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一种国民健身的过程监控方法及系统

阅读：385发布：2020-05-13

专利汇可以提供一种国民健身的过程监控方法及系统专利检索，专利查询，专利分析的服务。并且一种国民健身的过程监控方法及系统，所述方法包括个体评估、确定理想健身曲线、健身警示三个步骤，解决了对健身过程负荷强度与负荷量的监控，能够通过评估健身者的健身能力、健身风险与受益，推荐适合个体的健身项目、确定针对于健身者最为科学的负荷强度与负荷量的时间变化规律，并储存于智能手机等移动智能终端中，在健身过程中，通过智能手环收集个体当前健身强度信息，该信息与理想的负荷强度与量的时间变化情况拟合，在出现偏差情况下，通过耳麦等设备输出纠正信息，并提供当次健身过程的科学化与效益评估，以国民健身过程监控装置为平台，以通讯为手段，以健身者现实状态为依据，适时监控健身过程，以保证健身过程更为科学、有效、安全。，下面是一种国民健身的过程监控方法及系统专利的具体信息内容。

权利要求

1.一种国民健身的过程监控方法，其特征在于，包括以下步骤：
S1：个体评估：根据健身者的个体属性对其健身能力、健身风险和健身收益进行评估；
S2：确定理想健身曲线：根据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的理想健身曲线，健身警戒强度线和健身无效强度线；所述理想健身曲线包括最低健身曲线和最高健身曲线，所述最低健身曲线和最高健身曲线均包括健身准备、健身过程和健身恢复三个阶段，最低健身曲线和最高健身曲线在健身准备阶段随负荷量递增，在健身过程阶段随负荷量增加呈抛物线状，在健身恢复阶段随负荷量递减；
所述健身警戒强度线和健身无效强度线为固定值，不随负荷量的增加而变化，当前健身强度高于健身警戒强度线或低于健身无效强度线对健身者进行提示；
S3：健身警示：实时采集健身者的当前健身强度，当健身强度低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时，提示健身者增加或减少健身强度；所述健身者的当前健身强度由健身者的当前心率与血压计算得出。
2.根据权利要求1所述的国民健身的过程监控方法，其特征在于，步骤S1中，健身者的个体属性包括健身者自身状态、行为方式与生活习惯，健身能力、健身风险和健身收益以百分制的形式给予相应分数，且各项分数作为健身者个体分层的依据。
3.根据权利要求1所述的国民健身的过程监控方法，其特征在于，步骤S3中，通过便携式智能终端对前健身强度变化曲线与理想健身曲线进行拟合对照，从而判断当健身强度是否低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时。
4.根据权利要求3所述的国民健身的过程监控方法，其特征在于，所述方法还包括：在健身者健身结束后，通过便携式智能终端根据其健身情况做出健身过程评估。
5.一种国民健身的过程监控系统，其特征在于，包括：
个体评估模块：用于根据健身者的个体属性对其健身能力、健身风险和健身收益进行评估并将评估结果存储；
理想健身曲线成模块：用于根据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的理想健身曲线、健身警戒强度线和健身无效强度线；
所述理想健身曲线包括最低健身曲线和最高健身曲线；所述最低健身曲线和最高健身曲线均包括健身准备、健身过程和健身恢复三个阶段，最低健身曲线和最高健身曲线在健身准备阶段随负荷量递增，在健身过程阶段随负荷量增加呈抛物线状，在健身恢复阶段随负荷量递减；
所述健身警戒强度线和健身无效强度线为固定值，不随负荷量的增加而变化；
健身强度采集模块：用于实时采集健身者的当前健身强度，并发送到健身强度评估模块；
健身强度评估模块：用于将健身者的当前健身强度与最低健身曲线和最高健身曲线进行比较，判断当健身强度是否低于最低健身曲线或超出最高健身曲线；
还用于判断健身者的当前健身强度是否高于健身警戒强度线或低于健身无效强度线；
健身提示模块：用于当健身强度低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时，提示健身者增加过或减少健身强度；
还用于当健身者的当前健身强度高于健身警戒强度线或低于健身无效强度线，提示健身者增加或减少健身强度。

说明书全文

一种国民健身的过程监控方法及系统

技术领域

[0001] 本发明涉及健身器材领域，更具体地，涉及一种国民健身的过程监控方法及系统。

背景技术

[0002] 随着人们健康意识的增强，越来越多的人选择开始注重健身运动。人们在健身运动时，往往希望了解其运动的情况，例如，在健身设备上花费的健身时长，消耗的卡路里等。虽然大多数健身设备能够提供用户当前运动时的一些运动参数，但离开健身设备后，例如跑步或打球时，用户就无法直观、便捷地了解自身运动情况，也无法掌握其在指定时间段内的健身运动情况。

[0003] 并且按照目前的方法和设备，健身者无法获得科学、有效、安全健身的监控和指导，健身者在健身过程中无法实时掌握自己的运动情况，从而无法及时调整自己的运动强度，健身收益差。

发明内容

[0004] 本发明旨在至少在一定程度上解决上述技术问题。

[0005] 本发明的首要目的是提供一种辅助健身者进行科学、有效、安全健身的国民健身的过程监控方法。

[0006] 本发明的进一步目的是提供一种辅助健身者进行科学、有效、安全健身的国民健身的过程监控系统。

[0007] 为解决上述技术问题，本发明的技术方案如下：

[0008] 一种国民健身的过程监控方法，包括以下步骤：

[0009] S1：个体评估：根据健身者的个体属性对其健身能力、健身风险和健身收益进行评估；

[0010] S2：确定理想健身曲线：根据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的理想健身曲线，理想健身曲线包括最低健身曲线和最高健身曲线；

[0011] S3：健身警示：实时采集健身者的当前健身强度，当健身强度低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时，提示健身者增加过减少健身强度。

[0012] 在一种优选的方案中所述方法还包括：据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的健身警戒强度线和健身无效强度线，健身警戒强度线和健身无效强度线为固定值，不随负荷量的增加而变化，当前健身强度高于健身警戒强度线或低于健身无效强度线对健身者进行提示。

[0013] 在一种优选的方案中，步骤S1中，健身者的个体属性包括健身者自身状态、行为方式与生活习惯，健身能力、健身风险和健身收益以百分制的形式给予相应分数，且各项分数作为健身者个体分层的依据。

[0014] 在一种优选的方案中，步骤S2中，所述最低健身曲线和最高健身曲线均包括健身准备、健身过程和健身恢复三个阶段，最低健身曲线和最高健身曲线在健身准备阶段随负荷量递增，在健身过程阶段随负荷量增加呈抛物线状，在健身恢复阶段随负荷量递减。

[0015] 在一种优选的方案中，步骤S3中，健身者的当前健身强度由健身者的当前心率与血压计算得出。

[0016] 在一种优选的方案中，步骤S3中，通过便携式智能终端对前健身强度变化曲线与理想健身曲线进行拟合对照，从而判断当健身强度是否低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时。

[0017] 在一种优选的方案中，在健身者健身结束后，通过便携式智能终端根据其健身情况做出健身过程评估，以帮助健身者发现健身过程中存在的问题，指导其今后的健身。

[0018] 一种国民健身的过程监控系统，包括：

[0019] 个体评估模块：用于根据健身者的个体属性对其健身能力、健身风险和健身收益进行评估并将评估结果存储；

[0020] 理想健身曲线成模块：用于根据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的理想健身曲线，理想健身曲线包括最低健身曲线和最高健身曲线；

[0021] 健身强度采集模块：用于实时采集健身者的当前健身强度，并发送到健身强度评估模块；

[0022] 健身强度评估模块：用于将健身者的当前健身强度与最低健身曲线和最高健身曲线进行比较，判断当健身强度是否低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时。

[0023] 健身提示模块：用于当健身强度低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时，提示健身者增加过减少健身强度。

[0024] 与现有技术相比，本发明技术方案的有益效果是：

[0025] 本发明公开一种国民健身的过程监控方法，包括个体评估、确定理想健身曲线、健身警示三个步骤，解决了对健身强度的监控，能够通过评估健身者的健身能力、健身风险与受益，推荐适合个体的健身项目、确定针对于健身者最为科学的负荷强度与负荷量的时间变化规律，并储存于智能手机等移动智能终端中，在健身过程中，通过智能手环收集个体健身强度（负荷强度与负荷量）的适时信息，该信息传输至智能手机中与理想的负荷强度与量的时间变化情况拟合，在出现偏差情况下，通过耳麦等设备输出纠正信息，并提供当次健身过程的科学化与效益评估，以国民健身过程监控装置为平台，以通讯为手段，以健身者现实状态为依据，适时监控健身过程，使健身过程最大程度地符合科学、有效的健身规律。以保证个体健身过程更为科学、有效、安全。

[0026] 本发明还公开一种国民健身的过程监控系统，所述方法与系统结合使健身者能够科学、有效、安全健身。附图说明

[0027] 图1为本发明国民健身的过程监控方法的流程图。

[0028] 图2为理想健身曲线的示意图。

[0029] 图3为健身者的健身实际强度变化曲线的示意图。

[0030] 图4当前健身强度变化曲线与理想健身曲线进行拟合对照的示意图。

具体实施方式

[0031] 下面结合附图和实施例对本发明的技术方案做进一步的说明。

[0032] 实施例1

[0033] 一种国民健身的过程监控方法，如图1所示，包括以下步骤：

[0034] S1：个体评估：根据健身者的个体属性对其健身能力、健身风险和健身收益进行评估；健身能力、健身风险和健身收益以百分制的形式给予相应分数，且各项分数作为健身者个体分层的依据。

[0035] 健身者的个体属性包括健身者自身状态、行为方式与生活习惯，例如年龄、身高体重、运动习惯、是否熬夜、是否饮酒、是否抽烟、是否有遗传病、是否有其他疾病等等；

[0036] 健身能力表示健身者进行健身运动的能力值大小。

[0037] 健身风险表示健身者进行健身运动时的风险，包括是否能达到健身目的的风险以及发生运动损伤的风险。

[0038] 健身收益表示健身者进行健身运动的受益程度大小。

[0039] S2：确定理想健身曲线：如图2所示，根据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的理想健身曲线，理想健身曲线包括最低健身曲线和最高健身曲线；

[0040] 最低健身曲线和最高健身曲线均包括健身准备、健身过程和健身恢复三个阶段，最低健身曲线和最高健身曲线在健身准备阶段随负荷量递增，在健身过程阶段随负荷量增加呈抛物线状，在健身恢复阶段随负荷量递减。

[0041] 同时，据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的健身警戒强度线和健身无效强度线，健身警戒强度线和健身无效强度线为固定值，不随负荷量的增加而变化，当前健身强度高于健身警戒强度线时，此时极易发生运动损伤，提示健身者适当降低运动强度；当前健身强度低于健身无效强度线时，运动起不到相应的效果，提示健身者适当提供运动强度。

[0042] S3：健身警示：如图3所示，通过智能手环实时采集健身者的当前健身强度，健身者的当前健身强度由健身者的当前心率与血压计算得出；

[0043] 如图4所示，通过智能手机等便携式智能终端对当前健身强度变化曲线与理想健身曲线进行拟合对照，从而判断当健身强度是否低于最低健身曲线或超出最高健身曲线，当健身强度低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时，发出纠正信息，通过耳麦、VR（虚拟现实）设备、震动手环等设备提示健身者增加过减少健身强度，本实施例通过蓝牙耳机进行提示。

[0044] 所述方法还包括：在健身者健身结束后，通过便携式智能终端根据其健身情况做出健身过程评估，以帮助健身者发现健身过程中存在的问题，指导其今后的健身。

[0045] 本发明还提供一种与上述方法所配合使用的国民健身的过程监控系统，包括：

[0046] 个体评估模块：用于根据健身者的个体属性对其健身能力、健身风险和健身收益进行评估并将评估结果存储；

[0047] 理想健身曲线成模块：用于根据健身能力、健身风险和健身收益的评估结果确定该健身者的理想健身曲线，理想健身曲线包括最低健身曲线和最高健身曲线；

[0048] 健身强度采集模块：用于实时采集健身者的当前健身强度，并发送到健身强度评估模块；

[0049] 健身强度评估模块：用于将健身者的当前健身强度与最低健身曲线和最高健身曲线进行比较，判断当健身强度是否低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时。

[0050] 健身提示模块：用于当健身强度低于最低健身曲线或超出最高健身曲线时，提示健身者增加过减少健身强度。

[0051] 相同或相似的标号对应相同或相似的部件；

[0052] 附图中描述位置关系的用语仅用于示例性说明，不能理解为对本专利的限制；

[0053] 显然，本发明的上述实施例仅仅是为清楚地说明本发明所作的举例，而并非是对本发明的实施方式的限定。对于所属领域的普通技术人员来说，在上述说明的基础上还可以做出其它不同形式的变化或变动。这里无需也无法对所有的实施方式予以穷举。凡在本发明的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本发明权利要求的保护范围之内。

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发明内容

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