技术领域
[0001] 本实用新型涉及舞蹈训练领域，更具体地说，涉及舞蹈专用训练台。
背景技术
[0002] 舞蹈是一项基运动美、服装美、音乐美及舞姿美于一身的运动，具有健身、娱乐文化内涵和体育竞技性质的运动，舞蹈作为一种表演艺术，通过身体来完成各种优雅或者高难度的动作，需要舞蹈
表演者不仅具有扎实的舞蹈
基础，而且需要舞蹈表演者具有柔软的身体，柔软的身体需要在长期的训练过程中才能完成。
[0003] 目前舞蹈从业人员在对腰部柔韧度进行训练时，对于初练者来说，由于没有辅助健身器材和防护措施，在进行下腰训练时，无法对腰部起到安全承托作用，不能循序渐进地进行腰部训练，容易伤及腰部，对身体造成损害。实用新型内容
[0004] 1.要解决的技术问题
[0005] 针对
现有技术中存在的问题，本实用新型的目的在于提供舞蹈专用训练台，它可以实现在进行下腰训练时对腰部起到承托的效果，使得初学者练习起来更加方便和安全。
[0006] 2.技术方案
[0007] 为解决上述问题，本实用新型采用如下的技术方案。
[0008] 舞蹈专用训练台，包括训练台，所述训练台上端固定连接有两个对称的固定杆，两个所述固定杆相互靠近的一端均开凿有滑动槽，所述滑动槽内滑动连接有滑动板，所述滑动板底端和滑动槽内底端之间固定连接有副
压缩弹簧，所述训练台上端固定连接有弹性伸缩杆，所述弹性伸缩杆位于固定杆的右侧，所述弹性伸缩杆上端转动连接有承接板，所述承接板与弹性伸缩杆之间固定连接有主
压缩弹簧和
复位弹簧，所述主压缩弹簧和复位弹簧分别位于弹性伸缩杆的左右两端，所述训练台上端设有两个
固定板，所述固定板左右两端均固定连接有挡杆，所述挡杆的底端和训练台固定连接，所述挡杆位于固定杆的左侧，可以实现在进行下腰训练时对腰部起到承托的效果，使得初学者练习起来更加方便和安全。
[0009] 进一步的，所述滑动槽内壁固定连接有多个均匀分布的
橡胶凸起条，所述滑动板左右两端均开凿有多个
齿槽，所述橡胶凸起条与齿槽相匹配，使得使用者刚下腰时，手拉动滑动板向下移动过程中的速度减缓。
[0010] 进一步的，所述滑动板上下两端均开凿有两个对称的手拉槽，所述手拉槽内壁粘设有橡胶垫，所述橡胶垫表面设有粗糙层，便于使用者手放在手拉槽内，带动滑动板向下移动。
[0011] 进一步的，所述训练台上端开凿有矩形槽，所述矩形槽位于挡杆和固定杆之间，所述矩形槽内放置有弧形
挡板，通过设置挡杆将使用者的后脚跟及脚踝部分固定，使得使用者下腰过程中，脚不易向后滑动。
[0012] 进一步的，所述承接板上表面和弧形挡板靠近挡杆的一端均固定连接有海绵垫，所述弧形挡板上的海绵垫位于矩形槽的上侧，保护使用者的脚踝和腰部不易受到损伤。
[0013] 进一步的，所述固定杆右端转动连接有
连接杆，所述连接杆远离固定杆的一端固定连接有置物盒，使用者可以将手机放在置物盒内，将摄像头部分露出置物盒外，通过摄像记录使用者的练习过程，便于练习后观看，了解自身的不足点，同时也可以用手机计时，了解练习所花费的时间。
[0014] 进一步的，所述固定杆右端固定连接有
钢丝绳，所述
钢丝绳位于连接杆的上侧，所述钢丝绳远离固定杆的一端固定连接有套环，所述训练台上端固定连接有两个对称的套杆，两个所述套杆分别位于承接板的上下两侧，所述套环套接在套杆上，便于使用者下腰过后，将套环从套杆上取出，拉住套环借助钢丝绳的拉
力起身。
[0015] 3.有益效果
[0016] 相比于现有技术，本实用新型的优点在于：
[0017] (1)本方案可以实现在进行下腰训练时对腰部起到承托的效果，使得初学者练习起来更加方便和安全。
[0018] (2)滑动槽内壁固定连接有多个均匀分布的橡胶凸起条，滑动板左右两端均开凿有多个齿槽，橡胶凸起条与齿槽相匹配，使得使用者刚下腰时，手拉动滑动板向下移动过程中的速度减缓。
[0019] (3)滑动板上下两端均开凿有两个对称的手拉槽，手拉槽内壁粘设有橡胶垫，橡胶垫表面设有粗糙层，便于使用者手放在手拉槽内，带动滑动板向下移动。
[0020] (4)训练台上端开凿有矩形槽，矩形槽位于挡杆和固定杆之间，矩形槽内放置有弧形挡板，通过设置挡杆将使用者的后脚跟及脚踝部分固定，使得使用者下腰过程中，脚不易向后滑动。
[0021] (5)承接板上表面和弧形挡板靠近挡杆的一端均固定连接有海绵垫，弧形挡板上的海绵垫位于矩形槽的上侧，保护使用者的脚踝和腰部不易受到损伤。
[0022] (6)固定杆右端转动连接有连接杆，连接杆远离固定杆的一端固定连接有置物盒，使用者可以将手机放在置物盒内，将摄像头部分露出置物盒外，通过摄像记录使用者的练习过程，便于练习后观看，了解自身的不足点，同时也可以用手机计时，了解练习所花费的时间。
[0023] (7)固定杆右端固定连接有钢丝绳，钢丝绳位于连接杆的上侧，钢丝绳远离固定杆的一端固定连接有套环，训练台上端固定连接有两个对称的套杆，两个套杆分别位于承接板的上下两侧，套环套接在套杆上，便于使用者下腰过后，将套环从套杆上取出，拉住套环借助钢丝绳的拉力起身。
附图说明
[0024] 图1为本实用新型的
正面的结构示意图；
[0025] 图2为本实用新型的左侧面的结构示意图；
[0026] 图3为本实用新型的俯视结构示意图；
[0027] 图4为本实用新型的承接板被下压到最大幅度时的结构示意图。
[0028] 图中标号说明：
[0029] 1固定杆、2滑动槽、3副压缩弹簧、4训练台、5套环、6固定板、7弹性伸缩杆、8承接板、9挡杆、10滑动板、11主压缩弹簧、12复位弹簧、13弧形挡板、14海绵垫、15橡胶凸起条。
具体实施方式
[0030] 下面将结合本实用新型
实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述；显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例，基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
[0031] 在本实用新型的描述中，需要说明的是，术语“上”、“下”、“内”、“外”、“顶/底端”等指示的方位或
位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。
[0032] 在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“设置有”、“套设/接”、“连接”等，应做广义理解，例如“连接”，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。
[0033] 实施例1：
[0034] 请参阅图1，舞蹈专用训练台，包括训练台4，训练台4上端固定连接有两个对称的固定杆1，两个固定杆1相互靠近的一端均开凿有滑动槽2，滑动槽2内滑动连接有滑动板10，滑动板10底端和滑动槽2内底端之间固定连接有副压缩弹簧3，滑动槽2内壁固定连接有多个均匀分布的橡胶凸起条15，滑动板10左右两端均开凿有多个齿槽，橡胶凸起条15与齿槽相匹配，使得使用者刚下腰时，手拉动滑动板10向下移动过程中的速度减缓，滑动板10上下两端均开凿有两个对称的手拉槽，手拉槽内壁粘设有橡胶垫，橡胶垫表面设有粗糙层，便于使用者手放在手拉槽内，带动滑动板10向下移动。
[0035] 请参阅图2，训练台4上端固定连接有弹性伸缩杆7，弹性伸缩杆7位于固定杆1的右侧，弹性伸缩杆7上端转动连接有承接板8，承接板8与弹性伸缩杆7之间固定连接有主压缩弹簧11和复位弹簧12，主压缩弹簧11和复位弹簧12分别位于弹性伸缩杆7的左右两端，请参阅图1，训练台4上端设有两个固定板6，固定板6左右两端均固定连接有挡杆9，挡杆9的底端和训练台4固定连接。
[0036] 请参阅图2，挡杆9位于固定杆1的左侧，训练台4上端开凿有矩形槽，矩形槽位于挡杆9和固定杆1之间，矩形槽内放置有弧形挡板13，通过设置挡杆9将使用者的后脚跟及脚踝部分固定，使得使用者下腰过程中，脚不易向后滑动，承接板8上表面和弧形挡板13靠近挡杆9的一端均固定连接有海绵垫14，弧形挡板13上的海绵垫14位于矩形槽的上侧，保护使用者的脚踝和腰部不易受到损伤，固定杆1右端转动连接有连接杆，连接杆远离固定杆1的一端固定连接有置物盒，使用者可以将手机放在置物盒内，将摄像头部分露出置物盒外，通过摄像记录使用者的练习过程，便于练习后观看，了解自身的不足点，同时也可以用手机计时，了解练习所花费的时间。
[0037] 固定杆1右端固定连接有钢丝绳，钢丝绳位于连接杆的上侧，钢丝绳远离固定杆1的一端固定连接有套环5，请参阅图3，训练台4上端固定连接有两个对称的套杆，两个套杆分别位于承接板8的上下两侧，套环5套接在套杆上，便于使用者下腰过后，将套环5从套杆上取出，拉住套环5借助钢丝绳的拉力起身。
[0038] 当使用者需要练习时，双手握住手拉槽，双脚分别插进固定板6和挡杆9围成的区域内，将脚固定，开始下腰，下腰过程中，手拉动滑动板10向下移动，移动过程中副压缩弹簧3被压缩，当滑动板10向下移动到使用者腰部开始
接触到承接板8时，主压缩弹簧11被压缩，复位弹簧12被拉伸，将手放下，使用者依靠承接板8来继续进行下腰练习，当下腰幅度较大时，请参阅图4，复位弹簧12被压缩，主压缩弹簧11被拉伸，同时弹性伸缩杆7会随着承接板8所受到的压力增加而下降，能够增大使用者的下腰幅度，可以实现在进行下腰训练时对腰部起到承托的效果，使得初学者练习起来更加方便和安全。
[0039] 以上所述，仅为本实用新型较佳的具体实施方式；但本实用新型的保护范围并不局限于此。任何熟悉
本技术领域的技术人员在本实用新型揭露的技术范围内，根据本实用新型的技术方案及其改进构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本实用新型的保护范围内。
