1.一种瑜伽凳，其特征在于，所述瑜伽凳包括：
座部和基部，所述基部具有相对的顶面和底面、相对的左侧面和右侧面、以及相对的前侧面和后侧面；
窗槽，所述窗槽形成在所述前侧面和所述后侧面的至少一个中；
水平抓握槽，所述水平抓握槽形成在所述左侧面和所述右侧面中的至少一个的上部段；
竖直抓握槽，所述竖直抓握槽形成在所述左侧面和所述右侧面中的至少一个的下部段。
2.根据权利要求1所述的瑜伽凳，其特征在于，所述基部还包括手柄槽，所述手柄槽形成在所述左侧面、所述右侧面、所述前侧面和所述后侧面中的至少一个的上部段。
3.根据权利要求1所述的瑜伽凳，其特征在于，所述瑜伽凳包括形成在所述左侧面的下部段和所述右侧面的下部段的至少各两个竖直抓握槽。
4.根据权利要求3所述的瑜伽凳，其特征在于，所述瑜伽凳包括形成在所述左侧面的下部段和所述右侧面的下部段的四个竖直抓握槽，两个所述竖直抓握槽邻近所述前侧面或位于所述前侧面处，两个所述竖直抓握槽邻近所述后侧面或位于所述后侧面处。
5.根据权利要求4所述的瑜伽凳，其特征在于，所述瑜伽凳包括两个分别形成在所述左侧面和所述右侧面中的水平抓握槽。
6.根据权利要求1所述的瑜伽凳，其特征在于，所述底面覆盖有用于抓吸地板的材料。
7.根据权利要求1所述的瑜伽凳，其特征在于，所述瑜伽凳还包括安装在所述窗槽中且从所述基部的外部容易接近的用于按摩脚部的滚筒。
8.一种瑜伽凳，其特征在于，所述瑜伽凳包括：
基部和在所述基部上部的座部；
所述基部具有相对的顶面和底面、相对的左侧面和右侧面、以及相对的前侧面和后侧面；
其中，所述座部具有内部水平牢固支撑构件以及软材料，所述软材料包围与所述左侧面、所述右侧面、所述前侧面和所述后侧面相邻的所述牢固支撑构件。
9.根据权利要求8所述的瑜伽凳，其特征在于，所述牢固支撑构件为固体板条，所述软材料为泡沫橡胶。
10.根据权利要求8所述的瑜伽凳，其特征在于，所述底面覆盖有用于抓吸地板的材料。