以呈现出一项独一无二的艺术作品,对这个年纪的孩子来讲,是比较可以兼顾身心感受弥补的。
[0264] 家长其实也可以和孩子一起创作,除了陪伴孩子之外,还可以示范想象力的发挥,以及对“艺术”的广泛定义。
[0265] 5)、社交活动
[0266] 前面提到青少年时期若仍有明显触觉不足的表现,通常都已经经历不少身心挫折与矛盾,所以,他们对自己其实都是信心不足的。所以,在这个年龄段给予的触觉弥补活动中,社交活动是绝对必要的。
[0267] 这里指的社交活动并不是要家长刻意安排聚会或给孩子报名参加什么社团,因为这样刻意安排或强迫参加的活动,对触觉不足的青少年来讲,刚开始是很容易产生抗拒的。
[0268] 对触觉不足的青少年而言,最好的促进触觉发展的社交活动是从家庭活动做起。
[0269] 家长需要开始珍惜每天全家共同用餐的时间,用心经营用餐的轻松愉悦氛围,大家聊点工作、学校或社会上发生的趣事(切记不要强迫孩子说话),再刻意延长用餐的时间,让孩子帮忙把饭后水果或茶点端到客厅,大家一边食用,一边继续用餐时的轻松心情,做点简单的全家共用的休闲娱乐,例如:玩点猜谜、说笑话、故事接龙、下棋等小游戏。让触觉不足的孩子在吃饭时间可以从轻松观察、感受,慢慢过渡到主动参与、习惯与人互动。
[0270] 当孩子慢慢打开身体,同时也慢慢打开心灵的时候,家长再邀请孩子外出,慢慢从事一些简单的社交活动。例如:邀请孩子一起上菜场买菜、一起到公园慢跑或快走、一起参加公益团体的资源回收活动……
[0271] 再等到孩子已经可以习惯在陌生人群中活动时,这时才可以进行以交友互动为主体的社交活动。
[0272] 要帮助触觉明显不足的青少年建立自信、恢复年轻生命该有的热情与活力,需要较长时间的引导与陪伴,因为这个年龄段的孩子,其触觉不足行为也不是短时间造成。而这件事极度考验家长的耐心与爱心。到底家长有多爱孩子?我们可以从家长对孩子感觉统合训练过程中的耐心表现,窥出实情。至于感觉统合发展也严重不足的家长,因为自身受到更多的干扰与压力,那就另当别论。
[0273] 第六阶段(指代成人阶段)触觉系统针对性感统训练方法
[0274] 成人阶段的触觉不足表现常常是延续青少年阶段的现象,有些行为会因为生活环境变复杂、接收的负面信息增加而演化成其他更复杂的心理(观念),或更严重的防御行为。而且,触觉不足的成人因为累积更多的不良触觉经验,对于周边不论有关或无关的信息,经常会自动类化成与过去造成不愉快经验的相同信息。
[0275] 以下是这个年龄段的训练方案:
[0276] 1)、静坐调息
[0277] 当一个人静坐时,我们的身体会因为放松而让所有系统的运作逐渐稳定并且规律,所有细胞的活化程度也会得到提升。当我们给身体足够的条件去休息时,身体会开始启动积极的修复功能,并且把内部组织的各种状态往最佳标准调整。
[0278] 当我们的触觉系统功能不正常时,常常造成身体的感觉信息迟滞、遗漏或扭曲,导致我们的行为反应过于迟钝或敏感。所以,我们要借由静坐来修补我们的感觉通路,让我们的触觉系统能趋于正常。
[0279] 首先,先找个安静的位置坐下或躺下,让脊椎保持挺直,身体肌肉放松,脑袋放空。接下来,专注于自己的呼吸,尽量让自己的呼吸细长而规律。如此专注呼吸至少30分钟。
[0280] 刚开始静坐时,脑袋会不由自主地乱想,这是正常的。只要每次意识到自己在想事情的时候,上把念头归零就行。如果脑袋不由自主地突然想到什么事,但对这件事的思考又不觉得费力或心烦,反而觉得思路清晰、见解明白,那就无需压抑,可以专心把这件事想完。
[0281] 如果静坐过程中,不知不觉睡着了,也没关系。但要随季节变化,提前做好保暖工作。
[0282] 每天保持静坐的习惯,身体放松、脑袋放空、呼吸规律的情况就能保持越来越久,身体就有越来越多时间修复自己。然后,您会发现:您的身心都在改变了。身体慢慢不容易紧张,心胸慢慢开阔起来。
[0283] 静坐时没有要求固定姿势,不需要强迫自己盘腿,以能够保持身体放松、长时间稳定的姿势为主。静坐也不要求特殊的场所,只要自己觉得可以安心静坐的地方就行。
[0284] 2)、胸部呼吸与腹部呼吸共同作用
[0285] 身体站立,双脚打开与肩同宽,双手自然垂放身体两侧,脊椎挺直,先进行胸部呼吸。用缓慢的速度吸气,把空气充满胸腔后,停止呼吸三秒钟(视个人状况调整时间),然后再慢慢把空气吐出去。如此重复4次。
[0286] 以同样的姿势,进行腹部呼吸。把空气缓慢吸入肚脐以下的腹部,待下腹部充满空气时,停止呼吸3秒钟(视个人状况调整时间),然后再慢慢把空气吐出去。如此重复4次。
[0287] 再以同样的姿势,进行胸腹部共同呼吸。把空气缓缓吸入下腹部,当下腹部装满空气时,继续把空气吸入上腹部,然后依序填满上腹部和胸腔。接着停止呼吸3秒钟(视个人状况调整时间),然后慢慢把空气从胸部开始排出,再排出上腹部空气,最后再排出下腹部空气。如此重复4次。
[0288] 这个活动不仅让呼吸之间的空气压力进行脏器按摩,在吸气与呼气时,对内腔的肌肉感觉与控制也是训练的重点。
[0289] 3)、脊椎关节运动
[0290] 首先,先进行简单的晨间操动作,让身体的各大关节暖化、柔软。
[0291] 双手举高,手掌打开,开始自上而下将身体的每个关节弯曲。包括手指、手腕、手肘、肩膀、颈椎、胸椎、腰椎、髋骨、膝盖、脚踝、脚趾。然后再由下而上,反方向把每个关节打开。如此重复6次。
[0292] 与上述姿势相同,双手举高,手掌打开,然后自左而右,再自右而左,呈S形挪动身体的每个关节。如此重复6次。
[0293] 仰躺在地板上,双腿弯曲微开,双脚踩在地板上,双手平放在身体两侧,吸气时,把腹部撑起(腹部呼吸,胸腔维持不动,没有起伏),吐气时,同时自尾椎开始,然后是腰椎、胸椎,将整个脊椎顺序用力往下压贴在地板上,做脊椎按摩。如此重复6次。
[0294] 同上述姿势,吸气时,同时从臀部开始往上抬高至肩膀,靠肩颈着地支撑身体;吐气时,同时从肩膀开始至尾椎往下压贴在地板。如此重复6次。
[0295] 4)、向不同类型触觉不足的人学习
[0296] 触觉敏感的人请多观察触觉迟钝的人,您会发现:触觉迟钝的人比较容易感到快乐,因为他们想法简单、反应直接、胆子就大。
[0297] 触觉迟钝的人请多观察触觉敏感的人,您会发现:触觉敏感的人聪明、灵活、有能力。因为他们感觉细致、想法周到、常能顾及到别人的感受。
[0298] 客观地向不同类型感统状态的人学习,可以有意识地调整自己的神经状态,在长期意念强烈且集中的情况下,感觉统合状态可以因为意志力而改变。
[0299] 感觉统合发展的结果没有绝对的好坏或对错,它是身体的本能,而身体是我们一辈子的学习工具。身体这工具功能良好,我们对生活或生命的学习就更省力、方便;身体这工具功能欠佳,我们在使用上就费力,在学习上就使不上力。如果每个人都能很幸运地在充满爱与尊重的环境里成长和发展,那么,有什么能力就做什么事,有多少能力就做多少事,这未尝不是一种豁达。
[0300] 5)、学太极拳或瑜伽之类的运动
[0301] 在成人阶段,尤其是在领悟感觉统合对我们身心各方面的影响之后,成人要改变感觉统合状态,除了做有针对性的训练之外,观念的调整是非常重要的。因为,感觉统合在0~12岁属于身影响心的阶段,在12岁之后,就属于心影响身的阶段了。
[0302] 12岁之前,个人自我认知正在建立,通过感觉经验,我们可以得知外界对我们个人的评价和感情,也可以确认自己身体擅长于哪些方面,所以,借由感觉经验,我们能知道自己是什么样的人,受他人喜欢吗?自己喜欢自己吗?由此形成自信或不自信。
[0303] 12岁之后,通过更多的学习,我们可以更清楚认知到自己的优点和不足,对自己也会有更多角度的思考与看见,此时,通过观念的转变、改变的决心、执行的毅力,我们可以用“心的力量”抑制生理反应,长期下来,可以实现生理上的改变,进而改变我们的行为表现。
[0304] 所以,成人以后,学习太极拳或瑜伽之类的活动,可以在规律缓和的调息与运动中平静心境,提升感受力,然后逐渐提升脑袋较清晰与客观的思考能力。有了清晰客观的思考能力,对于自身的感统不足,也就能清晰客观地理解与对待,可以帮助自己的心脱离身体感统失调的干扰与束缚。
[0305] 优选地,所述第三阶段训练完成后的测评包括粗动作测评模块和精细动作测评模块,所述粗动作测评模块,包括若干个粗动作要求指令和动作特征,包括但不限于以下指令:
[0306] (20)双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线;动作特征有:双手不平、不直;低头看脚;脚跟无法并脚尖;全身用力;脊椎用力且弯曲;易分心;缓慢、易摔跤;
[0307] (21)双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进;动作特征有:学不来;看脚、机械化、动作缓慢;脚动、手不动,手动、脚不动;拍不到掌;脚步错乱;手脚不协调;
[0308] (22)触觉球上做飞机式,前后摇晃10下;动作特征有:因触觉拒绝上球;因前庭觉拒绝上球;脊椎无力挺直上扬;头抬不起来;手不敢离开球面;手脚不直或不平;脊椎扭曲;转头看旁边;
[0309] (23)左右脚交替单脚站,双手侧平举,身体侧弯;动作特征有:无法单脚站稳;两手举不平;头弯曲、身体无法弯曲;易摔跤;抬起的一脚过度用力;
[0310] (24)走万象组合阶段平衡木,再从高阶爬向低阶;动作特征有:走得疾快;极度小心、缓慢且害怕;易摔下;自己踩到自己的脚;侧走、无法直走;弯腰半走半爬;爬时低头;
[0311] (25)走过正放的1/4圆;爬过去;跨过杆子、走空隙间的平地;尝试走杆子但易摔跤;摔个不停;
[0312] (26)走过反放的1/4圆;动作特征有:不敢上去;爬过去;上去后摔了几次跤;一脚踩杆子、一脚踩平地;
[0313] (27)爬过正放的1/2圆;上了两阶就不敢上去;看脚才能踏到杆子;手脚无法交错前进;到高处无法动弹、手足无措;在高处手脚无力而摔下;在高处无法换成脚在前、手在后;
[0314] (28)躜爬过滚筒;动作特征有:不敢躜进去;躜时头撞到滚筒边缘,或爬时身体时常倚靠或碰触到滚筒边缘;爬时用手拖脚,两脚无法交替前进;在滚筒中因摇晃而不敢动;在滚筒中因摇晃而身体跟着滚;在滚筒中因摇晃而变成匍匐爬出;爬进和爬出时,都低着头;
[0315] (29)在高台上越障手足爬;动作特征有:腰挺不起来;头抬不起来;无法单手撑地,一手越障;无法单脚撑地,一脚越障;无法头朝前越障,变成侧身越障;手足爬姿势下无法移动身体;
[0316] (30)上(下)爬梯;动作特征有:看脚才能踩到杆子;无法一脚一杆上下爬梯;手无法跟着脚适当移上移下;到最顶端时无法手脚配合爬上平台;下爬梯时背朝前却无法顺畅下梯;下爬梯时面朝前,但剩下两三阶时,兴奋跳下;
[0317] (31)走过晃动平衡木;动作特征有:看到晃动就不敢上去,逃跑;上去了觉得晃动就想下来;在晃动平衡木上无法挪动脚步;在晃动平衡木上兴奋摇晃;害怕,缓慢,但可以走完并自己下来;
[0318] (32)上(下)三层阶梯:动作特征有:上阶段时用手攀扶;上下阶梯时无法一脚一阶;上下阶梯时,每步都需看脚;
[0319] (33)绕障快跑;动作特征有:转弯跑步时会摔跤;碰触或碰倒障碍物;无法绕S型跑起来,只能快走或慢走;
[0320] (34)双脚跳上斜坡;动作特征有:双脚无法并拢;双脚跳不上去,步伐过小;无法双脚跳;
[0321] (35)单脚跳下斜坡;动作特征有:无法单脚跳;边跳边摔跤;跳跳停停;
[0322] (36)蹦床上旋转拍掌跳;动作特征有:害怕在蹦床上跳跃;跳跃时重心不稳,常摔跤或要人扶;不会旋转跳;脚跳时,手无法同步拍掌;两手对拍不到;两手位置逐渐放低,无法维持在头上;跳跃时脊椎弯曲;跳跃时低头或眼睛不看前方;
[0323] (37)自助攀爬上高处再跳下;动作特征有:手脚能协调但手臂和腿无力;手脚无法协调;手脚能协调但手指不会抓握;上到高处时无法顺利变换成蹲姿;在高处犹豫,害怕跳下;在高处兴奋,很快跳下;跳下时摔跤;跳下时故意摔跤;
[0324] (38)综合表现;动作特征有:无法记住每个环节先后顺序;无法记住每个环节的动作;找不到下个环节的位置;进场时退缩害怕;进场时兴奋地叫起来,跑起来;过程中常摔跤;整个过程吃力但能坚持到最后。
[0325] 所述第四阶段训练完成后的测评包括粗动作和精细动作,所述粗动作包括:动作要求指令一、双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线,动作特征:(1)差强人意做到,但却操之过急地草率做完;(2)低头看脚;(3)脚跟无法并脚尖;(4)全身用力;(5)脊椎用力且弯曲;(6)易分心;(7)缓慢,易摔跤;动作要求指令二、双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进,动作特征:(1)可以缓慢地,分解式地做到;(2)看脚,机械化,动作缓慢;(3)脚动,手不动,手动,脚不动;(4)拍不到掌;(5)脚步错乱,常常出现双脚前后叉开同时跳;(6)手脚不协调;动作要求指令三、触觉球上做飞机式,前后摇晃10下,动作特征:(1)可以勉强上触觉球,但会喊痛而希望快下来;(2)可以勉强做出标准姿势,但撑不久就喊累;(3)脊椎无力挺直上扬;(4)头抬不起来;(5)手不敢离开球面;(6)手脚不直或不平;(7)脊椎扭曲;(8)转头看旁边;动作要求指令四、徒手爬进竖立的滚桶,再徒手爬出滚桶,动作特征:(1)无力爬进或爬出而不断落地或卡在半空中;(2)手脚不协调而停在半空中,不知所措;(3)喜欢躲在桶里,不想出来;动作要求指令五、1/4园组成大园,由辅助者扶稳,受测者在园内攀爬至身体悬吊在最高处,双脚做悬空踏步动作10下,动作特征:(1)不敢爬得太高;(2)到转弯处不会翻转身体而致背朝前;(3)到转弯处之后,手脚无法同时前进;(3)到转弯处能转身面向前,企图三步并两步直接抓高处的杆子;(4)到高处观察不出哪个位置最高;(5)悬吊时,双脚不会主动踏步,需提醒才能做出;(6)一悬吊就掉下来;动作要求指令六、1/4园组成大园,由辅助者扶稳,受测者在园外攀爬绕园一周,动作特征:(1)到高处时不敢继续爬;(2)到高处时不会手脚交换位置,让下坡时,脚在前,手在后;(3)开始下坡时会转身背朝前下来;(4)边爬一边停下来观看下方景物;(5)在高处时显得紧张发抖,手脚不听指挥;动作要求指令七、用最少的身体部位碰触并过阳光隧道,双脚越障跳过10cm障碍,再躜过前面60cm处,60cm高的杆子,再转身倒退走,越过60cm处10cm高的障碍,整个过程尽量不要碰触到任何器具,动作特征:(1)头顶到隧道顶部;(2)很小心刻意地不想碰到隧道,而将身体放得太低,使爬行很吃力;(3)进隧道头就碰到隧道口边缘;(4)很快爬过隧道,完;(5)不理会标准动作的规定而把隧道挤得大摇大震;(6)迟疑很久才能双脚跳过障碍;(7)无法双脚并拢跳过障碍;(8)不敢跳而用跨的过去;(9)跳时绊倒或摔跤;(10)躜障碍肘碰触到障碍物;(11)不记得要转身倒退走;(12)不断左右转头看障碍物;(13)只需转头二次就能不碰障碍地倒退走,跨过障碍物;动作要求指令八、晃动平衡木上将球挡开,推拍离身,动作特征:(1)倒退走时碰触障碍物或绊倒;(2)倒退走时过程过度紧张而停顿超过三十秒;(3)平衡木上完全不敢放掉任何一只手来拍球;(4)在平衡木上无法完全不看脚而未能注意到球的靠近;(5)在平衡木上可以转头看球,低头躲球,但还不能放手;(6)在平衡木上一弯曲身体就掉下来;(7)手拍球时,失去重心或踩空而掉下来;(8)球来时,忘记要扶好而双手同时松开,以致摔下来或受到惊。所述精细动作测评包括动作要求指令:1.请用水壶将碗装满水;2.请用勺子将碗里的水舀到瓶子里,让瓶子里的水和积木一样高;3.请再将瓶里的水倒到勺里,舀回碗里;4.请用水壶将水全部倒进瓶里,再将瓶里的水从壶口倒进壶里;5.请用勺子酒几滴水,均匀分布在纸上;6.请用手把湿掉的纸撕掉;测评工具:水壶、碗、钢勺、小口瓶、3cm左右高的积木、空白A4纸,观察能力内容:1.倒水速度过快而满出2.勺子拿不稳3.无法迅速测准瓶里的水和积木是否同高4.无法稳定控制瓶子倒出的水量5.第4项进行时无法稳定左右手6.无法控制勺子的倒水量7.撕掉湿纸时,无法精准到不撕到干的纸;
[0326] 所述第五阶段训练完成后的测评包括粗动作和精细动作,所述粗动作包括:动作要求指令一、双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线,动作特征:(1)无法每步都脚跟碰到脚尖;(2)速度过慢或过快,而且身体重心摇摆不定;(3)全身用力;(4)易受干扰;动作要求指令二、双脚交叉踏跳,双手高举拍掌前进,动作特征:(1)连续跳二十步时,过程中会不自觉把手放低;(2)上半身用力僵直;(3)手脚不协调;(4)眼睛或头部不会随意转动,观察周边环境;(5)越踏越快或越慢,无法维持稳定步调;动作要求指令三、触觉球上做飞机式,前后摇晃10下,动作特征:(1)眼睛不会随意转动,观察周边环境;(2)往前下倾时,仍有惊吓现象(辅助者姿势或力量不到位者不算);(3)标准姿势撑不到十下;(4)头、手臂、背部或双脚仍有一部份或超过一部份无法连续十下都伸直抬高;动作要求指令四、原地旋转20下,同时推拍摇晃靠近的沙袋,动作特征:(1)速度过快而致提早晕眩;(2)速度过慢而致不像旋转动作;(3)无法在原地旋转,总是前后左右四处乱偏;(4)旋转时眼珠斜向一边,无神僵直;(5)旋转时无法同时注意沙袋靠近与否;(6)旋转时一伸手拍沙袋就整个人失去重;(7)旋转时伸手拍沙袋,总是无法拍到;(8)旋转后不晕;(9)旋转后眼睛出现异常现象;动作要求指令五、穿越六条复杂交错的橡皮筋绳,尽量不碰触到橡皮筋绳,动作特征:(1)仍会轻微碰触到橡皮筋绳;(2)只能顾及眼前的橡皮筋绳,无法顾及身后的;(3)通过时间超过三分钟;(4)一开始就放弃按照指令要求而随意乱闯通过;(5)到最后关头突然过早松懈;(6)兴奋地嬉闹作秀式通过,不断碰触绳子;(7)只用躜爬的姿势,不会改成跨或跳;动作要求指令七、与测评师相距2米,围着测评师绕圈跑,同时拍接伸手可及的球,动作特征(1)无法与测评师大致保持同等距离绕圈跑;(2)双手无法自然摆动;(3)双脚无法轻抬慢跑,而是拖地跑;(4)跑时身体过度向园内侧倾斜;(5)无法及时伸手去拍接一臂之长的球;(6)球来的时候,只会躲不会用手把球拍推开;(7)因拍球而踉跄超过一次;(8)一拍或接球就停下脚步;动作要求指令八、连续跨越六个40cm高的障碍,同时不得碰触到慢速滚过的小球,动作特征:(1)碰触障碍超过一次;(2)因躲小球而摔跤;(3)碰到小球超过二次;(4)在原地迟疑超过五秒;(5)两种平衡板各摔下超过一次;(6)无法碰到平衡板周围一臂之长的球;(7)已经到身上的球还漏接;(8)和接左右侧来的球比较,更能接住身体前侧来的;(9)球,接前侧球时,身体也比较稳;(10)只能专注维持平衡而无法顾及接球;所述精细动作测评包括动作要求指令:1.请把饼干均匀地分成四瓣;2.再把四瓣饼干捏成四种不同粗细的饼干碎屑;3.将这四盘饼干碎屑均匀撒在纸上,让碎屑形成内圈颗粒最细,外圈颗粒最粗的四个同心圆,测评工具:直径10cm左右的深色松脆饼干,四个小碟,A4空白纸,小勺,观察能力内容:1.把饼干掰碎成超过
6片2.同一瓣捏成的粗细明显不一致3.不会使用工具4.无法将碎屑推开成圆环5.桌面(非纸上)明显掉了碎屑却不会收拾或捡回利用6.四个园明显扭曲却没有尝试改善,或改善后没有效果;
[0327] 所述第六阶段训练完成后的测评包括粗动作和精细动作,所述粗动作包括:动作要求指令一、在晃动平衡木上,双手侧平举,双脚脚跟并脚尖走直线,先前进走,再倒退走,动作特征:(1)不敢放手,一放手就不敢走;(2)无法一步到位地脚跟并脚尖,要挪移几次才能;(3)身体左右晃动,需要倚靠栏杆才能恢复重心;(4)失去重心时,无法及时扶住栏杆,导致摔下;动作要求指令二、右脚踏到左脚外侧,同时左脚后翘,两手向下用,再左脚踏地,两手前臂上弯,右脚落回原位,同时两手向下甩,再左脚向右踢出,两手前臂上弯,最后左脚落回原位,两手向下甩,如此重复四个八拍,动作特征:(1)学了三分钟还学不来;(2)手脚不能同时动起来;(3)手脚可以同时动,但是节拍不一致;(4)做起来很机械化,动作之间连贯不顺畅;(5)可以顺畅地做完整个动作,但是抓不到拍子;(6)做的时候两脚会相撞或踩踏;(7)做的时候一直低头看脚;(8)做的时候上身僵直,脖子不会转动;动作要求指令三、触觉球上做飞机式,前后摇晃10下,同时拿球投篮,共投10颗球,动作特征:(1)双脚无法并拢,伸直,上扬;(2)脊椎侧弯曲;(3)无法用标准姿势撑到十下;(4)不会专注在靠近篮框时投篮,而在远离篮框时也在;(5)进行投篮动作;(6)进篮框的球少于三个;(7)左右手会交替投篮,无法十次都固定一只手;动作要求指令四、两手贴大腿外侧,身体由上往下,再由下往上,做左右侧S形扭动,再做前后侧S形扭动,需尽可能动到每个关节,动作特征:(1)只能动到颈部,腰部和膝盖,动作机械化,每个关节动得都很卡;(2)只会前后扭动或左右扭动,无法两种方向都做得很;(3)能顺利动起来,但是因为害羞而动的幅度很小,表情彆扭;(4)扭动时,身体无法呈S形摆动,只能单向弯曲;(5)能顺利动起来,但是明显漏掉某个区块的关节;动作要求指令五、原地半蹲后跳起,双手在头上连续拍掌二下,空中旋转圈后落地,恢复原来起跳位置和姿势,左右各旋转三圈,动作特征:(1)能跳起,但是无法同时旋转;(2)能跳起旋转,但是无法一次旋转一圈,回到原点;(3)能跳起旋转一圈,但是无法同时举起手拍掌;(4)能跳起旋转一圈,但是只能拍掌一次;(5)仅能跳起,稍微旋转一点点并举手拍掌一次;(6)跳起旋转落地后会摔跤或表示很晕;动作要求指令六、离球框2米,然后绕球框跑,并边跑边接球与投篮,共接个球,投五次篮,动作特征:(1)无法与球框一直保持大致相同的距离;(2)边跑边接球时,漏接超过二个球;(3)边跑边投篮时,一个都没投进;(4)总在投篮时不自觉更靠近或更远离篮框;动作要求指令七、躲避或接起来自四面八方的吆喝之后投出的球,动作特征:(1)只能原地抱头自我保护,连脚步都无法动弹;(2)乱挥手臂,脚乱踢,根本没镇静瞄准再行动;(3)遮脸低头逃离;(4)很努力躲球或拍球,但击中率很低,被球打到就大叫;(5)只会躲,不会接或将球拍走;(6)只会固定方向地看球躲球,不会360度转动来注意全面的动态;(7)闪躲时出现对球专注愤怒的表情;所述精细动作测评包括动作要求指令:1.先练习三分钟不必看就能正确踩踏每个数字的位置;2.数字0代表不能踩踏到任何数字,其他数字出现,就代表必须踩踏在地面上相同数字的格子里;3.听到摇铃时,请用勺子轻敲铁锅,再敲瓷碗听到串铃时,请用勺子轻敲瓷碗,再敲铁锅;4.左边乐器响就敲左边的锅碗,右边的乐器响就敲右边的锅碗;5.请开始(三分钟);测评工具:数字卡0-5,地面画有按顺序排列的数字1-5的25X10cm方格5个,串铃2个,摇铃2个,铁锅2个,瓷碗2个,辅助员2个,观察能力内容:1.超过三分练习还不能不看就踩到正确数字2.能根据数字做正确方向的移动,但总踩不到格子里3.看到每个数字后,停顿超过两秒才能移动4.听到乐器声没有反应5.听到乐器声后,只能专心敲锅碗,而无法继续做脚的动作6.听到乐器声时,全身动作错乱7.练习超过六次之后,在敲锅碗时还需要用眼睛看。
[0328] 训练方法中包括训练设备、感统训练旋转仪和感统训练滚压机。
[0329] 优选的,还包括感统训练旋转仪,包括底板,所述底板的上端设有放置槽,所述放置槽内的底部设有轴承,所述轴承上转动连接有轴套,所述轴套上贯穿设有承载板,所述承载板上设有开口,且轴套焊接在开口处,所述轴套上固定有固定杆,所述承载板的上端一周等间距固定有六个弧形栏杆,且六个弧形栏杆的上端均固定在固定杆的上端侧壁上,所述弧形栏杆上固定有支撑杆,且六个支撑杆的一端均固定在固定杆的一周侧壁上。
[0330] 优选的,所述感统训练滚压机,包括两个垫板,其特征在于,两个垫板的上端共同固定有支撑架,两个垫板的下端均设有两个限位槽,所述限位槽内的相对侧壁上均设有第二滑槽,所述第二滑槽内安装有第二滑块,两个第二滑块之间固定有第一固定块,所述第一固定块的下端固定有第二固定块,所述第二固定块的下端设有凹槽,所述凹槽内的相对侧壁上转动连接有转轴,所述转轴上固定有行走轮,所述限位槽的一端侧壁上等间距设有多个第一插孔,所述第一固定块上设有与第一插孔对应的第二插孔,其中一个第一插孔内贯穿设有插杆,所述插杆的一端贯穿其中一个第一插孔并延伸至第二插孔内,所述支撑架内的相对侧壁上均设有第一滑槽,所述第一滑槽内安装有第一滑块,所述第一滑槽内的顶部固定有油压棒,所述油压棒的活塞杆末端固定在第一滑块的上端,两个第一滑块的一端均转动连接有轮轴,两个轮轴之间共同固定有滚轮;所述支撑架的一端侧壁上固定有第一固定件;所述滚轮上包覆有橡胶层。
[0331] 本发明具有如下有益效果:
[0332] 1.缓解触觉敏感的神经紧张状态,提升触觉迟钝的感觉敏锐度;
[0333] 2.增加表层触觉通路的连结,解除表层触觉敏感与触觉迟钝现象;
[0334] 3.增加深层触觉通路的连结,提升肢体运动能力、情绪感知与控制能力、内腔感知与控制能力;
[0335] 4.借由本针对性训练方法达到身体内外感知与控制能力的提高,而提高自身身心平衡的状态,间接帮助全家成员彼此理解与包容,促进家庭氛围和谐安详。附图说明
[0336] 图1为感觉统合的测评系统的模块结构图;图2为训练设备整体示意图;图3为断桥示意图;图4为树杈示意图;图5为大环示意图;图6为蛹道示意图;图7为半圆环示意图;图8为钢管示意图;图9为凹凸管示意图;图10为蛇道示意图;图11为爬网示意图;图12为丛林示意图;图13为吊环桥示意图;图14为M梯示意图;图15为双秋千桥示意图;图16为高低秋千桥示意图;图17为吊绳示意图;图18为不倒翁示意图;图19为秋千示意图;
[0337] 图20为双板桥示意图;图21为独木桥示意图;图22为吊环桥示意图;图23为双吊环桥示意图;图24为高低吊环桥示意图;图25为高低双吊环桥示意图;图26为甩环示意图;图27为绳桥示意图;图28为索桥示意图;图29为拉绳索桥示意图;图30为绳环天桥示意图;图
31为泰山桥示意图;图32为带拉绳双吊环桥示意图;图33为双绳环天桥示意图;图34为大环桥示意图;图35为毛虫滑示意图;图36为第一花桥示意图;图37为第二花桥示意图;图38为侧绳桥示意图。
[0338] 附图标记:1、框架;2、手拉部;3、脚踩部;4、固定部;5、防护栏;6、第一层模块;7、第二层模块。

具体实施方式

[0339] 下面将结合本发明实施例中的附图,对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述,显然,所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例,而不是全部的实施例。
[0340] 实施例1
[0341] 第一次见到羊羊时,他很害羞,进到中心就不下地,一定要妈妈抱着,不换,见面时我在离他3米外的地方跟他打招呼,他马上紧张、四肢僵硬,下意识的反应就是无助、大哭,见到这个状况我便没有靠近他,而是让妈妈给他按摩。而后的测评才是最困难的,从进入中心开始一直哭泣,等自己开始测评路径行走的时候更崩溃了,哭得无法进行,最后是妈妈协助一起完成的,当时整整哭了4个小时才把测评做完,而孩子是在测评结束后才开始慢慢地适应新环境,周围的人都说小朋友的脾气不好,“有问题”。
[0342] 其实,羊羊是属于极度敏感的孩子,他的触觉刺激严重不足,加上家人保护过多,所以对外界的警惕性很高,警惕性很高就代表很难适应和融入新环境。新的人、事、物,每一个刺激对于他来说都是新的,都是很强烈的,感觉很强烈,反应就会很激烈,久久不能散去。同时,由于保护过多,能量不足,肢体开发不足,孩子的身体策略也就不足。缺乏经验,身体策略不足最终会导致孩子解决问题的经验没有,无法解决问题,影响受挫能力的发展,那慢慢就对自己没有信心,慢慢地开始怀疑自己,不愿意去面对生活中遇到的问题,选择快乐,逃避痛苦。因为自己无法解决,只能依赖家人,最后离不开家人,更无法打开自己。
[0343] 测评后,妈妈意识到自己的问题,开始给羊羊进行训练,根据羊羊的年龄2岁半,采用第一阶段(指代1岁前)触觉系统针对性感统训练方法,方法如下:
[0344] 1)、羊羊每天进行全身的按摩抚触至少15分钟;
[0345] 2)、提供一些安全可以添咬的玩具或口胶让羊羊添咬,也可以让父母和羊羊的手洗干净,放到孩子嘴边或手中任孩子处理;这个动作在孩子6个月大之前,每天都可以做;
[0346] 3)、让羊羊横躺在自己手臂上,轻轻地前后揺晃孩子20下,揺幅要大,力度要小;
[0347] 4)、右手托住羊羊的臀部,左手环抱羊羊胸前,让羊羊面朝外,背靠家长,,抱着羊羊慢慢旋转,左5圈,右5圈;
[0348] 5)、如第3项动作,抱着羊羊小跑步往前俯冲3米,来回2次;
[0349] 6)、如第3项动作,抱着羊羊蹲下40厘米再站起,重复10次;
[0350] 7)、家长扶着羊羊腋下,与羊羊面对面,轻轻将羊羊举高,再轻轻将羊羊放低,不能抛,如此上下各10次;
[0351] 8)、让羊羊面朝外,背向家长,双手从羊羊腋下握住羊羊身体两侧,左右揺晃呈大圆弧线,动作要慢,力度要小,左右共揺晃10次;
[0352] 9)、家长仰躺、屈膝,双手扶抱羊羊腋下,让羊羊趴在家长小腿上,面向家长,前后轻轻揺晃羊羊20下;
[0353] 10)、羊羊仰躺在床上,家长双手食指让羊羊握住,拇指含握羊羊双手,拉起羊羊上半身至60度左右,然后轻轻把羊羊放躺,重复6次;
[0354] 11)、羊羊仰躺在床上,家长中食指握着羊羊脚踝,拇指按住羊羊脚心,帮羊羊反复做双腿伸直与屈膝的动作10次;
[0355] 12)、如第9项动作,帮羊羊做双腿交替踩脚踏车的动作20次;
[0356] 13)、羊羊仰躺在床上,让羊羊稍微向右侧身,把羊羊的左手拉放在右手手腕附近,再轻轻地帮羊羊的左腿推放到右腿上,翻身,反方向再做1次,左右翻身共做6次;
[0357] 14)、让羊羊俯趴在床上,拿会发出声音的玩具逗引羊羊抬头、抬起上半身、做视、听觉追踪练习,至少让羊羊抬头6次或持续抬头10秒以上;
[0358] 15)、让羊羊俯趴在床上,帮羊羊用双臂撑起自己的上半身,拿玩具逗引羊羊抬头、转头,做视、听觉追踪练习,至少让羊羊撑10秒或撑起6次;
[0359] 16)、家长坐在椅子或床上,让羊羊坐在家长双腿上,家长轻轻扶住羊羊双臂,借由双腿的晃动,让羊羊身体做上下、左右、前后的揺动,可以一边唱几歌,一边规律地揺动羊羊,1次唱3遍儿歌或3首儿歌;
[0360] 17)、提供羊羊一些可以扔掷、不怕摔、撞击后会发出声音的玩具,例如:塑料积木,把玩具放在一个浅的大盒子里,让羊羊坐着,自己拿起玩具扔,家长不需纠正羊羊的手势或力道,也不需要求扔掷的方向和位置,只要示范“拿起”、“松手”(玩具自然掉落)和“往前扔”的动作即可,1次至少扔掷、玩弄这些玩具5分钟以上;
[0361] 18)、帮羊羊四肢调整到手膝爬行的标准预备动作,双脚跨放在羊羊身体两侧,双手扶住羊羊的腰腹部,帮羊羊的身体做前后左右的轻揺轻晃;低头叫羊羊的名字,引导羊羊抬头寻找声音的来源,在羊羊抬头时,必须和羊羊愉快地眼神对望.1次练习至少3分钟;
[0362] 19)、对于已经会爬的羊羊,家长每天和羊羊一起在地上爬,引号羊羊边爬边找玩具,用愉快的表情和声音提示羊羊玩具所在地,或是家长在羊羊前面拿着玩具倒退爬,吸引羊羊往前爬拿取玩具。1次至少爬15分钟,一天至少2次;
[0363] 20)、对于已经爬行超过5个月的羊羊,家长可以偶尔把玩具放在沙发上或安全稳固的桌子上引导羊羊爬向沙发或桌子旁边,让羊羊自己沿着家具扶站起来,再引导羊羊由站到蹲,再回到爬行的活动上;
[0364] 21)、对手爬行超过5个月的羊羊,让羊羊与家长对坐,家长两腿打开,让羊羊坐在自己两腿之间的地面或床上,与羊羊双手互拉,帮助羊羊由坐到屈膝,再到站立,然后再将羊羊经轻放倒,恢复坐姿,每次练习薄、起、站立6下。
[0365] 训练方法中包括使用训练设备、感统训练旋转仪和感统训练滚压机配合训练,提高训练效果。
[0366] 经过3个月的训练,羊羊从足不出户的羊羊变成愿意外出;从看到小朋友靠近自己就非常紧张,变成愿意融入其中;最初害怕做运动,现在已经能够接受挑战,进行训练,看到羊羊一天天在进步,我真的非常欣慰,妈妈也非常开心。
[0367] 总结:由此可见触觉系统针对性感统训练方法针对羊羊的实际情况,可以具体的提出训练方法,改善羊羊的触觉系统。
[0368] 以上实施例的先后顺序仅为便于描述,不代表实施例的优劣。
[0369] 最后应说明的是:以上实施例仅用以说明本发明的技术方案,而非对其限制;尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明,本领域的普通技术人员应当理解:其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改,或者对其中部分技术特征进行等同替换;而这些修改或者替换,并不使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的精神和范围。
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